excesso de sono é um dos 'novos' distúrbios da modernidade . Embora possa ser devido a fatores que vão além do estilo de vida, não é menos verdade que alguns hábitos são direta ou indiretamente responsáveis ​​por uma alta porcentagem de casos. A identificação dos fatores que causam esses distúrbios é o primeiro passo para reverter a situação e evitar grandes complicações.

Quando eles não são mais capítulos esporádicos ou pouco frequentes, uma visita a um especialista em distúrbios do sono não é mais opcional. A hipersonia pode afetar negativamente a qualidade de vida das pessoas afetadas . Eventualmente, envolve episódios de alto risco.

Problemas emocionais

O sono excessivo às vezes serve como mecanismo de defesa ou fuga para a mente . Se as circunstâncias não são favoráveis ​​ou o estresse atinge níveis muito altos, dormir para "desconectar" da realidade se torna uma saída para muitos. Uma decisão que quase sempre é tomada inconscientemente, com a "esperança" de que, ao acordar, as coisas sejam melhores.

Depressão e ansiedade são outros suspeitos comuns . Eles também são considerados ingredientes da insônia. É um problema também relacionado ao sono e que, combinado com hipersonia, se torna uma bomba em tempo real.

Outros distúrbios

O excesso de sono pode ser um sintoma de condições como apneia do sono . Transtorno potencialmente perigoso, é a incapacidade de dormir continuamente à noite, porque o fluxo respiratório é constantemente interrompido ou é muito superficial.

Narcolepsia, distúrbio neurológico que causa ataques inevitáveis ​​do sono durante o dia. Também é um grande problema. Os afetados chegam até adormecerem em pé sem poder fazer algo para evitá-lo. De repente, eles também perdem o tônus ​​muscular se experimentam emoções fortes.

Diabetes, hipotireoidismo e hipercalcemia (excesso de cálcio no sangue) também estão relacionados a pessoas com sono . O mesmo que alguns medicamentos para estas ou outras doenças. Nesses casos, a medicação não deve ser interrompida sem antes consultar o especialista que solicitou o tratamento relacionado à irregularidade.

Fadiga e excesso de sono

Sono realmente excessivo não implica dormir consecutivamente períodos superiores a 10 horas ou sofrer de sonolência . É uma condição que se reflete na falta de energia e no esgotamento geral, mas que não desaparece após tirar uma soneca ou acordar de manhã.

O descanso insuficiente à noite está intimamente relacionado à necessidade de descansar enquanto O sol está sobre o céu. Portanto, a revisão dos hábitos diários é uma etapa fundamental ao tentar determinar as causas do excesso de sono durante o dia

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