Não há fórmula milagrosa com a qual você possa reduzir polegadas da sua cintura durante a noite; no entanto, existem alguns sucos naturais que permitem que você complemente a dieta de perda de peso para obter mudanças perceptíveis em menos tempo.

Embora seja necessário praticar outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos, essas bebidas podem ser excelentes aliadas para moldar o corpo. combatem a retenção de líquidos e diminuem a inflamação .

Além disso, graças às suas contribuições de fibras e antioxidantes, reduzem o inchaço que ocorre para digestões lentas . Ainda não sabe como prepará-los? Aqui nós compartilhamos em detalhe 5 receitas interessantes

Sucos que ajudam a reduzir polegadas da sua cintura

A preparação de alguns sucos de frutas e vegetais permite que você reduza centímetros da cintura sem dietas rigorosas. Embora seja essencial respeitar o conceito de dieta balanceada, essas receitas podem ser ingeridas entre refeições ou, por exemplo, durante o café da manhã .

Ao contrário de muitos produtos de emagrecimento no mercado, eles não produzem efeitos adversos e são uma fonte de nutrientes. O melhor de tudo, eles são fáceis de fazer e podem ser tomados todos os dias da semana, porque eles não adicionam muitas calorias . Experimente!

1. Suco de abacaxi, limão e linhaça

Pelo seu teor de enzimas, vitamina C e aminoácidos, este delicioso suco é ideal para promover a perda de peso e reduzir centímetros da sua cintura. Sua combinação de ingredientes melhora a digestão e diminui o acúmulo de líquido no organismo .

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • O suco de ½ limão
  • 1 colher de sopa de sementes semente de linhaça (15 g)
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

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