Por que suamos

Sudorese ou transpiração é um recurso que nosso corpo usa para esfriar sua temperatura quando sofremos calor excessivo . Além disso, também pode ser causado por esforço físico ou mesmo por estímulos psicológicos, como medo ou nervosismo.

No entanto, às vezes o corpo tem uma reação exagerada a esses estímulos, produzindo transpiração excessiva . Esse problema é chamado de hiperidrose e geralmente pode ser causado por desequilíbrios hormonais, distúrbios nervosos ou efeitos colaterais de certos medicamentos.

A hiperidrose não é grave, mas pode ser muito irritante e embaraçosa essa transpiração excessiva lhe dará uma aparência suja e desgrenhada, além de causar um cheiro ruim. Será importante que você vá ao médico para descobrir se sua hiperidrose é causada por um problema hormonal que pode ser tratado.

Há também uma operação para eliminar completamente a transpiração em pontos-chave, como mãos, pés ou axilas. No entanto, essa operação geralmente tem um efeito colateral tão irritante quanto a própria hiperidrose: sudorese compensatória . A sudorese compensatória é que, ao não suar em locais comuns, seu corpo acaba suando em outras áreas, geralmente na região lombar, abdômen e coxas.

No entanto, se você preferir uma solução menos invasiva e mais natural, existem dicas diferentes e remédios naturais que ajudarão a controlar a transpiração excessiva, e veremos a seguir.

7 dicas para evitar transpiração excessiva [19659009] Antes de analisar os remédios naturais para combater a transpiração excessiva, será importante conhecer algumas dicas para evitar gerar mais suor:

  1. Não pense nisso: Em muitas ocasiões, o mero fato de pensar que você vai suar em alguma situação, isso o deixará tão nervoso que fará com que você realmente sue. Tente se acalmar e não pense sobre isso, pense que é normal e não fique nervoso. Isso o ajudará a transpirar menos.

  2. Hidrate-se adequadamente: A água potável será importante, não apenas para compensar toda a água perdida pela transpiração, mas também para esfriar em situações muito quentes. Além disso, a desidratação causa um aumento na temperatura corporal, o que também fará você suar mais. Assim, ao hidratar adequadamente, você poderá controlar a transpiração excessiva.  bebida-água-exercício-corrida "width =" 700 "height =" 466 "srcset =" https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016 /04/beber-agua-ejercicio-running-700x466.jpg 700w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/04/beber-agua-ejercicio-running-300x200.jpg 300w, https: / /misremedios.com/wp-content/uploads/2016/04/beber-agua-ejercicio-running-768x512.jpg 768w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/04/beber-agua- exercise-running-1024x682.jpg 1024w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/04/beber-agua-ejercicio-running-550x367.jpg 550w, https://misremedios.com/wp- content / uploads / 2016/04 / drink-water-exercise-running-367x245.jpg 367w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/04/beber-agua-ejercicio-running.jpg 1280w " tamanhos = "(largura máxima: 700px) 100vw, 700px" /> </p/></p>
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<p align= Relaxe: Como eu disse, os nervos podem causar transpiração excessiva. Tente manter Relaxado da maneira que funciona melhor para você: ouça música, pratique ioga etc. Tomar uma infusão relaxante também pode ajudá-lo, mesmo que você não beba muito quente ou faça com que você sue.

  3. Encontre lugares na sombra: Quando você está suando demais, tente encontrar lugares na sombra ou com mais temperatura legal Isso fará com que seu corpo pare de suar e suas roupas acabem secando.

  4. Evite cafeína : A cafeína é uma excitante, e beber pode fazer você suar mais. Portanto, é aconselhável evitar café, chá, refrigerantes com cafeína e bebidas energéticas. Outros estimulantes, como tabaco ou chocolate, também afetam sua transpiração, por isso é aconselhável evitá-los.

  5. Evite comidas apimentadas: Comidas apimentadas confundem o cérebro e essa sensação de queimação faz você acreditar essa temperatura corporal está subindo, o que faz você transpirar mais. Portanto, evite qualquer comida apimentada ou tempero.  pimenta caiena "width =" 700 "height =" 466 "srcset =" https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/06/ cayenne-pepper-700x466.jpg 700w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/06/pimienta-de-cayena-300x200.jpg 300w, https://misremedios.com/wp- content / uploads / 2016/06 / cayenne-pepper-768x512.jpg 768w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/06/pimienta-de-cayena-1024x682.jpg 1024w, https: //misremedios.com/wp-content/uploads/2016/06/pimienta-de-cayena-550x367.jpg 550w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/06/pimienta-de-cayena -367x245.jpg 367w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/06/pimienta-de-cayena.jpg 1280w "tamanhos =" (largura máxima: 700px) 100vw, 700px "/> [19659011] Use as roupas certas: </strong/> Roupas apertadas agravarão seu problema de hiperidrose; portanto, é aconselhável usar roupas novas e folgadas, e o material de que é feita também será importante. </p>
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<h2> 10 remédios para combater a transpiração excessiva </h2>
<p> Agora que você conhece algumas dicas para parar a transpiração excessiva , descobriremos os melhores remédios para combatê-lo: </p>
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<p align= Sálvia: As folhas de sálvia são especialmente eficazes no controle da transpiração excessiva. Ferva um punhado de folhas de sálvia em um copo de água e deixe repousar alguns minutos. Coe e tome esta infusão diariamente. Você pode dar um toque de sabor com limão ou mel. Além disso, você também pode aplicar essa infusão de sálvia topicamente. Mergulhe uma bola de algodão nela e aplique-a nas áreas que mais suam.

  6. Tomates: Graças à sua riqueza em antioxidantes, os tomates são muito eficazes na redução da transpiração. Para colocar esse remédio em prática, tome suco de tomate 3 vezes ao dia. Será mais eficaz se você esfriar.  suco de tomate "width =" 700 "height =" 464 "srcset =" https://misremedios.com/wp-content/uploads/2012/04/zumo-tomate- 700x464.jpg 700w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2012/04/zumo-tomate-300x199.jpg 300w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2012/04/ zumo-tomate-768x509.jpg 768w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2012/04/zumo-tomate-1024x678.jpg 1024w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/ 2012/04 / zumo-tomate.jpg 1280w "size =" (largura máxima: 700px) 100vw, 700px "/> </p/></p>
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<p align= Batatas: Batatas são capazes de absorver o excesso de água no corpo, o que pode ser a causa de sua transpiração excessiva.Além disso, sua aplicação tópica pode servir como antitranspirante natural, bloqueando a saída do suor.Para aplicar esse remédio, corte uma batata e esfregue-a nas áreas da pele que mais transpõem você. deixe sua pele absorver o suco antes de se vestir.

  7. Vinagre de maçã: As propriedades adstringentes do vinagre de maçã o tornam um antitranspirante natural. Além disso, suas propriedades antibacterianas matam bactérias, causando o mau cheiro do suor, equilibrando assim o pH da sua pele. Aplique-o topicamente nas áreas que você mais sua, ajudando-o com uma almofada ou pano de algodão. Idealmente, aplique-o antes de ir para a cama e deixe agir durante a noite. De manhã, você pode lavar com água morna.

  8. Camomila: Camomila ou camomila tem várias propriedades muito eficazes para controlar a transpiração excessiva:

    • Antibacterianos: Suas propriedades antibacterianas eliminam as bactérias que causam a mau odor corporal devido ao suor.

    • Adstringente: Suas propriedades adstringentes restringirão as glândulas sudoríparas.

    • Desodorizantes: Suas propriedades desodorizantes refrescam o odor do seu corpo.

    Você pode tomar infusões diárias de camomila, ou aplique topicamente a infusão de camomila nas áreas que mais suam com a ajuda de um algodão ou um pano.

     camomila-camomila "width =" 700 "height =" 466 "srcset =" https : //misremedios.com/wp-content/uploads/2016/05/manzanilla-camomila-700x466.jpg 700w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/05/manzanilla-camomila-300x200. jpg 300w, https://misremedios.com/wp-content /uploads/2016/05/manzanilla-camomila-768x512.jpg 768w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/05/manzanilla-camomila-1024x682.jpg 1024w, https://misremedios.com /wp-content/uploads/2016/05/manzanilla-camomila-550x367.jpg 550w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2016/05/manzanilla-camomila-367x245.jpg 367w, https: / /misremedios.com/wp-content/uploads/2016/05/manzanilla-camomila.jpg 1280w "size =" (largura máxima: 700px) 100vw, 700px "/> </p/></p>
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<p align= Lemon: As propriedades adstringentes de O limão diminuirá a atividade das glândulas sudoríparas. Além disso, seu cheiro é capaz de mascarar e eliminar odores. Esfregue suco de limão espremido na hora sobre as áreas que mais suam e deixe secar na pele. Aplique esse remédio sempre que necessário.

  9. Noz: As folhas de nogueira têm propriedades anti-sépticas e adstringentes, para que possam regular a transpiração naturalmente. Para preparar esse remédio, ferva duas colheres de sopa de folhas de nozes por 5 minutos e depois deixe descansar por um tempo. Coe esta infusão e molhe uma bola de algodão com esta água. Aplique-o nas áreas que geralmente mais lhe causam suor.

  10. Bicarbonato de sódio: O bicarbonato de sódio é especialmente eficaz para absorver o suor e secar rapidamente as áreas úmidas. Então, aplique bicarbonato de sódio nas áreas da sua pele que geralmente suam. Repita esse remédio regularmente para ser mais eficaz.  água e bicarbonato "width =" 700 "height =" 464 "srcset =" https://misremedios.com/wp-content/uploads/2014/07/ agua-y-bicarbonato-700x464.jpg 700w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2014/07/agua-y-bicarbonato-300x199.jpg 300w, https://misremedios.com/wp- content / uploads / 2014/07 / agua-y-bicarbonate-768x509.jpg 768w, https://misremedios.com/wp-content/uploads/2014/07/agua-y-bicarbonate-1024x678.jpg 1024w, https: //misremedios.com/wp-content/uploads/2014/07/agua-y-bicarbonato.jpg 1280w "size =" (largura máxima: 700px) 100vw, 700px "/> </p/></p>
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<p align= Amido de milho: [19459006"ComobicarbonatodesódiooamidodemilhoéumexcelenteabsorventedesuorEsfregueoamidodemilhonasáreasquemaissuamparamantê-lossecospormaistempoApliqueesteremédioregularmenteparaobservarseusefeitos

  11. Sal : O sal é capaz de bloquear a transpiração excessiva, agindo como um antitranspirante Além disso, o sal absorve toda a umidade do seu corpo. Esfregue um punhado de sal natural nas áreas que mais suam.

Livre-se do suor!

Nestes meses mais quentes, é normal suarmos mais, mas graças a essas dicas e remédios você poderá reduzir a transpiração excessiva, para mantenha uma aparência limpa e arrumada e evite maus odores causados ​​pela transpiração.

Você conhece algum outro remédio ou conselho para reduzir a transpiração? Será um prazer ler você.

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