Há sempre algumas situações que surgem inesperadamente e ninguém nos ensina a lidar com elas de forma eficaz. Portanto, hoje vamos descobrir 5 chaves para enfrentar e superar os imprevistos que nos permitirão enfrentá-los da melhor maneira possível.

Eventos imprevistos podem surgir durante as férias, por exemplo, ao planejar Um voo foi cancelado.

Além disso, quando uma excursão é programada e esse dia ficamos doentes ou quando recebemos um ingresso. Essas situações são inesperadas, mas a partir de hoje saberemos como lidar com elas de uma maneira melhor.

Seja mais flexível

A chave para superar eventos imprevistos é ser mais flexível com nós mesmos.

A primeira das chaves para enfrentar e superar imprevistos é aprender a ser mais flexível .

Se agendarmos um período de férias ou fizermos um plano com alguém de uma forma muito rígida, qualquer situação inesperada que surja será muito mais difícil de aceitar. Aqui estão algumas dicas que podemos realizar:

  • Sempre tenha um plano B para poder sair desse imprevisto.
  • Salvar. No caso em que o imprevisto é uma questão de dinheiro sempre tem um valor de reserva. Embora isso seja pequeno, sempre nos dará segurança.

Uma maneira de praticar a flexibilidade é fazer alterações nas rotinas que realizamos diariamente . Desta forma, nós também perceberemos se somos muito exigentes e rígidos com nós mesmos.

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2. Aceitar contingências

Outra chave para enfrentar e superar imprevistos é simplesmente aceitá-los . Negá-los não é uma opção que nos ajudará a encontrar uma solução.

Se aceitarmos o imprevisto, não perderemos energia ficando com raiva, mas vamos investir na tentativa de encontrar uma saída.

Trazendo nossas mãos à cabeça ou Acreditar que temos azar é algo que também não devemos fazer . Não há razão para encontrarmos tal situação. Eventos imprevistos surgem, eles são parte da vida

. Deixe espaço para o imprevisto

Este terceiro modo de superar o inesperado pode nos permitir ver uma parte de nós mesmos que é muito rígida e exigente.

Se nunca deixarmos espaço para o imprevisto e o desejo tendo tudo sob controle, é mais provável negá-los quando eles aparecerem.

Manter tudo sob controle não é possível . Embora existam coisas que podemos controlar, há muitas outras que não estão ao nosso alcance. Estar ciente dessa realidade nos ajudará a superar o inesperado de uma maneira melhor.

Estabelecer prioridades para superar imprevistos

 Mulher apontando para uma agenda
Para superar imprevistos, organizar e priorizar seus objetivos

É sempre aconselhável estabelecer prioridades . Quando eles surgem, devemos nos fazer uma pergunta: qual é a coisa mais importante que podemos fazer neste momento? Isso nos ajudará a deixar de lado os pensamentos negativos e se concentrar em superar esse imprevisto.

Imagine que recebemos uma multa e estamos um pouco apressados ​​por dinheiro este mês. Bem, em vez de lamentar, ficar com raiva e até mesmo culpar alguém nossa prioridade é pagar essa multa . O que temos que pensar é como fazer isso.

Dado isso pode haver várias opções . Se tivermos pequenas poupanças, podemos usá-las, podemos tentar reduzir algumas despesas este mês (mesmo que isso signifique privar-nos de algumas coisas), pedir dinheiro emprestado a um parente, etc.

Em suma, temos de nos colocar em ação para descobrir o que é realmente importante

Descubra: 7 tipos de conflitos e como resolvê-los

5. Mantenha a calma

A última das nossas dicas para superar o inesperado é manter a calma . Quando algo nos pega de surpresa, é normal que não saibamos o que fazer, que começamos a transpirar e ficamos muito nervosos. Tudo isso vai fazer com que não possamos pensar com clareza.

Além disso, temos que eliminar as expectativas que temos e não antecipar o que pode acontecer .

Por exemplo, se continuarmos com o exemplo que nós demos na seção anterior, pensando e obcecado que, se não podemos pagar a multa, teremos que pagar mais por atrasos.

Manter a calma nos ajudará pensar sobre os passos que temos de tomar para resolver o problema que nos aflige. Só assim, podemos pensar com racionalidade e força.

Como você enfrenta e supera os imprevistos? Você deixa espaço para eles acontecerem ou você sempre procura ter tudo sob controle?

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