Muitas pessoas muitas vezes sofrem de distúrbios digestivos e procuram remédios para obter alívio do gás do estômago e outros desconfortos. Portanto, pode ser muito útil conhecer algumas plantas medicinais que ajudam a preveni-las e combatê-las naturalmente.

Descubra neste artigo quais são as 4 plantas mais eficazes para acelerar o alívio dos gases estomacais. Nós compartilhamos os benefícios comprovados com estudos científicos de erva-doce, camomila, canela e gengibre ceilão. Descubra-os abaixo

Plantas para acelerar o alívio do gás do estômago

O excesso de gás acumulado no nosso trato gastrointestinal pode levar a flatulência, arrotos e distensão abdominal . As causas podem ser múltiplas e variadas, de intolerâncias a certos alimentos a um supercrescimento de bactérias no intestino delgado.

Além de visitar o médico se os gases são frequentes também podemos recorrer a alguns remédios naturais. Estes podem acelerar o alívio dos gases do estômago com algo tão simples como uma infusão de plantas medicinais. Experimente e veja como sua digestão melhora. Nós os detalhamos abaixo:

1. Erva-doce

Para começar, um dos remédios mais conhecidos para o alívio do gás do estômago É o funcho. Suas sementes, raízes e folhas são um remédio em muitos países para melhorar a digestão e combater a distensão abdominal depois de comer.

O funcho tem propriedades carminativas. Isso significa que facilita a expulsão de gases do trato digestivo em casos de flatulência. Além disso, também ajuda a aliviar a dor de estômago, promove a evacuação e pode parar a diarréia.

Finalmente, o funcho é o remédio ideal para reduzir a intensidade das cãibras de nosso bebê . O estudo citado sugere o uso de uma emulsão de óleo de semente em bebês com menos de 12 semanas de idade. Este tratamento pode ajudar a reduzir os espasmos intestinais e aumentar a motilidade do intestino delgado.

Leia também Funcho, remédio tradicional para curar o fígado e os rins

2. Camomila para o alívio dos gases estomacais

A camomila é a infusão que nunca falta em nossas casas. Esta planta medicinal é um relaxante digestivo que geralmente é usado quando os nervos afetam o estômago. Além de ajudar quando o gás é afetado, também é eficaz para diarréia, indigestão, náuseas e vômitos, bem como cólicas em crianças.

Esta flor tem sido usada desde a antiguidade para tratar distúrbios gastrointestinais graças a suas propriedades digestivas, carminativas, antiespasmódicas e sedativas . Podemos tomá-lo como uma infusão ou usar seu óleo essencial. Neste caso, deve ser diluído em um óleo vegetal (amêndoa, coco, azeitona, etc) e massagear o abdômen.

3. Canela de Ceilão

 Canela de Ceilão
Tanto na forma de chá ou como complemento aos seus pratos, use canela para melhorar a digestão e evitar o gás.

De todas as variedades de canela, destacamos a de ceilão (Cinnamomum zeylanicum), já que é o que mais nos interessa do ponto de vista medicinal. Esta especiaria aromática destaca-se por ser anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, antidiabética e até anticancerígena.

A canela, graças a estas virtudes, destaca-se como um poderoso remédio digestivo. É muito eficaz na prevenção e no alívio de gases, flatulência e indigestão . Promove também a boa função hepática e pode prevenir o aparecimento de parasitas no intestino

Como é que a tomamos? A canela tem a grande vantagem de podermos usar para dar sabor a uma ampla variedade de pratos, doces e salgados. Recomendamos que você tente adicioná-lo aos seus guisados ​​para melhorar seu sabor. E não perca um toque de canela em todas as suas sobremesas.

Leia também Benefícios de tomar uma colherada de canela e mel todos os dias

4. Gengibre

Finalmente, nos referimos a um tempero de origem oriental, mas hoje em dia muito popular em todo o mundo. Gengibre, que se destaca por um sabor intenso, picante e refrescante, é comum na gastronomia e também como um remédio para diferentes tipos de afecções.

No nível digestivo, o rizoma de gengibre poderia ajudar no alívio de gases estomacais. Também é eficaz no tratamento da diarréia e na prevenção de úlceras gástricas. Para fazer isso, podemos tomá-lo fresco ou seco, em infusões ou sucos, ou como um suplemento.

Agora você conhece as propriedades digestivas dessas 5 plantas medicinais que ajudarão a prevenir e aliviar a flatulência. Certifique-se sempre de tê-los à mão para facilitar a digestão e, assim, melhorar a sua qualidade de vida.

Comentarios

comentarios