Itens de higiene bucal podem ficar contaminados entre os usos. Mostramos-lhe o que deve fazer para manter a sua escova de dentes limpa.

5 dicas para manter a escova de dentes limpa

Última atualização: 22 de maio de 2022

Manter a escova de dentes limpa é essencial para garantir uma boa saúde bucal. Contato com bactérias, restos de comida e pasta de dente, adicionados à umidade, pode fazer com que o instrumento não garanta a higiene bucal adequada.

Ao usar a escova de dentes todos os dias, removemos a placa bacteriana que se acumula nos dentes, gengivas e língua. E embora a prótese fique mais limpa após a higiene bucal, o instrumento utilizado carrega os germes e resíduos que estavam na boca.

Além disso, a umidade do ambiente e o armazenamento no banheiro estimulam as bactérias a usar a escova como local para se proliferar. Desta forma, o elemento de higiene pode se tornar um terreno fértil para germes e seu uso pode ser arriscado.

Por isso, manter a escova de dentes limpa é essencial para evitar efeitos indesejados na saúde. Além disso, com os devidos cuidados, sua vida útil é estendida. Neste artigo compartilhamos essas 5 dicas que vão te ajudar.

1. Lave a escova de dentes para mantê-la limpa

Depois de usar a escova de dentes, é melhor lavá-lo com água da torneira. Sob a corrente, as cerdas devem ser esfregadas vigorosamente com o polegar.

O uso de água quente pode ajudar a remover mais facilmente os restos de macarrão e alimentos que ficaram presos entre os filamentos. Uma vez que a escova tenha sido limpa, ela deve ser agitada para remover a umidade. E tem que ser colocado em um copo ou porta-escovas com a cabeça virada para cima para secar.

Um bom truque para usar a escova limpa e seca em cada lavagem é ter dois desses instrumentos. Assim, você pode alternar seu uso.

Antes de usar a escova de dentes e aplicar a pasta, também é conveniente enxaguar. Dessa forma, novas bactérias do ambiente que podem ter se acumulado são eliminadas.

Para a maioria das pessoas, este tipo de lavagem com água é suficiente para manter a escova de dentes limpa. Uma medida preventiva extra é lavar as mãos antes e depois de limpar a boca. Isso reduz as chances de contaminação.

2. Guarde a escova de dentes em local adequado

Quando se trata de manter sua escova de dentes limpa, como armazená-lo é um aspecto importante a considerar. Como dissemos, o ideal é colocá-lo em um suporte que permita que suas cerdas fiquem ao ar livre e secas.

Evite guardar a escova em uma gaveta, bolsa ou estojo de viagem. Tampouco devem ser colocadas tampas que envolvam a cabeça.

O local onde a escova é mantida Deve estar o mais limpo e seco possível. Pois bem, a umidade favorece o crescimento de mofo e a proliferação de bactérias que não são naturais na boca.

Além disso, é importante que, ao guardar a escova, procure colocá-la longe das outras, ou pelo menos que elas não entrem em contato. Pois bem, essa proximidade favorece a transmissão de microrganismos patogênicos.

E embora seja comum que a escova de dentes fique guardada no banheiro, isso não é o mais conveniente. Esvaziar o vaso sanitário pode espalhar bactérias nocivas que se instalam em todas as superfícies da sala. Incluindo os elementos de higiene oral.

A recomendação é guardar a escova longe do vaso sanitário.

As escovas estão expostas a bactérias no banheiro, por isso é conveniente que elas não tenham um local próximo ao vaso sanitário.

3. Verifique o estado da escova e troque-a quando necessário

Observe regularmente o estado das cerdas e do cabo da escova permite reconhecer quando este elemento está muito deteriorado. E, portanto, não é mais capaz de cumprir sua função.

A escova de dentes deve estar limpa e intacta. Cerdas abertas ou desfiadas e um instrumento descolorido ou com resíduos que não podem ser removidos indicam que é hora de descartá-lo.

Cada fabricante indica com que frequência a escova deve ser substituída. Mas de acordo com a American Dental Association (ADA), recomenda-se fazê-lo a cada três ou quatro meses. Ou mais cedo se estiver muito danificado.

Também é apropriado substituir as escovas de dentes de toda a família se algum membro tiver sofrido de uma doença infecciosa. Dessa forma, evita-se a transmissão e o contágio a outros membros do grupo que convive.



4. Nunca compartilhe uma escova de dentes

Para manter a escova de dentes limpa é essencial não compartilhá-lo com ninguém, nunca. O uso do mesmo item de higiene por duas pessoas diferentes pode resultar em troca de microrganismos e fluidos corporais.

Isso não apenas perturba a própria flora microbiana. Também pode favorecer a disseminação de patologias orais e sistêmicas.

5. Transporte a escova corretamente

Ao viajar é importante levar sua escova de dentes corretamente. Este elemento não pode ficar solto e em contato com os demais itens da bagagem. Pois bem, as cerdas estariam contaminadas e usá-las na boca seria arriscado para a saúde.

Nestes casos é recomendado guarde a escova ou cubra sua cabeça usando um estojo especial para este fim. É importante que esses recipientes de armazenamento estejam limpos.

E uma vez alcançado o destino, a escova é retirada do local onde está guardada e deixada descoberta.

Para manter a escova de dentes limpa, é necessário desinfetá-la?

As 5 dicas para manter a escova de dentes limpa que te contamos geralmente são suficientes para manter o instrumento em boas condições. Mas você deve saber que existem vários métodos que buscam uma limpeza muito mais profunda.

É verdade que as medidas que lhe dizemos permitem que algumas bactérias na boca continuem entre as cerdas da escova. Mas em uma pessoa saudável isso não significa um problema.

Bem, todos nós temos uma flora natural de bactérias que vivem na cavidade oral. São necessários para manter o equilíbrio dos microrganismos da mucosa oral. Além disso, nosso corpo está regularmente exposto a substâncias e germes que são potencialmente prejudiciais, mas geralmente podem se defender.

De acordo com a ADA, não há evidências de que o crescimento bacteriano nas escovas de dente cause problemas de saúde específicos. Ainda assim, algumas pessoas preferem fazer uma limpeza mais profunda que remove mais germes. Aqui estão essas estratégias.

Colutório de clorexidina para manter sua escova de dentes limpa

Depois de usar a escova de dentes, uma maneira de matar germes é usar um enxaguante bucal com clorexidina. Para isso, o instrumento deve ser imerso em um copo contendo o enxaguante bucal antibacteriano e deixá-lo descansar por um longo tempo. Em seguida, deve ser lavado e deixado secar como lhe dissemos.

A clorexidina é um antisséptico muito eficaz contra patógenos na boca. De fato, em estudos em vitro comparar a eficácia de diferentes substâncias na limpeza das cerdas da escova de dente, mostrou-se a melhor opção.



Desinfetantes para próteses dentárias

Existem no mercado pastilhas efervescentes para próteses dentárias e aparelhos ortodônticos que são usados ​​para limpar completamente esses implementos. Coloque a escova de dentes em um copo de água e um desses comprimidos Ajuda a desinfetá-lo e desinfetá-lo em profundidade.

Sugere-se realizar este tipo de limpeza a cada 15 dias. E é importante não reutilizar com a escova, o limpador que já foi usado para higienizar a prótese. Nem limpe os dois elementos juntos no mesmo recipiente.

Água fervendo

Outra forma de desinfetar a escova de dentes, mais natural e caseira, é usar água fervente. A alta temperatura Dá bons resultados quando se trata de eliminar bactérias.

Para isso, a escova de dentes deve ser colocada em um recipiente com água recém fervida e deixar descansar por 1 ou 2 minutos. Em seguida, deve ser enxaguado com água fria e seco ao ar.

Vinagre

Outro método caseiro fácil de manter sua escova de dentes limpa é usar vinagre. Um dos desinfetantes naturais mais conhecidos e eficazes, que Elimina germes e maus odores.

Ao usar vinagre para desinfetar sua escova de dentes, você deve primeiro molhar as cerdas por alguns minutos com água quente da torneira. Em seguida, a cabeça deve ser imersa em um copo com vinagre branco e deixar descansar por no máximo 2 horas. Após a remoção, lave com água fria e seque ao ar.

A ação do vinagre pode ser melhorado combinando-o com bicarbonato de sódio. O uso de ambos os limpadores consegue um efeito mais intenso.

Nesse caso, o pincel é submerso em um recipiente com uma mistura feita com duas colheres de vinagre e outras duas de bicarbonato de sódio. Deixa-se repousar 1 ou 2 horas e depois enxagua-se com bastante água para eliminar todos os vestígios do material.

Bicarbonato de sódio e vinagre é uma dupla clássica de limpeza que também tem poder de desinfetar uma escova de dentes.

Água oxigenada

Outra opção barata e eficaz quando se trata de desinfetar e manter sua escova de dentes limpa é usar 3% de peróxido de hidrogênio. Para isso deve mergulhe a cabeça em um copo com peróxido de hidrogênio e deixe repousar por alguns minutos.

Em seguida, é enxaguado e seco ao ar. Este tipo de desinfecção pode ser feito uma vez por semana.

Desinfetante UV para escovas de dentes

Para aqueles para quem o crescimento bacteriano nas cerdas da escova de dentes é uma grande preocupação, um desinfetante de luz ultravioleta (UV) pode ser um bom investimento. Esses produtos são oferecidos no mercado como uma opção para desinfetar instrumentos de higiene bucal.

Um estudo que compara o uso desses dispositivos e outros métodos considera que a ação da luz ultravioleta é a forma mais eficaz de desinfetar as escovas dentais.

No entanto, esses produtos podem ser caros e eles não são essenciais quando se trata de escovar os dentes com segurança. Mas no caso de optar por comprar, é preciso procurar um que tenha sido aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos.

Como manter a cabeça de uma escova de dentes elétrica limpa?

Quando se trata de manter uma escova de dentes elétrica limpa, deve-se levar em conta os mesmos conselhos que lhe dissemos até agora. As medidas de higiene que partilhamos consigo Eles se aplicam a instrumentos manuais e automatizados.

É importante que ao lavar ou desinfetar a cabeça desse tipo de escova de dentes, ela seja desconectada e separada da base elétrica. Se isso não for possível, basta enxaguar as cerdas com água morna para a manutenção.

Na dúvida, troque

Uma escova de dentes limpa em bom estado Permite realizar uma higiene oral correta e eficaz. Com as dicas de manutenção que compartilhamos aqui, você poderá usar esse elemento em benefício da sua boca. E se você estiver em dúvida sobre a condição da sua escova, às vezes a melhor maneira de garantir que está tudo bem é substituí-la.

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