Os seres humanos são "repúblicas de células" como Jesus Mosterín disse em seu excelente livro O reino animal . Para eles, devemos acrescentar "dez vezes mais células estranhas que levamos conosco" ao longo da vida. Estes são micróbios, como archaea, bactérias e minúsculos fungos

Um deles é candida ( Candida albicans ). Candida reside em nossas membranas mucosas, como as que revestem o intestino. Em pessoas saudáveis ​​não há problema, mas quando há um desequilíbrio gera toxinas que são liberadas na corrente sangüínea e, se o sistema imunológico estiver enfraquecido, a infecção ocorre

O medicamento fitoterápico não oferece uma solução milagrosa, mas serve para atenuar os sintomas e favorecem o equilíbrio orgânico

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Uma dieta adequada é um grande aliado contra a candidíase

Os fungos candida prosperam melhor com a mídia ácida. É por isso que eles estão lutando contra os alimentos alcalinizantes e diminuindo os acidificantes (açúcares, alimentos processados, laticínios, grãos integrais, nozes, carne vermelha, peixe, café, refrigerantes e álcool).

Mas não apenas a comida nos ajudará a manter o corpo alcalino. Fugir do stress, das substâncias químicas e dos pensamentos negativos bem como beber água suficiente, praticar esportes, respirar ao ar livre encontrar momentos de paz ou riso também nos ajudará.

Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta de El Manantial de Salud


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