Muitos pais dizem "Eu só quero que meus filhos sejam felizes". Mas as crianças podem ser difíceis. Por outro lado, os pais podem se sentir bastante descontentes com o trabalho, com os parceiros ou com eles mesmos. Vivemos em uma sociedade consumista, na qual o paradigma da felicidade é ser eternamente jovem, rico e magro. Muito poucas pessoas reais correspondem a este modelo! Entretanto, é possível educar seus filhos na felicidade e ser feliz ao mesmo tempo . Você quer saber como? Continue lendo!

Sobre a felicidade

A felicidade se tornou um objeto de estudo . As Nações Unidas divulgam anualmente um "Índice Global de Felicidade". Surgiu um novo ramo da Economia, "a economia da felicidade", que analisa a relação entre produtividade e felicidade.

Não confunda felicidade com alegria : a felicidade está relacionada à paz interior e à felicidade. conscientização de longo prazo. Não se trata de possuir bens materiais: a sociedade consumista nos leva a acreditar que só podemos ser felizes se tivermos o mais recente, o mais novo ou o mais caro.

Devemos descobrir por nós mesmos o que nos faz felizes conhecendo os "sintomas" da felicidade, por exemplo:

  • Sintomas físicos: leveza, respiração natural, sono repousante, sorriso no rosto, posição corporal relaxada e ereta.
  • Sintomas psíquicos: força mental, desfrute de prazeres simples, satisfação em ajudar os outros, capacidade de concentração, gosto pelo que é feito.

5 hábitos para educar seus filhos em felicidade [19659011] A capacidade de ser feliz não é um talento, algo genético ou uma questão de sorte. É o resultado de praticar hábitos mentais, emocionais e físicos determinantes: atitude positiva, otimismo, celebração da vida e a conexão entre as pessoas. Inculte estes hábitos para educar seus filhos na felicidade:

  • Lidando com frustração e adversidade: Não queremos que nossos filhos sofram, mas evitar completamente experiências negativas não os ajudará. Ele fornece um modelo otimista a ser seguido diante das adversidades. Os problemas não duram para sempre!
  • Estar triste: A tristeza também ensina. Deixe que ele saiba que você está lá para o que ele precisa, mas ele deve aprender a se ajudar a suportar os altos e baixos da vida.
  • Cultive a diversão: O riso pode realmente ser o melhor remédio. O riso ativa a química do nosso corpo e aciona inúmeros músculos. Divirta-se saudável com seus filhos, encontre motivos para rir e sorrir juntos.
  • Priorize o relacionamento com os outros: O egoísmo é o caminho mais direto para a infelicidade.
  • Valorize o esforço: além dos resultados. Não exija sucesso total do seu filho, mas faça o seu melhor. Realmente, ter o objetivo de sucesso o dia todo não o tornará mais rico ou mais feliz.

Encontre-o em sua própria vida para que você possa educar seus filhos em felicidade.

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