Existem alguns remédios para o esporão do calcâneo que podem ser preparados a partir de ingredientes naturais. Embora, seja importante seguir as opções terapêuticas recomendadas pelo médico, esse tipo de suplemento pode ser útil para aliviar a dor e o inchaço.

O esporão do calcâneo é um crescimento ósseo que ocorre na parte inferior do corpo. calcanhar, indo em direção ao arco do pé. Muitas vezes anda de mãos dadas com a fascite plantar, uma condição que causa inflamação na parte inferior do pé. Embora para alguns seja assintomático, às vezes produz uma dor difícil de lidar.

5 remédios para o esporão do calcâneo

Os remédios para o esporão do calcâneo que compartilhamos no espaço a seguir são alternativas de origem natural que podem complementar o tratamento dessa condição. Entretanto, é importante ter em mente que a melhor maneira de reduzir o desconforto é diminuir o peso corporal para mitigar a pressão no esporão.

Também, recomenda-se o uso de calçados confortáveis. e palmilhas ortopédicas, projetadas especificamente para minimizar a dor e corrigir a calcificação óssea. Considerando o acima exposto, vamos ver em detalhes os outros remédios que podem ser levados em consideração.

Compressas frias

O frio ajuda a reduzir a inflamação e a dor associadas ao esporão do calcâneo.

A aplicação de compressas frias é um dos remédios mais conhecidos para o esporão do calcâneo. É muito benéfico quando a condição é inchada e dolorosa. O frio ajuda a reduzir a inflamação do tecido do calcanhar afetado.

O que você deve fazer?

  • Para começar, enrole alguns cubos de gelo em um pano e aplique-os no esporão.
  • Deixe agir por 10 ou 15 minutos. minutos e repouso
  • Se necessário, repita a terapia 2 ou 3 vezes ao dia.
  • Você também pode fazê-lo depois de caminhar muito ou fazer atividade física. Desta forma, você evita o aparecimento de dor

Leia também: Como curar o esporão do calcâneo naturalmente

2. Banho com sais de Epsom

Os sais de Epsom (sulfato de magnésio) podem ajudar a combater a dor no pé, tendo um efeito analgésico e anti-inflamatório moderado. Seu uso por banhos é bastante relaxante e pode aliviar o desconforto derivado do esporão

O que você deve fazer?

  • Adicione duas colheres de sopa de sais de Epsom em uma tigela com água morna. 19659012] Em seguida, mergulhe os pés por 15 ou 20 minutos.
  • Repita o tratamento todos os dias ou quando sentir dor.

3. Remédios para o esporão do calcâneo: Cataplasma com gengibre

 raiz e pó de gengibre
Este remédio tradicional pode ser usado pelo seu potencial anti-inflamatório e analgésico.

Gingerol, o principal composto ativo do gengibre, tem um efeito anti-inflamatório e analgésico que ajuda a acalmar vários tipos de doenças. Neste caso particular, é muito benéfico, já que ajuda a aliviar a fascite plantar derivada do esporão do calcâneo.

O que você deve fazer?

  • Prepare uma infusão concentrada de gengibre, adicionando um Depois de aproximadamente 15 minutos, coe a preparação.
  • Em seguida, verifique se a temperatura é suportável para a pele, molhe uma gaze com o líquido e aplique-a no calcanhar afetado.
  • Deixe agir por 10 minutos e descanse
  • Você pode aplicá-lo duas vezes por dia, todos os dias

. Massagem com óleos essenciais

Os óleos essenciais são um dos remédios mais eficazes para o esporão do calcâneo. Devido à sua capacidade terapêutica, pode minimizar a tensão no calcanhar e a dor. Além disso, uma vez que eles reativam a circulação, eles também contribuem para combater diretamente a inflamação.

Combine cerca de 6 gotas de óleo essencial de arnica com 6 gotas de óleo de camomila e uma colher de sopa de azeite. ou amêndoas.

  • Em seguida, esfregue os óleos na área afetada com uma massagem suave.
  • Quando o produto estiver completamente absorvido, descanse.
  • Se necessário, repita o uso duas vezes ao dia.
  • ] Descobrir: Remédios caseiros para o esporão do calcâneo

    5. Tintura de semente de abacate

     Abacate
    Ao melhorar a circulação sanguínea, o abacate pode ser usado para este tipo de patologias.

    A tintura de abacate é um remédio natural com propriedades anti-inflamatórias. Sua aplicação externa melhora a circulação nos pés e diminui a pressão causada pelo esporão e fascite.

    O que você deve fazer?

    • Para começar, rale uma semente de abacate. Em seguida, misture em uma garrafa com 500 ml de álcool e duas pedras de cânfora.
    • Deixe a solução descansar por cerca de 20 dias, mexendo todos os dias.
    • Após esse tempo, molhe uma gaze com a tintura e aplique-a a área dolorida
    • Cubra-a com uma bandagem e deixe-a trabalhar a noite toda.
    • Repita a sua aplicação até sentir uma melhora.

    Você está aflito com essa condição? Escolha um dos remédios mencionados e verifique seus benefícios. Lembre-se de consultar seu médico de confiança se a dor for persistente ou grave

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