A Dieta do Limão Funciona?

A maior parte da comida que vem da terra; Não quer dizer que todos trazem grandes benefícios para o corpo. Mas há alguns que podem ser milagrosos, sendo o caso do limão. Esta é uma fruta poderosa usada em dietas de perda de peso, uma vez que tem propriedades de emagrecimento. Basta usá-lo por 5 dias para ver os resultados. Se você se atreve a usá-lo, leia este artigo sobre a dieta de limão.

Benefícios da Dieta de limão

Esta fruta por ser rica em vitamina C, B, D, potássio, cálcio, magnésio e outros minerais contribui muito para o nosso corpo. A dieta de limão não só trabalha para absorver esses nutrientes, mas também traz muitos mais benefícios. Os benefícios da dieta de limão são:

  • Limpa o corpo de impurezas
  • Desintoxica o corpo.
  • É digestivo.
  • Ajuda a perder peso.
  • Regula o sistema digestivo.
  • Elimina gordura
  • Pode ser descongestionante

Dieta de Limão Congelada

É uma técnica antiga que nossas avós costumavam usar para fazer o melhor uso das propriedades dessa fruta. Aumentar as defesas do corpo e fortalecer o sistema imunológico. A dieta de limão congelada é muito simples e requer apenas etapas simples para colocá-lo em prática.

  • Em primeiro lugar, congelar 2 a 3 limões.
  • Em seguida, rale-os. iogurtes, cereais e até mesmo sucos
  • Isto está incluído em todas as refeições por 5 dias.

    Dieta de limão cozido

    Os limões cozidos são um grande aliado quando se trata de perder peso e desintoxicar o corpo. Isto é porque ativa a aceleração do metabolismo. Além de ser simples de preparar, o produto é fácil de obter. Os passos da dieta de limão cozido são:

    • Limpe bem 4 limões.
    • Ferva-os em dois 2 litros de
    • Deixe esfriar.
    • Embale a água e beba os 2 litros durante o curso do
    • Isso é repetido por 5 dias.

    Dieta de limão e salsa

    Estes alimentos, limão e salsa, proporcionarão ao seu corpo grandes benefícios para desintoxicar o corpo, regular a função do seu estômago. Mas acima de tudo, irá ajudá-lo a obter o abdômen plano que as mulheres estão procurando desesperadamente. Em poucos passos e a um custo muito baixo, você pode se aventurar nesta maravilhosa dieta de limão e salsa, você só precisa:

    • Coloque um punhado de salsinha na água fervente.
    • Após 5 minutos, coe, adicione as gotas de limão.
    • Você continua a tomá-lo antes de cada refeição, durante 6 dias. Você ficará surpreso com os resultados!

    Propriedades da salsa

    A salsa é uma planta muito especial para dietas, pois possui várias propriedades:

    • É diurética.
    • metabolismo
    • Melhora o sistema imunológico

    Dieta de limão e bicarbonato

    Esta preparação é um emagrecimento por excelência. Desde que combina o melhor de ambos os ingredientes e produz efeitos surpreendentes para aqueles que querem perder peso. A função alcalina do bicarbonato é um redutor de bom tamanho e é um ótimo eliminador de gordura.

    Para colocar a dieta de limão e bicarbonato em prática, basta misturar a água, o bicarbonato e o limão no liquidificador. E então, tome esta preparação com o estômago vazio por 5 dias seguidos e você verá os resultados.

    Dieta do Limão com Água

    Se você quiser se aventurar no mundo das dietas de emagrecimento, a dieta de limão com água é uma excelente opção. Esta dieta é projetada para ser realizada por 7 dias seguidos em que você não terá muitas restrições alimentares, você deve reduzir apenas a ingestão de doces e gorduras. Esta dieta consiste em:

    • Tome um copo de água fria e esprema três limões.
    • Esta preparação é tomada todos os dias com o estômago vazio, 30 minutos antes do café da manhã.
    • Deve ser feito por 7 dias seguidos. ]

      Dieta do limão com mel

      Os super alimentos que estão presentes nesta dieta aliviam doenças que podem sofrer o nosso corpo em algum momento da nossa vida. Tal é o caso de doenças estomacais ou um resfriado. Além disso, a dieta de limão e mel é extremamente saborosa.

      • 2 xícaras de água são fervidas.
      • Adicione 2 limões e uma colher de sopa de mel.
      • Mexa bem e deixe esfriar. este chá morno, consome-o
      • A infusão será tomada com as três refeições principais por 5 dias para ver os resultados.

      Dieta de limão em 15 dias

      Quinze dias são suficientes com a dieta de limão para permitir que você perca peso de forma eficaz, no entanto, você deve ter em mente que para alcançar resultados eficazes você deve seguir rigorosamente os parâmetros, é É importante que você saiba que além de quinze dias você não deve estender esta dieta já que ser uma dieta que proíba o consumo de vários alimentos pode ter consequências.

      Esta dieta é realizada da seguinte forma, o café da manhã consiste em comer jejum e suco de limão sem açúcar, subseqüentemente consumindo frutas, eliminando permanentemente a ingestão de carboidratos assim como bebidas doces e carbonatadas, incluindo também uma série de alimentos que contêm gorduras em certas quantidades.

      Entre as refeições previamente organizadas, deve incluir o mesmo suco de limão sem açúcar, o suco deve estar à temperatura ambiente, por isso é um complemento para eliminar l a gordura localizada em certas áreas do corpo

      Legumes e verduras fazem parte desta dieta, é importante evitar certos alimentos e você deve estar ciente de incluir os sucos correspondentes ao longo do dia, uma vez que esta é a base da gordura. dieta em questão.

      Dieta do limão para perda de peso rápida

      A dieta do limão para perder peso é baseada na ingestão de água abundante e limão sem adoçantes, esta dieta pode ser feita por 7 dias, pois proíbe você de ingerir uma quantidade de alimentos que são necessários para um ótimo desempenho no seu dia a dia.

      Carboidratos não fazem parte de suas refeições diárias, assim como certos vegetais, como batatas ou mandioca, além disso você deve evitar cereais, então suas refeições Deve ser baseado em carnes brancas grelhadas com suco de limão, frutas em saladas com suco de limão e vegetais como alface ou brócolis, acompanhados de suco de limão.

      É necessário desintoxicar o corpo corretamente pela manhã. Tome um copo de suco de limão puro, jejum, estes irão ajudá-lo a purificar o seu corpo de resíduos tóxicos do seu corpo, bem como gorduras que aderem em determinadas áreas.

      Dieta de limão para perda de peso

      Uma das dietas mais utilizadas é a dieta de limão por sua eficácia e bons resultados, limão é uma fruta com propriedades de limpeza, anti-inflamatórias e antioxidantes, bem como propriedades diuréticas para o que é ideal para estes casos.

      Além de permitir que você perca peso rapidamente permite que você expulse através da urina as substâncias que não trazem benefícios para o seu corpo, esta dieta pode ser feita pelo menos duas vezes durante o ano, seja para eliminar os quilos irritantes ou para limpar o corpo.

      Estima-se não exceder o limite de dias em que a dieta é realizada, bem como não é considerável repeti-lo várias vezes, o detalhe é que você pode consumir toda a quantidade de suco de limão natural que você preferir, até quanto mais você comer melhor, no entanto, faça isso de forma coordenada, ou seja, organize suas porções.

      Um copo de suco pela manhã, duas a três durante a tarde, e outro à noite traz um ótimo resultado, mas você deve ter em mente que o suco de limão é um complemento a uma dieta rigorosa. [19659004]

      Dieta de Limão Fervido

      Embora o limão cozido pareça estranho, tornou-se uma das ideias dietéticas com resultados maiores e mais rápidos no corpo de uma forma benéfica. Estima-se que as medidas consideráveis ​​podem ser reduzidos entre 10 e 20 quilos, o limão em si é uma grande contribuição de propriedades especialmente boas para a sua saúde e cozidos tais resultados são aumentados.

      Esta dieta consiste em colocar os limões. picado em uma panela com água suficiente cerca de um litro, deixe ferver por pelo menos 20 minutos, você deve coar ou extrair a fruta e embalar a água da fervura dos limões,

      Esta água deve ser consumida quantas vezes você quiser durante o dia, seu sabor não é muito agradável, mas será totalmente vale a pena, uma vez que os benefícios que irá fornecer-lhe são:

      • Desintoxicar o corpo
      • Eliminar medidas
      • Acelerar o seu metabolismo
      • Perder peso.

        Lemon Diet in Jejum

        Esta dieta consiste em beber um copo de suco de limão puro sem água ou adoçante pela manhã e em jejum, esta ação dissolverá rapidamente a gordura permitindo que ela seja descartada pela sua urina, Suco de limão ao lado de suco gástrico limpará seu estômago de todas as impurezas que os alimentos ingeridos podem deixar nele, mantendo seu estômago limpo, bem como evitando a constipação.

        É importante que seja feito em jejum total, então Vá diretamente ao seu objetivo, limpe o estômago e a gordura anexada, sem qualquer alimento que bloqueie sua passagem, o limão vai agir eficientemente em seu corpo.

        Chá Cascara del Limón para perder peso

        Esta é, sem dúvida, uma opção para induzir em erro os quilos extras, deve aquecê-lo e tentar não usar adoçantes, a princípio seu sabor não será do seu agrado, mas garanto que você vai se acostumar com isso e muito mais ao observar os excelentes resultados. A temperatura quente, juntamente com os benefícios do limão e da companhia de atividade ou exercícios físicos irá eliminar os quilos indesejados.

        Sem dúvida, se você quer perder peso rápido esta opção é ideal, mas lembre-se não consumir grandes quantidades de carboidratos e gorduras, bem como doces e produtos processados ​​por pelo menos 7 dias, que é o tempo regular da dieta com chá de casca de limão

        Menu semanal Dieta de limão

        MENU DE DIETÉIA DO LIMÃO
        SEGUNDA-FEIRA
        Fatia de pão integral com cream cheese e um copo de chá com casca de limão
        Lanche 3 nozes
        Almoço Frango com limão com arroz integral e um copo de suco de limão sem açúcar
        Lanche 3 amêndoas copo de leite de soja
        Jantar 3 rolo de frango presunto e copo de chá de casca de limão
        Terça-feira
        Café da manhã limão sem açúcar (jejum)
        Merie nda 3 presunto de frango enrolado
        Almoço peixe com alho e legumes salteados e beber um copo de água
        Lanche Suco de limão sem açúcar
        Jantar de casca de limão
        QUARTA-FEIRA
        Café da manhã Infusão de chá de limão com mel e 2 queijo desnatado
        Lanche fruta da época
        Almoço Pato assado com legumes no vapor e beber um copo de suco de limão sem açúcar
        Lanche frutas da temporada
        Jantar Chá de casca de limão e 3 rolou queijo desnatado e presunto de peru
        QUINTA-FEIRA
        Café da manhã Infusão de chá de limão com mel e 2 fatias de pão integral
        Lanche fruta da estação
        Almoço Peixe cozido no vapor com arroz integral e bebendo um copo de água
        Lanche 3 nozes
        Jantar 2 fatias de pão integral e leve você n suco de limão sem açúcar
        SEXTA-FEIRA
        Café da manhã suco de limão com mel (jejum)
        Lanche fruta da época
        Almoço Frango assado com legumes vapor e beba um copo de água
        Lanche Lime descasque chá
        Jantar Lanche biscoito com um copo de água
        SÁBADO
        Café da manhã 1 fatia de pão Integral com cream cheese e beber um copo de água
        Lanche fruta da estação
        Almoço sopa de legumes
        Lanche 3 rolados de peru presunto
        Jantar [19659098] chá de casca de limão
        domingo
        café da manhã suco de limão com mel (jejum)
        lanche fruta da época
        almoço limão de peru com legumes refogada e beber um copo de suco de limão
        Lanche fruta da estação
        Jantar Casca de limão

        Receita uma dieta de limão

        Uma das receitas mais saborosas da dieta de limão é a receita da coxa de frango ao limão, então hoje nós trazemos para você preparar em casa

        Chicken Thighs Limão

        Ingredientes:

        • 2 coxas de frango
        • Batatas cozidas em pequenos quadrados
        • 1 cebola em juliana
        • 2 dentes de alho.
        • Lemon. Vidro
        • Tomate
        • Colher de farinha
        • Água
        • Sal e pimenta.

          Preparação:

          1. Salgue as coxas e reserve
          2. Aqueça uma panela e adicione um pouco de óleo.
          3. Misture as coxas.
          4. Adicione a cebola e o alho, brown all together
          5. Adicione o tomate esmagado e as batatas picadas.
          6. Adicione o copo de caldo à preparação, deixe os ingredientes se unirem um pouco.
          7. Salp pepper ao seu gosto.
          8. Adicionar com cuidado, o suco de 1 limão.
          9. Em seguida, adicione a colher de farinha e deixe engrossar.
          10. Quando estiver pronto, sirva quente. Você pode ralar a casca de limão por cima para aumentar seu sabor.

          Contra-indicações da Lemon Diet

          As dietas têm sempre consequências ou contra-indicações. Porque em algum momento a ingestão de algum alimento em detrimento de outro é sempre eliminada ou aumentada. No caso das contra-indicações à dieta com limão, temos o seguinte:

          • Não deve ser consumido por pacientes com problemas dentários, como cáries ou sensibilidade. Esta dieta pode comprometer o esmalte dos dentes.
          • Não deve ser usado se houver condições estomacais. Produz azia ou azia
          • Os pacientes com estomatite são proibidos de limão
          • Se eles sofrem de doenças artríticas, eles não podem consumir a dieta de limão.
          • Dieta em doenças do cólon: cólon irritável, deve ser evitada. colite, etc.

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