A gastroenterite bacteriana é uma doença digestiva que desenvolve por inflamação do estômago e dos intestinos. Acontece quando algumas bactérias patogênicas começam a proliferar no intestino, dando origem a uma infecção. Você sabe como superar a gastroenterite bacteriana?

A infecção é facilmente transmitida de pessoa para pessoa ou através do contato com objetos ou alimentos contaminados. Além disso, é frequente nas áreas em que a água não é tratada adequadamente. Quais são seus sintomas? Como isso pode ser superado naturalmente?


Sintomas da gastroenterite bacteriana

Os sintomas da gastroenterite bacteriana podem variar dependendo do tipo de bactéria que causa a infecção. Estes podem incluir: Staphylococcus Salmonella e E. coli . Em geral, as manifestações clínicas dessa condição incluem:

  • Inapetência
  • Náusea e vômito
  • Diarreia
  • Dor e cólicas abdominais
  • Febre moderada
  • Sangue nas fezes

Leia também: O primeiro dia de gastroenterite: cuidados básicos

Como superar a gastroenterite bacteriana em 5 etapas

Para superar a gastroenterite bacteriana é necessário colocar em prática uma série de dicas para acelerar o alívio dos sintomas. Os casos mais graves devem ser tratados por um médico, pois pode ser necessário administrar fluidos e sais por via intravenosa e o uso de antibióticos. Os passos para controlá-lo em casa são:


1. Aumentar o consumo de líquidos

Em casos de gastroenterite, hidratação deve ser constante e, se possível, usando soros de reidratação oral.

Aumentar o consumo de água e líquidos saudáveis é decisivo para superar a gastroenterite bacteriana, especialmente após sofrer episódios de diarréia. Embora muitos ignorem, a infecção leva a sintomas de desidratação que aumentam o risco de complicações.

Beber entre 6 e 8 copos de água por dia.

  • Se você puder, prepare água de arroz e consuma-a depois de ter diarreia.
  • Outras opções saudáveis ​​podem ser: algumas infusões, caldos ou soros de reidratação oral com eletrólitos.
  • 2. Coma pouco para superar a gastroenterite bacteriana

    Sobrecarregar o sistema digestivo com uma dieta pesada não é a melhor alternativa para lidar com essa infecção. Desde que há alterações na digestão, além de dor e inflamação, é melhor comer pouco e com freqüência.


    O que você deve fazer?

    • Comece fazendo uma dieta leve, à base de caldos e isotônicos.
    • Em seguida, introduza gradualmente alimentos adstringentes e pobres em fibras, a fim de regular o funcionamento intestinal. Se a evolução for favorável, você pode consumir alimentos como: bolos de arroz, arroz branco cozido, batata e cenoura, presunto cozido, peixe e peito de frango.

    3. Evite a automedicação

     Mulher com uma pílula na mão
    Evite a automedicação. A consulta com seu especialista em saúde o ajudará a aplicar o tratamento mais adequado.

    Existe uma ampla variedade de medicamentos que podem ajudar a tratar o desconforto, como dor abdominal, diarréia e náusea. No entanto, embora alguns sejam de venda livre, eles não devem ser tomados sem supervisão médica. Algumas vezes isso pode piorar o desconforto.

    O que você deve fazer?

    • Se você tiver sintomas graves ou persistentes, pergunte ao médico quais medicamentos podem ajudar a controlá-los.
    • Evite antibióticos completamente, pois eles só devem ser administrados em casos graves.

    Leia: 7 razões pelas quais você pode sofrer de gastroenterite

    4. Lavar as mãos constantemente

    A gastroenterite bacteriana pode se espalhar facilmente quando não há boa higiene. Portanto, para evitar infectar outras pessoas, é essencial lavar as mãos constantemente,

    especialmente depois de ir ao banheiro ou depois de trocar fraldas.

    O que você deve fazer? água e sabão antibacteriano por pelo menos 15 segundos

  • Se você não conseguir lavar as mãos, use um gel antibacteriano.
  • Certifique-se de repetir esta ação antes de manipular alimentos ou ter contato com outras pessoas.
  • 5 . Manipule bem os alimentos

     Procedimento para desinfetar frutas e legumes
    Os alimentos devem ser limpos corretamente antes do cozimento para evitar possíveis intoxicações alimentares.

    O manuseio adequado dos alimentos é fundamental para superar a gastroenterite bacteriana. De fato, muitos casos desta infecção são o resultado da contaminação de alimentos. Por causa do exposto, devemos prestar muita atenção a alimentos delicados como carnes ou alimentos crus.

    O que você deve fazer?

    • Lave bem as mãos antes de manipular alimentos. Se você tiver a infecção, evite cozinhar.
    • Lave e desinfete todas as frutas e verduras que são consumidas cruas.
    • Preste atenção ao manusear carne e peixe bem.
    • Preste muita atenção ao manuseio de outros alimentos, como Laticínios e ovos

    Finalmente …

    Tenha em mente que os sintomas da gastroenterite bacteriana geralmente desaparecem sozinhos após três ou quatro dias, e alguns casos duram até duas semanas. Se após este tempo não houver melhora, o médico deve ser consultado. Você também deve procurar ajuda imediata em caso de diarréia prolongada, febre alta ou sangramento


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