A civilização moderna se afastou da natureza. A maioria de nós não saberia como sobreviver se fôssemos encalhados em uma ilha. Felizmente, as coisas estão mudando lentamente, e as pessoas estão tendo um interesse ativo na saúde natural, o que nos leva a falar hoje sobre os benefícios do pólen de abelha

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 benefícios do pólen de abelha

O pólen de abelha é um alimento saudável que existe há séculos nas culturas orientais, mas recentemente começou a aparecer nas lojas ocidentais de saúde e on-line.

Houve uma agitação sobre os benefícios para a saúde destes pequenos grânulos de ouro, de ajudar a perder peso para ajudar com alergias sazonais

Primeiro, o que é o pólen de abelha?

O pólen de abelha, às vezes também chamado de pão de abelha é Pólen de plantas que as abelhas coletam e trazem de volta para a colméia para embalar e usar como fonte de alimento para a colônia. Como resultado, as características e a nutrição do pólen de abelha dependem da planta da qual ele foi coletado

As pessoas geralmente tomam um suplemento de pólen de abelha ou polvilham uma colher de sopa sobre sua aveia ou tigela de açaí. O pólen de abelha é composto de carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes.

Uma colher de sopa de pólen de abelha tem cerca de 40 calorias 7 g de carboidratos (incluindo 4 g de açúcares naturais) e 1 g de fibra. Além disso, o pólen de abelha pode ter mais de dois gramas de proteína por colher de sopa, ou seja, mais proteína do que a mesma quantidade de frango ou carne bovina.

Uma colher de chá de pólen de abelha contém mais de 2,5 bilhões de grânulos de Pólen de flores cheio de nutrientes. O pólen de abelha é a fonte mais rica de vitaminas em um único alimento .

Uma fonte inesgotável de nutrientes de dezoito vitaminas que inclui um complexo B, todos os aminoácidos essenciais, ácidos graxos, ácidos nucléicos RNA / DNA, enzimas e é pelo menos 25% de proteína

13 benefícios do pólen de abelha de acordo com a ciência

O pólen de abelha pode ter muitos compostos bons para o organismo humano, confira apenas 13 deles continuação

1. Combate a inflamação

Os capilares são os menores vasos sanguíneos do corpo. Esses pequeninos precisam de uma restauração constante, o que é possível através da produção de colágeno no corpo

Um componente chave na criação de colágeno é a rotina que é um bioflavonóide que ajuda a sintetizar o colágeno. Segundo a pesquisa russa, o pólen de abelha contém uma das maiores concentrações desse bioflavonóide.

Os capilares usam o colágeno para se manterem fortes e aumentar a elasticidade, o que significa que a inflamação pode ser reduzida e evitada. Capilares inflamados podem causar hemorróidas, pressão alta e colesterol alto

. Salmonella se rende a abelhas

Os benefícios do pólen de abelha são maravilhosos no combate a bactérias importantes, como a salmonela. Esta bactéria infecciosa entra no corpo através de alimentos contaminados e causa todos os tipos de problemas.

Isso inclui problemas como diarréia, febre, calafrios e dor abdominal. O problema pode ir tão longe de desidratação ou sangue nas fezes. É uma infecção que ninguém quer experimentar.

O pólen de abelha impulsiona o coração e a circulação sanguínea

O sangue e o coração podem "gritar" quando estão felizes, e sua felicidade vem da circulação sanguínea saudável. O papel que o pólen de abelha desempenha na saúde do sangue e na circulação sanguínea é útil devido a algumas de suas propriedades naturais. Por um lado, parece que os componentes do pólen ajudam a aumentar a produção de glóbulos vermelhos.

Você já sabe que o pólen de abelha pode reduzir a inflamação, o que leva ao colesterol alto, mas há mais. Aparentemente, o pólen contém ingredientes suficientes para aumentar as lipoproteínas de alta densidade e diminuir as lipoproteínas de baixa densidade, o que se traduz em um nível de colesterol equilibrado. Seu coração deve bater sem esforço com o consumo de pólen de abelha

. O sistema imunológico melhora com o pólen de abelha

O pólen de abelha aumenta a produção e o poder de várias substâncias no corpo que são responsáveis ​​por combater todos os tipos de patógenos nocivos. Estamos falando de infecções bacterianas, vírus, células mutantes, resíduos metabólicos e doenças.

Estudos concluem que os componentes do pólen de abelha, como vitaminas, parecem produzir coisas como linfócitos e imunoglobulina.

Adeus a essas malditas alergias

O pólen de abelha tem sido usado para tratar alergias através de um processo eficaz chamado dessensibilização. A idéia por trás dessa técnica, mencionada por Journal of Allergy é introduzir lentamente alérgenos no corpo.

O corpo começará lentamente a criar anticorpos para esse alérgeno em particular, mas a chave é começar esse processo. pelo menos seis semanas antes do início da temporada de alergia.

Um dos aspectos mais benéficos do uso de pólen de abelha é que seu corpo está criando anticorpos contra milhões de tipos de pólen, o que deve fornecer anticorpos mais eficientes. 19659030] 6. Força e resistência podem ser suas

Esse título pode soar brega, mas você tem o poder de aumentar sua força e resistência simplesmente pegando pólen de abelha. E os benefícios do pólen de abelha vão além da quantidade de proteína que eles possuem e que é maior do que ovos e carne.

A quantidade de proteína no pólo de abelha é tão alta que a maioria dos nutricionistas estima que seja cerca de cinco a sete vezes maior do que a carne ou os ovos.

O Conselho de Esportes de 19459011 descobriu que a força aumenta entre 40 e 50% com o consumo regular de pólen de abelha

7. Pólen de abelha pode melhorar a fertilidade

A Universidade do Egito realizou algumas pesquisas sobre o pólen de abelha para aprofundar suas propriedades de fertilidade. O estudo foi realizado em coelhos. Resultados preliminares descobriram que a qualidade do esperma melhorou muito, o que ajudou a fertilidade.

O pólen de abelha está repleto de vitaminas vitais, enzimas, proteínas, ácidos graxos e uma série de outros componentes não identificados que poderiam explicar a efeitos que pode ter em pessoas que desejam engravidar.

Melhore a sua pele com este presente de abelhas

O pólen de abelha tem muitos nutrientes. Esta concentração de nutrientes pode ser bastante útil para a sua pele. Os nutrientes no pólen de abelha estimulam o crescimento de novas peles enquanto previnem o envelhecimento prematuro. A desidratação parece diminuir, que é como a pele é suavizada.

Você pode adicionar o pólen de abelha à sua dieta ou simplesmente aplicá-lo topicamente de tempos em tempos.

Ataque a artrite reumatóide com a ajuda de abelhas

A artrite reumatóide é um problema auto-imune que faz com que o sistema imunológico ataque as articulações. Em essência, seu corpo está atacando a si mesmo e causando dor ou inflamação desnecessárias.

Esse problema geralmente está associado a um sistema imunológico desequilibrado ou sem certos nutrientes, o que faz com que ele se comporte mal. O pólen de abelha contém vários nutrientes que melhoram o sistema imunológico, por isso pode diminuir alguns dos seus sintomas se você consumir pólen de abelha regularmente

. Pólen pode ajudar seus rins a fazer o seu trabalho

O pólen de abelha ajuda os rins de duas maneiras diferentes. Por um lado, a abundância de nutrientes ajuda a garantir que os rins permaneçam fortes, o que pode prevenir infecções.

As infecções são comuns nos rins porque elas são responsáveis ​​pela eliminação de toxinas e resíduos do corpo. O pólen de abelha ajuda a desintoxicar o corpo, o que deve facilitar muito o trabalho dos rins. Você vê por que você tem que consumir pólen de abelha regularmente?

11. Livrar-se dessa infecção por candida com pólen de abelha

Candida ou levedura infecção é algo que afeta a maioria das pessoas de uma forma ou de outra. Isso pode ser candidíase, viginite ou mesmo pé de atleta, embora haja outras formas de infecção. O problema é muito difícil de resolver porque se alimenta de alimentos processados ​​e açúcares.

O pólen de abelha, juntamente com uma dieta sem açúcar e alimentos processados, pode matar a infecção e restaurar o domínio do sistema imunológico sobre a infecção. por candida

12. As vítimas de câncer de mama têm um amigo em abelhas

Se você está recebendo tratamento para câncer de mama, provavelmente está ciente de todos os sintomas negativos associados a essa condição. Isso poderia incluir ondas de calor, perda de cabelo, esquecimento, depressão, problemas de sono e sexo doloroso.

Parece que a quantidade infinita de nutrientes no pólen de abelha pode controlar alguns destes sintomas.

Claro, é aconselhável Converse com seu médico antes de tentar o tratamento, mas isso pode proporcionar algum alívio durante esses momentos difíceis.

Isso ajuda a livrá-lo dos vícios

Os vícios vêm em muitas formas, como álcool, cigarros e até mesmo açúcar, mas tudo o que eles têm em comum é que eles o pegam. O pólen de abelha não o curará de seu vício, mas ajuda a regular a digestão e a ingestão de nutrientes.

Esses nutrientes alcançam o sistema nervoso e devem restaurar o equilíbrio.

Esse equilíbrio pode impedir que o corpo reaja a Vício da mesma maneira. É por isso que o pólen de abelha poderia ajudar uma pessoa a tentar se livrar de um vício.

Notas finais

Deve-se notar que os cientistas não foram capazes de identificar todos os ingredientes no pólen de abelha. Isso significa que pode haver outros benefícios que simplesmente não sabemos no momento, tornando o pólen de abelha um pouco parecido com aquela caixa de chocolates cheia de surpresas. Não espere para tratar seu corpo com toda essa bondade

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