Se você quiser dar energia ao seu corpo de uma forma natural, existe uma maneira de fazer isso. E é com “shots” e não propriamente tequila, mas saudável com ingredientes que você encontra em casa que vão te encher de grandes benefícios! Você também pode conhecer 4 sucos para fortalecer o sistema imunológico e aumentar as defesas.

O que é uma injeção saudável?

Dependendo dos ingredientes usados, injeções saudáveis ​​ fornecem vários benefícios e propriedades. A maioria é de ervas, vegetais, frutas ou raízes . Beba-o todas as manhãs ou pelo menos três dias por semana para um efeito notável.

Em comparação com outras bebidas, não contém açúcar ou cafeína. Você também pode aprender sobre 7 sucos que ajudam a prevenir o câncer de mama.

Receitas para injeções saudáveis ​​

Shot 1

Ingredientes [19659004] Procedimento

  1. Adicione o gengibre e a maçã ao extrator, adicione a colher de sopa de canela no copo e mexa.
  2. Tome com o estômago vazio

Benefícios

  • Reduz a inflamação
  • Reduz os níveis de açúcar no sangue
  • Queima gordura
  • Anti-envelhecimento
  • Combate a acne

Tiro 2

Ingredientes

  1. 3 goiabas
  2. 2 cm de gengibre
  3. 2 palitos de aipo

Procedimento

  • Adicione as goiabas, gengibre e aipo no extrator.
  • Despeje a mistura em um copo e aprecie com o estômago vazio.

NOTA: Para duas doses

Benefícios

  • Excelente fonte de vitamina C
  • Melhora a pele
  • Elimina toxinas
  • Depur ativo
  • Antiinflamatório

Tiro 3

Ingredientes

  • 1/2 laranja
  • 3 cm de gengibre
  • 1/2 colher de sopa de açafrão

Procedimento

  1. Coloque o gengibre e toranja ao extrator, adicione a colher de sopa de açafrão e tome com o estômago vazio.

Benefícios

  • Elimina a acidez
  • Antiinflamatório
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Melhora a pele
  • Promove perda de gordura

Pronto, essas injeções irão ajudá-lo a cuidar de sua saúde!

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