A perda de peso é algo que muitas pessoas procuram alcançar hoje porque há muitos alimentos que nos fazem ganhar um pouco mais de peso e a verdade é que não gostamos nada, tudo parece ficar mal. [19659002] Como você já sabe, a alimentação saudável é o que nos mantém saudáveis ​​e também com peso estável e adequado.No entanto, quando ficamos loucos comendo tudo, é muito possível que ganhemos peso e nossa saúde seja prejudicada.

Sabe-se que a dieta pode ser bastante perigosa, já que muitos deles só nos fazem morrer de fome e lutar por um longo tempo no ginásio também pode ser contraproducente e também não temos todos a força de vontade para exercitar todos os dias. [19659002] Mas não precisa se preocupar porque hoje estaremos compartilhando com vocês uma das mais maravilhosas retas e, além disso, também deliciosas que te ajudarão a perder peso como um louco, então Se você quer perder peso de forma rápida e não se preocupar com os efeitos colaterais, então continue lendo este post que preparamos para você hoje.

Perder peso naturalmente

Muito se sabe que os elementos da natureza são de grande benefício para melhorar a nossa saúde, no entanto, é muito comum que não façamos uso deles, pois não gostamos deles ou podemos não saber como usá-los da maneira correta, para que nossa saúde funcione adequadamente.

Saber como usar um elemento natural pode salvar nossas vidas e até mesmo a imagem e é que muitas das receitas para perda de peso podem naturalmente ser preparadas com elementos totalmente naturais que não afetarão nossa saúde.

Hoje vamos dar-lhe esta receita para dizer adeus aos quilos extras que tanto odiamos. A receita que nós lhe daremos abaixo:

Ingredientes

  • 2 maçãs verdes
  • ½ litro de água
  • 1 limão
  • 1 xícara de farinha de aveia em flocos

Preparação e consumo

Primeiro você deve lavar as maçãs e depois cortá-las em pedaços pequenos, deixando-as na casca e depois levar essas peças ao liquidificador e adicionar a água , a farinha de aveia e fazer a mistura parecer um smoothie homogêneo. Sirva em um copo e esprema o limão e mexa e esteja pronto para beber.

Coma esta bebida antes de dormir por 7 dias seguidos e você pode beber frio ou em temperatura ambiente, como você preferir não adoçar ou mesmo com mel. 19659002] Esperamos que você ponha esta receita em prática e perca peso como louco e aprecie sua nova figura esbelta.

Obrigado por nos ler

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