A maioria das pessoas tem mau hálito de vez em quando. O problema ocorre quando esta situação é recorrente ou constante, pois pode ofender colegas de trabalho, amigos e até familiares. Por esse motivo, o mau hálito ou halitose pode se tornar um problema social muito real.

O mau hálito tem múltiplas causas, mas a principal delas é a falta de higiene dentária. Se não escovarmos e usar fio dental regularmente, pequenos pedaços de comida permanecerão entre os dentes e começarão a se decompor. Assim, o mau cheiro irá aparecer

Causas do mau hálito

Na maioria dos casos, o mau hálito é causado pela presença de bactérias na boca. Essas bactérias podem aparecer na língua quando a escovação dos dentes está errada, quando estamos desidratados ou quando a boca está seca. Como resultado de alguns medicamentos que reduzem a quantidade de saliva na boca

3 lavagens naturais para aliviar o mau hálito

1. Bochechos de hortelã, anis e alecrim

Todos sabemos hortelã principalmente para o seu uso na cozinha como ingrediente em vários pratos, e como parte da composição de alguns produtos para higiene bucal . Esta planta não só nos traz a sua frescura, mas oferece múltiplos benefícios para a nossa saúde.

O alecrim é uma planta que tem sido amplamente utilizada desde a antiguidade, tanto no medicina popular como na gastronomia, cosméticos e higiene

O anis tem propriedades bacteriostáticas capazes de inibir o crescimento de bactérias em nossa boca. As secreções destes microrganismos são responsáveis ​​por muitos dos problemas de halitose

Ingredientes

  • 3 xícaras de água (750 ml)
  • 1 punhado de folhas de hortelã (9 g)
  • 1 colher de sopa sementes de anis (12 g)
  • 1 punhado de folhas de alecrim (9 g)

Preparação

  • Primeiro, vamos adicionar as 3 xícaras de água a uma tigela e colocá-lo em fogo moderado.
  • Adicione as folhas de hortelã, as folhas de hortelã juntamente com o anis e p ou durar o alecrim.
  • Quando chegar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 7 minutos. hora indicada, despeje em um copo e reserva
  • Vamos fazer um bochecho depois de ter escovado cada refeição.

2. Enxaguatório bucal à base de salsa e cravo-da-índia

A salsa é rica em vitamina A e C, cálcio e ferro. Além disso, o seu alto teor de clorofila (substância responsável pela cor verde das plantas), torna um grande aliado para eliminar toxinas, melhorar a função digestiva, limpar o cólon e neutralizar odores fortes

Cravo tem propriedades antibacterianas, O extrato de eugenol, além disso, tem propriedades anestésicas muito eficazes, razão pela qual ele é usado como anestesia em trabalhos dentários como cárie e tratamentos similares.

Ingredientes

  • 3 xícaras de água ( 750 ml)
  • 2 ramos de salsa
  • 1 colher de sopa de cravo (9 g)

Preparação

  • Vamos colocar a água em um recipiente e aquecê-la em fogo moderado. adicione à água junto com os cravos.
  • Deixe em infusão por alguns minutos e, quando ferver, desligue e deixe descansar.
  • Finalmente, forçamos a infusão e a reserva.
  • Vamos fazer um enxaguatório bucal após de cada pincel, por cerca de 10 minutos

3. Infusão de canela e eucalipto para mau hálito

 chá verde com canela

A canela tem propriedades bacteriostáticas, impedindo assim o desenvolvimento de bactérias dos restos de comida da boca e previne a halitose. Deve-se levar em conta que a canela contém quase 50 princípios aromáticos, principalmente por sua riqueza em terpenos

O eucalipto é rico em componentes bactericidas, pois auxiliam na eliminação dos resíduos que se alojam em nossos dentes e que são a causa Os principais problemas do mau hálito

Ingredientes

  • 5 paus de canela
  • 3 xícaras de água (750 ml)
  • 1 colher de folhas de eucalipto (9 g)

Preparação

  • Vamos aquecer a água e adicionar canela e eucalipto para infundir.
  • Quando se trata de ferver, desligamos o fogo e deixamos descansar
  • Finalmente, vamos coar e usar como enxaguamento após cada aplainamento, por 10 minutos.

Muitos de nós nos sentimos assustados quando conversamos com alguém, porque acreditamos que nossa respiração poderia nos enganar. Experimente estes enxaguamentos incríveis e você notará a diferença. Falar ou beijar uma pessoa não será mais um problema.

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