O óleo de cártamo está geralmente disponível em dois tipos: rico em ácido oleico ou rico em ácido linoleico. Embora o cártamo rico em ácido oleico funcione bem para pele seca, a maioria dos outros benefícios para a pele são atribuídos ao óleo de cártamo rico em linoléico.

Benefícios do óleo de cártamo para a pele

Em suma, este óleo tem efeitos benéficos para a pele desde:

  1. Combate a acne.
  2. Ilumina a pele.
  3. Combate as rugas e pele seca.
  4. Melhora cicatrização de feridas.

1. Combate a acne

O óleo de cártamo rico em ácido linoléico, que constitui cerca de 70% de sua composição, é exatamente o que sua pele precisa se você está lidando com acne.

Níveis baixos de ácido linoléico podem causar hiperqueratinização, uma condição na qual são observados níveis elevados de queratina, que é uma proteína encontrada na pele, cabelo e unhas. Isso faz com que as células mortas da pele se colem em vez de se desprenderem, o que, por sua vez, causa poros obstruídos e cravos pretos na pele. De acordo com um estudo, a aplicação tópica de ácido linoléico por um mês fez com que os poros da pele obstruídos ou microcomedones encolhessem aproximadamente 25%. Portanto, aplique um pouco de óleo de cártamo para remover as espinhas da raiz e combater os microcomedões antes que se transformem em cravos ou espinhas. Também ajuda que o óleo de cártamo não seja gorduroso e leve.

2. Ilumina a pele

Sua pele aumenta os níveis de um pigmento natural conhecido como melanina quando exposta à luz solar. A melanina protege a pele dos efeitos nocivos dos raios solares e também escurece a pele; é por isso que a pele fica bronzeada ao sol. Mas a pesquisa mostra que o ácido linoléico tem propriedades de clareamento da pele . Pode suprimir a produção de melanina e diminuir a hiperpigmentação causada pela exposição à radiação ultravioleta. Também acelera a renovação da camada mais externa da pele ou do estrato córneo, o que resulta na remoção da melanina. 5 A vitamina E no óleo de cártamo também ajuda a proteger a pele dos estragos do sol, graças à sua capacidade de neutralizar o estresse oxidativo.

O ácido linoléico também foi usado para tratar com sucesso o melasma, um distúrbio de hiperpigmentação em que manchas escuras aparecem na pele. Portanto, a aplicação de óleo de cártamo pode ajudar a desfazer um bronzeado teimoso e uniformizar o tom de sua pele.

3. Combata as rugas e a pele seca

Será que o óleo de cártamo é o segredo para uma pele jovem e flexível? A pesquisa parece sugerir isso. Um estudo descobriu que as mulheres americanas de meia-idade cujas dietas incluíam maiores quantidades de ácido linoléico tinham uma pele melhor, menos seca e com menos rugas. Portanto, adicionar óleo de cártamo à sua cozinha pode se traduzir em uma pele com aparência mais jovem.

O estudo também descobriu que uma menor ingestão de carboidratos e gordura saturada junto com uma maior ingestão de vitamina C teve efeitos benéficos na regeneração celular.

Também ajuda o fato de o óleo de cártamo ser rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento acelerado e as rugas da pele. Com 100 g de óleo de cártamo você tem aproximadamente 34 mg de vitamina E, o que atende a mais de 200% de sua necessidade de valor diário.

Incorpore óleo de cártamo à sua comida e à sua rotina semanal de cuidados com a pele. Por exemplo, adicione um pouco de óleo de cártamo sempre que fizer uma máscara para rejuvenescer a pele. Ele também funciona como um hidratante leve para a pele.

4. Ajuda a curar feridas

Pesquisas indicam que tanto a aplicação tópica quanto a administração oral de ácido linoléico podem ajudar na cicatrização de feridas. Um estudo animal descobriu que a aplicação de ácido linoléico aumentou a massa de cicatrização de feridas, bem como o DNA total e o conteúdo de proteína das feridas.

Enquanto isso, outro estudo avaliou o efeito da administração oral de ácido linoléico na cicatrização de feridas em ratos diabéticos. Descobriu-se que o consumo de ácido linoléico induz a formação de novos vasos sanguíneos e melhora a cicatrização de feridas. O ácido linoléico pode ter um efeito pró-inflamatório que pode acelerar o processo de cicatrização de feridas.

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