Com a idade tendem a surgir manchas marrons ovais ou redondas no rosto, mãos e decote. Eles são lentiginosos e não são perigosos, mas podem ser desagradáveis.

Os lentigos são, na realidade, um excesso de pigmentação . Eles são produzidos por uma hiperplasia de melanócitos induzida por raios ultravioletas após anos de exposição ao sol. Outros fatores, como alterações hormonais, poluição, tabaco, drogas e estresse também favorecem sua aparência.

Várias plantas medicinais e suplementos naturais podem nos ajudar a prevenir sua aparência ou amolecer . [19659004] As soluções naturais mais eficazes contra lentigo

Tanto a proliferação de radicais livres e a diminuição da capacidade de desintoxicação hepática têm sido relacionados a uma maior aparição de manchas na pele.

Com uma boa drenagem e fornecimento de antioxidantes de qualidade (especialmente precursores de glutationa como cisteína, glicina, ácido glutâmico, vitamina C, zinco, selênio e ácido lipóico), tanto a quantidade de lentigos quanto sua coloração são reduzidas. Propomos várias plantas e suplementos que o ajudam a este respeito.

Além de um tratamento purificador e antioxidante interno, é muito útil aplicar remédios tópicos para manchas de descoloração . Exige, no entanto, uma boa dose de paciência, é um processo lento e pode levar algum tempo até que os resultados sejam percebidos. Você também encontrará vários alimentos e óleos para aplicar em sua pele.

1. Bardana

Uma planta muito útil para se livrar de toxinas que acabam depositando na epiderme e oxidando seus componentes celulares é a bardana ( Arctium lappa ). Sua raiz contém inulina, fitoesteróis e ácidos fenólicos, responsáveis ​​por sua ação depurativa e protetora. É ideal para remover todos os tipos de impurezas da pele: acne, eczema, abcessos e manchas

É tomado em infusão três vezes ao dia : uma xícara de água quente é adicionada a uma colher de chá raiz, deixe descansar por quatro minutos, coe e beba quente

Ele também pode ser tomado na forma de extrato seco (1.500 mg por dia) ou tintura (15 gotas dissolvidas em meio copo de água antes das refeições)

2. Calaguala

É outra planta eficaz que pode ser tomada como uma infusão ou como uma tintura. Também pode ser aplicado topicamente na área afetada.

A raiz desta samambaia ( Polypodium calaguala ) purifica o sangue e purifica a pele. Ela favorece especialmente a eliminação do ácido úrico, estimula a imunidade celular e protege a epiderme da peroxidação que causa lentigos.

3. Pensamento

As pequenas flores de amor-perfeito ( Viola tricolor) são ricas em mucilagens, flavonóides, ácido salicílico e vitamina C .

Eles removem os resíduos tóxicos que mancham a pele e é eficaz na mitigação da dermatose senil.

É tomado em infusão ou em tintura mas também pode ser aplicado na pele

. Cavalinha

Contém saponinas, flavonóides, ácidos orgânicos e resinas, bem como os minerais silício e potássio

Todas estas substâncias da cavalinha ( Equisetum arvense) depuram e participam na regeneração de fibras de colágeno e elastina .

Prepare a infusão para bebida ou aplique na pele.

5. Máscara de aveia e limão

A aplicação contínua desta máscara no rosto e nas mãos contribui para eliminar e eliminar manchas marrons que aparecem na pele madura.

Para prepará-la, misture 1 colher de sopa de farinha de aveia com metade de suco de limão para formar uma pasta homogênea. Em seguida, aplique nos pontos e deixe agir por cerca de vinte minutos antes de removê-lo com água morna.

Aplique a máscara três vezes por semana até que os resultados sejam vistos.

Óleo de mamona

Óleo de mamona ( Ricinus communis ) você pode encontrá-lo frequentemente com o nome em inglês: óleo de rícino . Aplicado na pele, ajuda a eliminar os lentigos.

É aplicado duas vezes ao dia, dando uma massagem suave até que seja absorvido. Ele também pode ser misturado com bicarbonato de sódio e aplicado todas as noites.

É necessário um mínimo de quatro a seis semanas para ver seus efeitos.

Vinagre de cidra

É outro remédio eficaz contra o lentigo

Se embebe um algodão com vinagre para fazer retoques nas manchas duas vezes por dia.

Suco de cebola

A melhor maneira de usar a cebola é para aplicá-lo fresco na área afetada.

Se a grade será mais fácil de aplicar primeiro e liberará seus sucos melhor para agir sobre a mancha

9. Óleo essencial de gerânio

Sua capacidade de desintoxicação e branqueamento da pele o torna um grande aliado dos tratamentos de beleza.

É aconselhável misturar 3 ou 4 gotas em 5 ml de óleo vegetal e aplicar diariamente com uma bola de algodão sobre as manchas

10. Sea buckthorn

O óleo desta planta ( Crataegus monogyna ) nutre, hidrata e rejuvenesce a pele graças à sua riqueza em ácidos graxos ômega-7 (ácido palmitoleico) e antioxidantes como vitamina C, E e beta-caroteno.

Você pode tomá-lo em forma de suplemento. A dose recomendada é 1400 mg por dia .

11. Ácido lipóico

Esta molécula desenvolve sua ação antioxidante em três níveis: seqüestra radicais livres, recicla antioxidantes e ajuda na síntese de glutationa.

Ocorre naturalmente em levedura de couve e cerveja. No suplemento você pode tomar entre 250 e 600 mg por dia . Metilsulfonilmetano

O MSM contém enxofre, um mineral que relaxa as paredes das células, promove a purificação e previne a interligação do colágeno associado a uma pele dura e envelhecida.

Encontrado naturalmente em alho, cebola, nabo e gérmen de trigo. Em suplemento alguns 500 mg diários são recomendados.