Embora os melhores estimulantes para um relacionamento sexual sejam o amor e o respeito. Não está excluído que uma boa alimentação, hidratação e exercícios proporcionem uma vida sexual saudável. No entanto, existem alimentos que afetam o desejo sexual ou causam falta de resposta sexual Conheça todos aqui e descubra como resolvê-lo!

Alimentos que matam o desejo

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1. Cebola e alho cru. A respiração e os cheiros são um dos estímulos mais importantes durante a relação sexual. Por isso, o alho e a cebola assustam o desejo sexual, e isso se deve ao seu teor de enxofre.

2. Legumes em geral. Favas, favas, lentilhas, etc … devem ser evitados mais tarde você terá um encontro sexual, pois causam gases e flatulência e sem dúvida matam o momento romântico.

Alimentos que afetam o desempenho sexual

3. Óleos vegetais. Os óleos refinados são inflamatórios e prejudicam a circulação, promovendo o ganho de peso. É aconselhável eliminá-los de sua dieta ou substituí-los por óleos mais saudáveis, como óleo de coco, uva ou azeite, que possuem antioxidantes que ajudam na renovação celular.

4. Alimentos industrializados. Devido ao excesso de sal, gorduras trans, açúcares, além de aditivos, conservantes e corantes são prejudiciais à saúde. Os homens devem evitá-los, pois causam disfunção erétil. Recomenda-se que antes de iniciar um encontro sexual você possa começar com uma deliciosa refeição caseira e evitar batatas fritas e hambúrgueres.

5. Álcool. Embora não seja um alimento, é uma das coisas que mais afeta o desempenho sexual. Embora haja a crença de que o álcool estimula as relações sexuais, um ou dois drinques melhoram o humor e produzem sensações de prazer. Beber demais reduz a excitação e a resposta sexual, sem esquecer que as sensações físicas tornam-se entorpecidas e o orgasmo torna-se difícil.

RECOMENDAÇÕES

Embora os alimentos mencionados além de prejudiquem sua vida sexual, eles também afetam a saúde. Por esse motivo, é recomendado que, para ter uma sexualidade plena, você tenha uma dieta balanceada boa hidratação, meditação para combater o estresse e exercícios.

Se você duvida de seu desempenho sexual recomenda-se consultar um médico. E as disfunções sexuais são cada vez mais comuns nas consultas e, à medida que o medo e a sensação de falar sobre o assunto se perdem, começa-se a desfrutar de uma vida sexual plena. [19659014]

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