Dores de garganta podem aparecer de um dia para o outro, trazendo dor às nossas rotinas diárias e tirando o desejo de fazer as coisas. Se você não sabe o que fazer nesses casos, nós o convidamos a descobrir algumas bebidas quentes para acalmar a dor e até mesmo fazê-la desaparecer.

Um dos sintomas mais comuns quando adoecer é sentir dor na garganta. Esta parte do corpo pode nos dar sinais de gripe, ou problemas ainda mais sérios. Portanto, é importante abordar esses desconfortos para evitar grandes consequências.

Existem diferentes medicamentos para aliviar a dor de garganta. Contudo, a melhor opção é sempre ir ao médico para detectar o desconforto e, assim, encontrar uma maneira de curá-lo. Evite a automedicação, pois você pode criar reações alérgicas que só pioram sua saúde.

Felizmente, você sempre pode usar opções naturais. Há bebidas quentes que você pode preparar no conforto da sua casa e que podem ajudá-lo a aliviar a dor de garganta e também se tornar uma bebida regular para você por causa do bom gosto.

Causas da dor de garganta [19659006] Se você não cuida das suas cordas vocais ao falar ou cantar, certamente elas se manifestarão com dor de garganta. Evite gritar e forçar a voz.

Entre os sintomas de febre e gripe, há também uma dor de garganta . Se você está exposto a mudanças climáticas ou freqüenta a companhia de pessoas com essas doenças, você provavelmente começará a sofrer com elas também.

Embora a dor de garganta não seja um grande desconforto, ela também dá um sinal para a doença. vírus coxsackie ou mononucleose. Se assim for, é muito importante que você visite o médico o mais rápido possível .

Descubra: Vírus Coxsackie: Como isso afeta adultos e crianças, e como se proteger?

Quais são os as melhores bebidas quentes e frias para aliviar a dor de garganta

As melhores bebidas são aquelas que ajudam a aliviar a dor de garganta . Além disso, você pode considerar qual é o melhor para você se preparar todos eles.

1. Água

A melhor bebida para o ser humano é a água . Frio ou quente, ajudará a aliviar a dor de garganta e qualquer desconforto que você tenha. É recomendável que você beba pelo menos dois litros ou oito copos por dia de água, para se manter saudável e hidratado.

Para que beber muita água se torne um hábito para você, recomendamos ter uma garrafa térmica pessoal ] Ao tê-lo sempre cheio de água e com você, você sentirá a necessidade de beber até que isso se torne um hábito.

Sumo de fruta

As frutas podem dar-lhe todas as vitaminas e minerais de que necessita quer seja sólido ou líquido. Estes irão ajudá-lo a ser mais forte e hidratado, ajudando assim a sua garganta. Lembre-se de preparar este suco em sua casa, para certificar-se dos ingredientes que ele contém e suas quantidades.

Os sucos de abacaxi, laranja ou limão são boas opções, uma vez que tem propriedades anti-inflamatórias . Desta forma, eles ajudarão a aliviar sua garganta e manter um corpo saudável.

Chá

O chá é sempre uma boa escolha O calor pode ajudá-lo a relaxar os músculos da garganta. Além disso, dependendo da grama, pode apoiá-lo no desconforto que você sente. Um exemplo é a sálvia, uma erva relaxante e antiinflamatória, adequada para aliviar a dor de garganta

. Água com mel e limão

Tigela de mel doce e limão na mesa de madeira

Para aliviar a dor de garganta de forma rápida e eficaz, podemos tomar este remédio. Iremos notar os efeitos da primeira xícara

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)
  • 2 colheres de chá de suco de limão (10 ml)

Preparação

  • Aqueça a água, adicione uma colher de sopa de mel e outra de suco de limão e misture bem.
  • Além de consumi-la, você pode gargarejar com esta bebida para obter melhores resultados.

do caldo de galinha

5. Caldo quente

Você não pode perder o remédio favorito das mães, o caldo quente. Com um frango cozido e verduras você notará como sua garganta começará a melhorar . Eles até aumentarão suas defesas para ajudá-lo a combater o desconforto.

Conclusão

Ao beber essa variedade de bebidas, você notará melhorias em sua saúde e qualidade de vida . No entanto, em caso de ficar muitos dias com algum desconforto, é melhor ir ao médico e tratar sua doença.

Além de consumi-los para melhorar a condição de sua garganta, você também pode tomar essas bebidas como um lanche ou para se confortar. dia frio. Não hesite em compartilhar essas novas receitas com seus parentes para cuidar da sua saúde também

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