Ultimamente, tem havido muita conversa sobre relacionamentos tóxicos. Todos podemos ter momentos em que nos comportamos egoisticamente ou nos culpamos por nossos problemas. Mas em um relacionamento tóxico, esses comportamentos são a regra, não a exceção. Existem vários tipos de relações tóxicas . Em um parceiro tóxico, comportamentos emocionais prejudiciais são caracterizados por sua frequência e gravidade. Você suspeita que esteja em um relacionamento tóxico, mas não ousa verificar isso? Aqui estão cinco diferenças entre um relacionamento saudável e um tóxico.

Desprezo versus avaliação

A pessoa tóxica constantemente menospreza a outra, mesmo em público. Vai tirar sarro de quase tudo o que você diz. Quando você reage, disfarça seu comportamento dizendo: "É uma piada, estou brincando". O objetivo deles é manter a baixa auto-estima, para que você não desafie o controle deles ou o poder de decisão deles. Em um relacionamento saudável, os dois parceiros compartilham o poder de maneira saudável.

Intimidação vs. confiança

É a pessoa típica de "mau humor". Na verdade, o que ele quer é controlar a situação através de intimidação. É imprevisível e qualquer situação pode atuar como um gatilho . Além disso, ele acabará culpando você pela inadequação de sua raiva. Em um relacionamento saudável, você pode criticar amorosamente seu parceiro ou dizer a ele o que você não gosta nele, sem medo de uma explosão de temperamento.

Insegurança vs. segurança

Existem dois tipos de controladores tóxicos: excessivamente dependentes e excessivamente independentes. No primeiro caso, você deve tomar todas as decisões e, portanto, assumir toda a responsabilidade … e isso permitirá que você saiba quando ou quanto deu errado, seja escolhendo um filme ou comprando um carro. No segundo, a pessoa tóxica reafirma sua independência ao não cumprir seus compromissos. Em resumo, com relacionamentos como esse nunca teremos segurança. Em um relacionamento saudável, as decisões são compartilhadas e as responsabilidades assumidas juntas.

Controle vs. care

Uma coisa é um relacionamento saudável, no qual cada um dos membros se preocupa com o outro de maneira normal e outro um relacionamento tóxico no qual o ciúme torna sua vida miserável. Esse tipo de personalidade tóxica piora com o tempo, com comportamentos cada vez mais controladores e possessivos. Ele não apenas verifica o telefone celular ou pergunta sobre seus horários, mas também tenta distanciar você de sua família e amigos.

Sacrifício vs. solidariedade

A pessoa tóxica responsabiliza a outra pessoa por seu humor e impõe a ela a obrigação de fazê-la se sentir melhor. Em um relacionamento saudável, cada um é responsável por suas próprias emoções e espera que o casal faça o mesmo. Uma coisa é apoiar e outra coisa que seu parceiro espera que você faça algum sacrifício por ela.

Você está em um relacionamento tóxico? Às vezes, a única solução é abandoná-lo. Anime-se! Você merece viver um relacionamento saudável.

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