Remédios Os remédios caseiros para combater a acne podem ser uma alternativa ou um complemento aos tratamentos estéticos tradicionais. Continue lendo e diremos o que são e em que consistem.

16 remédios caseiros para combater a acne

Última atualização: 18 de janeiro de 2022[19659011]Existem muitas variedades de remédios caseiros para combater a acne, nos quais ingredientes que podemos ter em casa são combinados . Aloe vera, mel, hortelã, bicarbonato de sódio, dietas com baixo teor de gordura e até exercícios físicos estão entre as várias alternativas.

Da mesma forma, os remédios caseiros para combater a acne têm a vantagem de serem mais baratos e mais simples de aplicar, se comparados aos tratamentos clínicos tradicionais. E embora estes últimos sejam geralmente eficazes, eles também são mais caros.

Lembre-se de que você deve sempre consultar um médico. Casos graves de acne só podem ser tratados com certas combinações de medicamentos. De qualquer forma, o especialista pode autorizar o uso de alguns desses suplementos.

Saiba mais sobre remédios caseiros para combater a acne

Embora não haja suporte científico para sua eficácia em todos os casos, [19459021EssesremédioscaseirospodeajudarareduzirsurtosoumanteroproblemasobcontrolealémdeprevenirseuaparecimentoVamosver

1. Aloe vera

A planta de aloe vera é amplamente utilizada na indústria cosmética . O gel obtido da polpa de suas folhas é frequentemente adicionado a cremes e loções para a pele, assim como sabonetes, xampus e outros produtos de higiene pessoal.

São atribuídos a ele grandes benefícios no tratamento de diversas condições da pele. Também é usado em combinação com outras substâncias, como a tretinoína, mostrando-se eficaz para acne vulgar leve ou moderada, de acordo com estudos realizados a esse respeito.

Para aplicá-lo, pegue uma folha de aloe vera, raspe a casca da folha e o vidro (gel) é usado para colocá-lo diretamente na área afetada . É muito importante que a pele esteja limpa.

A planta aloe vera tem várias aplicações dermatológicas. A acne é apenas uma das patologias que podem ser melhoradas com ela.

2. Mel

Entre os vários benefícios do mel, vale destacar que possui propriedades antissépticas e antibacterianaspor isso é considerado adequado para o tratamento de infecções. E como as bactérias são o principal fator que agrava espinhas e cravos, não é de se estranhar que o mel esteja entre os remédios naturais para combater a acne.

Você pode usá-lo de várias maneiras:

  • mel e uma colher de chá de suco de limão e espalhe sobre a área afetada, deixando agir por 15 minutos; depois é lavado com água morna.
  • Tambémo mel pode ser aplicado sozinho, diretamente nas espinhasdepois cobrindo a área com gaze ou algodão; fica assim a noite toda.

3. Limão

E já que mencionamos o limão, este também é um dos remédios caseiros para combater a acne. De acordo com a pesquisa, o óleo de limão pode ser usado como um agente natural para problemas de pele devido à sua atividade antioxidante e antimicrobiana. Você deve cortar um limão ao meio. Então você esfrega na área afetada ou aperta, deixando cair algumas gotas.

Você também pode colocar o suco em uma bola de algodão, que é passada pela pele. Deixe agir por 10 minutos e lave com água morna. É importante evitar que gotas de suco caiam nos olhos e exposição ao sol (para não manchar a pele).

4. Bicarbonato de sódio

As propriedades e usos desta substância são diversos. Fala-se até dos benefícios do bicarbonato de sódio no exercício.

Considera-se que tem propriedades antissépticas e anti-inflamatórias. Em particular, pode ajudar a combater espinhas e espinhas, usando-o como cataplasma.

Recomenda-se tomar uma colher de sopa grande (10 gramas) de bicarbonato de sódio e misturá-la com água suficiente para obter uma mistura homogênea e pastosa. Isso deve ser aplicado nas partes afetadas pela acne e deixado por 10 minutos . A pele é então removida e lavada cuidadosamente com sabão neutro e água fria.



5. Canela

Em estudos, descobriu-se que a canelapode ser capaz de inibir o crescimento de cepas associadas ao desenvolvimento de acne: Propionibacterium acnesStaphylococcus epidermidis e Staphylococcus aureus .

A canela pode ser usada sozinha ou combinada com mel, na proporção de duas colheres de mel e uma colher de canela. Juntos eles formam uma pasta, que é aplicada no rosto por 10 a 15 minutos.

6. Chá verde

O chá verde é uma infusão rica em polifenóis que você também pode usar como remédio caseiro para combater a acne. Seu principal antioxidante, epigalocatequina-3-galato (EGCG), é considerado um fator importante na redução e inibição do sebo Propionibacterium acnes.

Existem cremes e loções que contêm chá verde, mas é também fácil de preparar em casa. O chá é deixado apenas em água fervida, como uma infusão comum. É aplicado na pele com algodão ou com um pulverizador.

7. Óleo da árvore do chá

Este é um dos chamados óleos essenciaisque é extraído de Melaleuca alternifoliauma espécie de planta da Austrália. Tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias por isso o óleo da árvore do chá pode ser usado no tratamento da acne.

É aplicado diretamente, embora seja necessário diluir: uma parte do óleo em nove partes de água. Há também a opção de aplicar em um disco de algodão e colocá-lo na área afetada.

8. Hortelã

Você pode combater a acne usando uma máscara de hortelã. Aproveite os benefícios naturais anti-inflamatórios e analgésicos desta planta.

O processo é muito simples. Você precisa de 250 mililitros de água e 15 gramas de folhas de hortelã. As folhas são maceradas em água morna até amolecerem. Eles são esmagados em um almofariz para formar uma pasta. Você aplica diretamente na área afetada e deixa por 15 minutos. Então você enxagua a pele.



9. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã contém ácidos orgânicosque ajudam a combater vários tipos de bactérias; mesmo aqueles relacionados à acne. No entanto, deve ser usado com cautela e diluído, pois pode ser irritante. Ele é deixado na pele por cerca de 15 segundos e lavado com bastante água.

O vinagre de maçã é irritante. Deve ser usado com cautela na pele e não deixar agir por mais de 15 segundos.

10. Água hamamélis

Hamamelis virginiana (também chamada castanha de bruxa) é uma espécie norte-americana típica. Considera-se que contém taninos com propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Um produto tópico é processado a partir de sua casca e folhas, usado como produto natural ou como base em cosméticos. São atribuídos benefícios a ela para tratar problemas de pele, de caspa a eczema, embora as pesquisas sobre o assunto sejam bastante escassas. hamamélis misturado com um copo de água. Após ferver, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Deixe descansar para coar. A aplicação da mistura é feita com algodão, 1 ou 2 vezes ao dia.

11. Esfoliação caseira

A esfoliação pode ajudar no tratamento da acne, pois remove células mortas e outras impurezas que obstruem os poros. Atualmente existe uma grande variedade de procedimentos e produtos para esfoliar.

Mas você também pode fazer em casa, usando sal ou açúcar misturado em partes iguais com óleo de coco. Com isso, a pele é esfregada suavemente. Sirva-se com uma luva de crina de cavalo e lave-se bem.

12. Suplementos de zinco

Em relação ao papel deste mineral, vários estudos foram realizados. Nesse sentido, considera-se que pessoas com acne tendem a apresentar níveis relativamente baixos da substânciaportanto, tomar suplementos de zinco (30 a 45 miligramas) poderia ajudar a reduzir o problema.

13 . Ômega 3

Além dos benefícios relacionados aos níveis de colesterol e à saúde cardiovascular em geral, os ácidos graxos ômega 3 afetam os fatores de inflamação crônica que ajudariam a reduzir a acne. Eles podem ser obtidos pelo consumo de peixe (salmão, sardinha, anchova), bem como nozes (nozes) e sementes de chia ou linhaça.

14. Dieta

A relação entre dieta e acne ainda é objeto de debate. Recomenda-se dieta com baixa carga glicêmicaevitando alimentos industrializados, farinhas e açúcares refinados.

15. Exercícios

Outro tópico sobre o qual se considera que mais pesquisas são necessárias é a influência do exercício na acne. No entanto, não há dúvida de que a atividade física afeta a circulação sanguínea e a regulação hormonalbem como o metabolismo da gordura.

16. Gerenciamento do estresse

Embora não haja um consenso completo entre os pesquisadores, alguns estudos sugerem que o estresse, embora não seja a causa, pode piorar a acne. Os hormônios liberados durante situações estressantes aumentariam a produção de sebo e a resposta inflamatória.

Portanto, entre os remédios caseiros para combater a acne, devemos considerar tudo o que podemos fazer para reduzir o estresse. Isso inclui descansar regularmente, participar de atividades de lazer, fazer exercícios, aplicar técnicas de meditação e relaxamento.

Cuidado com remédios caseiros para acne

Quando é leve, os tratamentos caseiros para acne geralmente funcionam. No entanto, em casos mais graves não devem ser considerados como primeira ou única opção, mas apenas como complemento.

Por outro lado, o facto de serem caseiros não significa que sejam totalmente inócuo, sem riscos ou efeitos colaterais. Desta forma, se notar alguma reação alérgica, deve interrompê-la imediatamente.

Pode lhe interessar…

Comentarios

comentarios