Nas férias você tem muito tempo livre e o corpo ganha destaque .

Aproveitando a oportunidade para relaxar e cuidar de si mesmo, sem a pressão do relógio pode ser uma forma de aproveitar ainda mais o verão.

Tanto a pele quanto o cabelo valorizam alguns cuidados naturais adaptados aos meses quentes e dispensados ​​com cuidado.

Mas, além disso, gastos tempo sem pressa, prestando atenção ao presente e ouvindo o próprio corpo, ajuda a se sentir melhor e proporciona benefícios à saúde que vão além da pele.

Propomos quatro curas simples para o cabelo, rosto, corpo e pés que podem ser feitos em casa.

Você vai conseguir uma aparência radiante e vital quase sem necessidade: alguns ingredientes naturais, um espaço relaxante e vontade de gastar um tempo agradável com você mesmo.

Um pouco de ordem , algumas velas, incenso ou um queimador com aroma de lavanda ajudam a aquecer o banheiro. Certifique-se de ter tudo o que precisa em mãos desligue o telefone e divirta-se.

1. Rosto brilhante e relaxado

O mais importante para cuidar da pele do rosto no verão é mantê-lo hidratado e usar proteção solar.

Se já estiver feito, um [19459005máscarafacialhidratante em casa todas as semanas fará com que você pareça mais brilhante e mais suave. Pode ser aplicado aproveitando o momento do banho.

  • Antes de entrar na banheira lave o rosto com um leite suave .
  • Aplique uma máscara hidratante adequada para o seu tipo de pele, evitando o contorno dos olhos, e corte duas rodelas de pepino.
  • Na banheira feche os olhos e cubra-os com pepino . Além de refrescante, esse gesto ajuda a desinflar a pele que circunda os olhos, que é tão sensível e propensa a inchaço.
  • Umedeça uma pequena toalha com água fresca ao sair do banheira e limpe o rosto com ela.
  • Seque suavemente e aplique um contorno de olhos hidratante

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2. Mel e rosas para o corpo

Com o corrimento matinal é fácil esquecer de hidratar o corpo . E à noite, a fadiga às vezes pode ser mais do que disciplina.

No entanto, a pele do corpo precisa de água e mais no verão; caso contrário, seca e lasca facilmente . Um bom cuidado de férias pode restaurar sua sensação sedosa.

  • Tome um banho noturno sem pressa e use sabonete de aveia ou algas para tonificar a pele.
  • Se você já foi à natação piscina ou praia, aplique gel de aloe vera em todo o corpo, enfatizando áreas sensíveis como o rosto, ombros e peito do pé dos pés.
  • Uma vez no semana tome um banho hidratante. Adicione uma colher de sopa de mel à água do banho e 5 gotas de essência de rosa .
  • Desfrute da água por cerca de 20 minutos e seque completamente ao sair, mas sem esfregar a pele.
  • Hidrate bem todo o seu corpo com seu creme ou óleo favorito, especialmente o pescoço, cotovelos, joelhos e pés.

Outra opção é aplicar um

máscara de argila verde que, além de hidratar, revitaliza a pele ao fornecer sais minerais .

Você também pode adicionar a argila à água do banho, que deve ser cerca de 37 ou 38 ° C Permanece 15 ou 20 minutos e a pele seca sem enxaguar ou esfregar.

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3. Pés frescos e descansados ​​

No verão, com meses de sandálias pela frente, você não deve negligenciar os pés. Um banho refrescante para eles é a melhor maneira de começar ou terminar o dia.

Você precisa de uma bacia cheia de água doce, um pouco de vinagre (a maçã cheira melhor) e três colheres de sopa de sulfato de magnésio (ou mesmo sal grosso).

Também tem uma toalha, um bastão de laranja uma tesoura ou cortador de unhas, uma lima, a pedra-pomes e um creme ou óleo para os pés

  • Adicione o vinagre e os sais à água da bacia . Coloque a bacia ao pé de uma cadeira ou poltrona confortável com a toalha ao lado e se você tiver esmalte remova-o.
  • Pés de mergulho e relaxe o tempo que você precisar. Você sentirá água fria mas após a primeira impressão fará você se sentir bem especialmente se, devido ao calor, seus pés estiverem inchados.
  • Os sais ajudam reduza o inchaço e o vinagre é um excelente fungicida
  • Tire um pé da água. Cortar e limar as unhas empurrar as cutículas e remover calosidades com pedra-pomes. Volte quando você mergulhar o pé no banho refrescante. Faça o mesmo com o outro.
  • Seque bem os pés, aplique o creme ou óleo e mantenha os pés levantados por um tempo deixando-os repousar um pouco mais.

Com este banho, você pés eles parecem frescos e cheios de energia, embora não seja recomendado se houver rachaduras ou feridas abertas nesta parte do corpo.

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