A glicose no sangue vem da comida que comemos. É por isso que devemos cuidar do que comemos para evitar o diabetes. Esta doença é caracterizada pela incapacidade do organismo de regular os níveis de glicose no sangue devido à resistência à insulina ou a uma pequena quantidade dele.

Embora quase todos os casos de diabetes exijam tratamento médico, é possível suplementá-los. com ervas remédios que ajudam o corpo a regular a glicose no sangue naturalmente. Aqui vamos dizer-lhe o que são

1. Infusão de canela

A canela é uma especiaria aromática que ajuda a baixar os níveis de glicose. Tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas e melhora a sensibilidade à insulina . Uma infusão deste tempero irá ajudá-lo a reagir melhor à insulina e diminuir os seus níveis de glicose

Ingredientes

  • 1 pau de canela
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • a água e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione o bastão de canela e deixe-o no fogo por alguns minutos.
  • Desligue e deixe descansar. Retire o ramo da água e sirva a infusão.
  • Você pode beber essa bebida uma ou duas vezes por dia.

Nota: Você pode usar o mesmo pau de canela várias vezes, pois é muito aromático e não perde o sabor. Propriedades

Leia também: Alimentos para controlar seus níveis de glicose

2. Chá de ginseng

O ginseng é uma raiz que aumenta a sensibilidade à insulina e faz com que seja usado de forma mais eficiente pelo organismo. Você pode tomar chá de ginseng para seu nível de glicose no sangue diminuir significativamente

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 raiz de ginseng

Preparação

  • Pegue o ginseng, limpe-o bem e corte em fatias. Coloque na xícara onde você vai tomar seu chá
  • Adicione água fervente e deixe descansar por 5 minutos. Se desejar, adoçar com mel ou adoçante
  • Recomenda-se tomar no máximo 2 xícaras por dia

3. Sucos com semente de linhaça

A semente de linhaça é uma semente com propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e depurativas. Ele pode ser consumido de várias maneiras, especialmente como um acompanhamento para alimentos e bebidas.

  • Melhora a digestão, regula a pressão arterial e glicemia e fortalece o sistema imunológico.
  • Tem um alto teor de ômega 3, ferro, potássio, fósforo e vitamina E.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de semente de linhaça (30 g)
  • 1 copo de água (250 ml)
  • Suco de fruta (de sua preferência)

Preparação

  • Pegue o copo de água e adicione as duas colheres de sopa de pó de linhaça. Você pode substituí-lo por sementes de linhaça se preferir
  • Deixe a água repousar durante a noite e na manhã seguinte, prepare o suco de sua escolha e misture com essa água
  • Lembre-se de não adoçar ou apenas com adoçante. diabéticos

4. Infusão de folhas de manga

As folhas da mangueira têm propriedades medicinais para condições como hipertensão, asma, diabetes e diarreia. Eles estimulam a produção de insulina e, portanto, diminuem a glicose.

Eles contêm flavonóides, ácido gálico, ácido cafeico e vitaminas A, B e C. Tomar uma infusão desta planta com o estômago vazio todos os dias fará com que sua glicose no sangue regular

Ingredientes

  • 10 folhas de mangueira
  • 4 xícaras de água (1 l)

Preparação

  • Aqueça a água e, quando ferver, adicione as folhas da mangueira e deixe-as no fogo por alguns minutos.
  • Desligue a infusão e espere que ela se estabeleça.
  • Coe as folhas e tome o remédio.
 chá de folhas de manga para baixar a glicose no sangue

5. Vinagre de maçã

Vinagre de maçã ajuda a limpar e regenerar o corpo . Contém vitaminas A e B, enzimas, cálcio, potássio, ferro e outros minerais bons para o corpo. Tome duas colheres de sopa de vinagre de maçã diluído em um copo de água irá ajudá-lo a regular os níveis de glicose no sangue.

Embora você possa comprá-lo orgânico, você também pode fazer isso sozinho em casa. seu rosto com vinagre de maçã? Conheça os seus benefícios

Ingredientes

  • 1 ª maçãs maduras e orgânicas
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Lavar, descascar e picar as maçãs
  • Extrair o suco com a ajuda de liquidificador e processo com água
  • Despeje o líquido até a metade em um recipiente de vidro ou lama com uma boca larga
  • Cubra com um balão e mantenha o líquido em repouso por 4 a 5 semanas a uma temperatura entre 18 ºC e 20 ºC para fermentar .
  • Despeje o líquido em um recipiente grande que está limpo, cubra-o com um pano e coloque-o em um local quente por 3 dias.
  • filtrar o vinagre e armazená-lo em uma garrafa escura para que não fique danificado. Agora você pode usá-lo diariamente.

Com esses remédios simples sua glicose no sangue será restaurada e sua qualidade de vida melhorará. Lembre-se de que essas opções naturais são um complemento ao seu tratamento farmacológico caso você sofra de diabetes.

Sempre consulte seu médico para manter sua condição sob controle.

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