Quando temos um resfriado, gripe ou alguma condição respiratória, a presença de congestão nasal é muito comum. Esse é um sintoma muito chato que não nos deixa respirar e, em alguns casos, causa dor de cabeça.

Se você às vezes sente que não consegue respirar, se sente cansado e desesperado devido ao congestionamento, opte por alternativas naturais para aliviar seu sintoma . Neste caso, recomendamos o uso de óleos essenciais que ajudarão você a sentir alívio imediato.

O que é congestão nasal?

A congestão nasal ocorre quando os tecidos moles dentro do nariz ficam inflamados . Esta inflamação responde a agentes externos, como alérgenos, vírus ou bactérias

Em muitos casos, é acompanhada por uma descarga nasal. Quando há excesso de muco, isso pode ir pela parte de trás da garganta, que é conhecida como gotejamento pós-nasal, e causa dores de garganta.

Descubra: 10 dicas para eliminar permanentemente o muco crônico

Medicamentos para aliviar a congestão nasal

1. Óleo essencial de eucalipto

Esse remédio ajudará a reduzir a inflamação nas vias aéreas e a soltar o muco dos pulmões caso você tenha excesso de muco. Óleo essencial de eucalipto tem propriedades antioxidantes e também irá fortalecer seu sistema imunológico

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de óleo essencial de eucalipto (14 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

O que você deve?

  • Pegue uma panela e aqueça o equivalente a duas xícaras de água.
  • Espere ferver e adicione a colher de sopa de óleo de eucalipto. Desligue a mistura e despeje em um recipiente de boca larga.
  • Coloque uma toalha atrás da cabeça e incline o rosto para o recipiente, com muito cuidado, para que você possa respirar o vapor. Idealmente, você deve manter uma distância aproximada de 15 centímetros para evitar a queimadura.

2. Óleo essencial de lavanda

O óleo de lavanda tem propriedades antifúngicas, antibacterianas, desintoxicantes e analgésicas e é frequentemente usado em aromaterapia.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de óleo essencial de lavanda (30 ml)
  • ] 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa (30 ml)

  • Em um recipiente misture bem ambos os óleos.
  • Em seguida, aplique-os diretamente no peito, pescoço e costas. Este óleo como tópico é muito bom para tratar congestão nasal, gripe, tosse e frio. Ajudará a soltar o muco acumulado nos pulmões e nas vias aéreas.

    3. Óleo essencial de tomilho

    O óleo de tomilho tem propriedades antibacterianas e antioxidantes. Isso irá ajudá-lo a fortalecer os sistemas imunológico e respiratório . É freqüentemente usado para tratar sintomas de resfriado, como tosse, dor de garganta e congestão nasal.

    O óleo essencial de tomilho também vai aproveitar a aromaterapia para aliviar a dor de garganta.

    Ingredientes

    • 1 colher de sopa de óleo essencial de tomilho (15 ml)
    • 2 xícaras de água (500 ml)

    O que você deve fazer?

    • Pegue uma panela e aqueça o equivalente a duas xícaras de água. Uma vez que a água ferve, adicione a colher de sopa de óleo essencial de tomilho.
    • Finalmente, faça vaporizações com a mistura. Lembre-se de colocar uma toalha sobre sua cabeça para que você possa inalar o vapor e limpar suas vias respiratórias.

    Descubra: 6 remédios caseiros para tosse

    4. Óleo essencial de hortelã-pimenta

    A hortelã-pimenta tem um odor muito pungente e com o uso tópico deste óleo essencial, suas vias aéreas serão limpas. Aplique-o todas as noites antes de dormir até o congestionamento desaparecer

    Ingredientes

    • 2 colheres de sopa de óleo essencial de hortelã-pimenta (30 ml)
    • 2 colheres de sopa de óleo de jojoba (30 ml)

    O que você deve fazer?

     Óleo de hortelã-pimenta
    • Misture os dois óleos em uma tigela
    • Aplique a mistura no pescoço e no peito esfregando suavemente até sentir a pele absorver a mistura completamente.

    5. Óleo essencial de orégano

    A infusão de orégano é normalmente utilizada para tratar o frio e a gripe devido às suas propriedades medicinais. O mesmo vale para óleo essencial

    Ingredientes

    • 1 colher de sopa de óleo essencial de orégão (15 ml)
    • 2 xícaras de água (500 ml)

    O que fazer?

    vaporizações com este óleo você só precisa fazer como indicado anteriormente com óleo de eucalipto e tomilho.

    • Ferva a água e adicione a colher de sopa de óleo de orégano.
    • Despeje a mistura em um recipiente de boca larga, coloque um toalha atrás da cabeça e inclina o rosto a cerca de 15 centímetros do recipiente.
    • Respire fundo o vapor e você verá que em alguns minutos a congestão nasal desaparecerá.

    Frequentemente aplicando qualquer um desses tratamentos seus sintomas serão aliviados em pouco tempo Lembre-se de ver o médico se o congestionamento não diminuir dentro de uma semana . Além disso, evite se expor a odores fortes ou alérgenos que piorem o desconforto.

Comentarios

comentarios