Em No Halloween, é possível preparar uma série de receitas divertidas e especiais para animar a noite. Preste atenção porque vamos revelar as melhores opções.

 3 receitas divertidas para fazer no Halloween com crianças

Última atualização: 12 de outubro de 2021 [19659009] O Halloween é uma tradição anglo-saxônica que se espalhou rapidamente para muitos outros países. Neste momento são vários os que o celebram, por isso é possível adaptar a dieta durante este tempo e preparar uma série de receitas divertidas sem perder a qualidade da dieta.

Em primeiro lugar, deve ficar claro que uma das os pilares de uma dieta saudável são a variedade. Nada acontecerá para introduzir alguns ultraprocessados ​​em tempo hábil desde que o consumo de alimentos frescos seja priorizado. No entanto, não é aconselhável abusar de produtos industriais, pois eles geralmente contêm gorduras trans e açúcares simples.

Panquecas americanas, uma das melhores receitas para o Halloween

Panquecas americanas devem ser consumidas ocasionalmente devido ao seu alto teor de açúcares .

Entre as receitas divertidas para Halloween destacam-se as panquecas, um clássico para o café da manhã. Eles podem ser preparados com farinha de trigo ou farinha de aveia. Lembre-se que este ingrediente é muito mais saudável, pois concentra uma quantidade maior de fibras. Esta substância provou ser a chave para prevenir a constipação.

Ingredientes

  • 2 ovos.
  • 30 gramas de manteiga cremosa.
  • 1 copo de leite.
  • 30 gramas de açúcar.
  • 220 gramas de farinha de trigo.
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó.
  • 1 pedaço de manteiga.

As panquecas podem ser acompanhadas com muitos produtos diferentes. O melhor é caramelo líquido e creme, embora o chocolate derretido possa ser incorporado. É uma receita para consumir ocasionalmente, já que seu teor de açúcares simples é alto.

Para quem não gosta de um sabor doce excessivo, existe a possibilidade de adicionar algumas frutas cortadas em cima da panquecas depois de preparadas. Assim, aumenta-se o fornecimento de antioxidantes no prato, elemento essencial para combater a formação de radicais livres e garantir uma boa saúde.



Passo a passo

  1. Coloque os ovos, a manteiga no copo da batedeira, o açúcar , sal e leite.
  2. Em seguida, bata tudo até obter uma massa com uma textura homogênea.
  3. Adicione a farinha e o fermento e misture novamente. Depois de alguns minutos na potência máxima, deixe o resultado descansar por cerca de 20 minutos.
  4. Para cozinhar as panquecas, coloque um pouco de manteiga em uma frigideira antiaderente. Quando estiver bem quente, despeje porções da massa de um jarro ou panela. Quando se formam bolhas na superfície, vira-se e deixa-se cozinhar do outro lado.
  5. Quando todas as panquecas estiverem prontas, decore com caramelo, creme ou chocolate líquido. Lembre-se que é melhor consumi-los na hora para desfrutar de uma excelente textura. É até possível adicionar algumas nozes picadas para dar um toque crocante.

Cookies de Halloween

Outra das sobremesas típicas para preparar em Halloween são os cookies. Eles são fáceis de fazer e têm formas divertidas que agradarão a todos. Seu sabor é bom e eles não têm tantos açúcares adicionados como na receita anterior.

Além disso, o chocolate escuro pode ser adicionado na preparação. Este alimento é capaz de ajudar a modular a pressão arterial em sua versão amarga, de acordo com um estudo publicado em The Cochrane Database of Systematic Reviews.

Ingredients

  • 4 cones de sorvete.
  • 4 biscoitos .
  • Baubles.
  • 4 línguas verdes.
  • Chocolate amargo para derreter.

Passo a passo

  1. Derreta o chocolate em banho-maria. Também é possível fazer no microondas, mas neste caso terá de ser aquecido alguns segundos e mexido. Assim, sucessivamente até que a textura fique líquida.
  2. Concluída esta etapa, cubra a base dos biscoitos com o chocolate com a ajuda de uma faca.
  3. Encha os cones de sorvete com os doces.
  4. Junte o galego com o cone e despeje um pouco de chocolate derretido sobre toda a superfície para simular um chapéu de bruxa.
  5. Amarre uma língua de goma verde na base do chapéu e deixe esfriar na geladeira para que o resultado endurece um pouco.


Pizza de Halloween

Pizza é uma receita fácil que pode ser facilmente decorada para o Halloween.

Uma pizza é agradável em qualquer época do ano. É uma das preparações mais internacionais e, além disso, é muito fácil de preparar. Pode ser temperado ou guarnecido com diferentes ingredientes dependendo do resultado desejado.

O melhor é sempre priorizar o uso de vegetais no recheio. Esses alimentos são capazes de aumentar a expectativa de vida, de acordo com um estudo publicado no International Journal of Epidemiology.

Ingredientes

A primeira coisa que vamos ensinar é como fazer a massa em casa . Para fazer isso, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 1 sachê de fermento seco.
  • Água morna.
  • 1 colher de chá de açúcar.
  • 1 colher de chá de sal grosso.
  • 2 colheres de chá de virgem azeite extra.
  • 1 quilo de farinha 00.

Para o recheio será necessário utilizar:

  • Molho de tomate.
  • Mussarela fresca.
  • Azeitonas pretas.
  • Pimenta verde.

Ten Lembre-se de que os ingredientes do recheio podem ser modificados a seu gosto. No entanto, para torná-lo uma das receitas de Halloween é importante usar aqueles com cores escuras

Passo a passo

  1. Ative o fermento. Para fazer isso, coloque 1/2 copo de água morna em uma tigela e adicione o envelope de fermento depois. Mexa com uma colher e deixe repousar cerca de 10 minutos, até começar a surgir um pouco de espuma na superfície.
  2. Neste momento começa o preparo da massa. Adicione o resto da água quente com o açúcar e o sal ao fermento e mexa bem para que os ingredientes fiquem integrados.
  3. Em seguida, adicione o óleo e a farinha, mexendo primeiro com um instrumento de madeira para depois Usa as tuas mãos. O amassamento manual deve ser feito sobre uma superfície de trabalho limpa com um pouco de farinha para evitar que a massa grude. O objetivo é obter um resultado elástico e homogêneo.
  4. Corte a bola final em 4 partes iguais e coloque cada uma delas em uma tigela coberta por um pano por 3 horas.
  5. Passado o tempo, o volume da massa terá aumentado . Agora, estique-se com a ajuda de um rolo e comece a montagem.
  6. Primeiro, junte o tomate, depois o queijo e por último os pimentos e as azeitonas pretas. É possível cortar este último na área da base para simular pernas, como se fossem aranhas.
  7. Leve a pizza ao forno por 7 minutos a 250 graus Celsius com calor dos dois lados. É importante que já tenha sido pré-aquecido.
  8. Ao retirá-lo do forno, acrescente um pouco de orégano e estará pronto para o consumo.

Prepare receitas divertidas para o Halloween

Como você viu, é fácil preparar receitas divertidas para surpresas no Halloween . São opções doces e salgadas para desfrutar em uma noite cheia de fantasia. Agora, não se esqueça que muitos deles têm que ser para consumo ocasional. Se forem introduzidos na dieta regular, o estado de saúde pode ser prejudicado a médio prazo, visto que têm demasiados açúcares simples.

Para garantir o bom funcionamento do organismo a longo prazo, é essencial garantir uma alimentação equilibrada e variada em que predominem os alimentos frescos. Isso deverá ser combinado com a prática regular de exercícios físicos, com atenção especial ao trabalho de força muscular.

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