A adoção de má postura, movimentos bruscos e sobrecarga causada por maus esforços geralmente desencadeiam lesões cervicais como o torcicolo. Esta é uma contratura involuntária dos músculos do pescoço, que é frequentemente acompanhada de dor intensa e rigidez. Você conhece os tratamentos relaxantes para o torcicolo?

Embora os sintomas dessa condição geralmente sejam tratados com medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, existem algumas alternativas de origem natural que também contribuem para o seu alívio. No espaço seguinte compartilhamos 5 boas opções


Os melhores tratamentos relaxantes para o torcicolo

Independentemente da causa, o torcicolo provoca uma sensação desconfortável de rigidez na região cervical. A cabeça geralmente se vira para um lado e as dificuldades são geradas para o seu movimento. Além disso, espasmos, dor e incapacidade de fazer muitas tarefas diárias são percebidos.

Relaxantes musculares convencionais, como analgésicos, são úteis para lidar com esses desconfortos. No entanto, opcionalmente, alguns tratamentos naturais podem ser tentados. Estes são feitos de ingredientes com propriedades anti-inflamatórias que produzem uma sensação de alívio. Vá em frente e experimente-os!

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1. Infusão de orégano

Os componentes do orégano têm propriedades anti-inflamatórias que podem ser eficazes no relaxamento de contracturas musculares.

Os extractos libertados pelo orégão têm componentes relaxantes e anti-inflamatórios , adequado para reduzir os sintomas de torcicolo. Embora a planta é geralmente usado para fins culinários, também pode ser usado externamente como compressas

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de orégano (40 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Primeiro, adicione as colheres de sopa de orégano em uma xícara de água fervente.
  • Cubra a bebida e deixe descansar por 5 ou 10 minutos.

Como usar

  • Quando a infusão atinge temperatura adequada para o uso, coar e submergir um pano ou toalha
  • Depois, aplique-o na área cervical como uma compressa.
  • Deixe agir por 5 minutos e descanso.
  • Repita o seu uso até aliviar a doença

2. Tratamentos relaxantes para o torcicolo: óleo essencial de alecrim

Um dos tratamentos relaxantes mais populares para o torcicolo é o óleo essencial de alecrim. Este ingrediente terapêutico ajuda a relaxar os músculos contraídos e estimula a circulação. Além disso, tem um efeito analgésico ligeiro que diminui a dor

Ingredientes

  • 5 gotas de óleo essencial de alecrim
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

Preparação

  • óleo de alecrim com óleo de coco até obter um produto homogêneo

Como usar

  • Depois de obter a mistura de óleo, esfregue-o na área afetada com uma massagem suave.
  • Deixe absorver sem enxaguar e repita o processo. use duas vezes por dia, se considerar necessário.

3. Vinagre de maçã

 Vinagre de maçã
Este remédio tradicional tem sido usado para muitos propósitos, incluindo a redução da tensão no pescoço.

A cidra de maçã comprime ajuda a reduzir a tensão cervical no torcicolo . Embora haja uma falta de evidência científica para apoiar este benefício, é um remédio que tem sido tradicionalmente usado contra esta e outras doenças musculares.


Ingredientes

  • 1/2 xícara de vinagre de maçã (125 ml)
  • 1 / 2 xícara de água quente (125 ml)

Preparação

  • Dilua vinagre de maçã em uma parte igual de água quente

Como usar

  • Molhe um pano ou toalha no líquido e aplique como comprimir na área afetada
  • Deixe agir por 10 minutos e descanse

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4. Tratamentos relaxantes para o torcicolo: óleo essencial de lavanda

Massagens com óleo essencial de lavanda tem ingredientes ativos anti-inflamatórios que favorecem o alívio de contraturas e lesões musculares. Na verdade, destaca-se como um dos mais eficazes e utilizados tratamentos de torcicolo

Ingredientes

  • 10 gotas de óleo essencial de lavanda
  • 1 colher de sopa de óleo de amêndoa (15 g)

Preparação

19659012] Combine as gotas de óleo essencial de lavanda com uma colher de sopa de óleo de amêndoa

Como usar

  • Espalhe a preparação sobre a área afetada usando massagem suave.
  • Esfregue até sentir uma ligeira sensação de calor.
  • Descanse e repita seu uso até que o alívio seja encontrado

5. Pomada de arnica

 pomada de arnica
Arnica tem propriedades benéficas para diminuir a inflamação muscular.

Óleo essencial de arnica, como a pomada, estimula a circulação e reduz a dor muscular. Por causa disso, ambos os produtos são freqüentemente usados ​​para aliviar o torcicolo e outras lesões cervicais. Seu uso tópico reduz acentuadamente a dor e inflamação

Ingredientes

  • 10 gotas de óleo essencial de arnica
  • 1 colher de sopa de manteiga de cacau (15 g)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (15)

Preparação

  • Despeje os ingredientes em um recipiente resistente ao calor e derreta-os no banho-maria.
  • Em seguida, misture bem para que tudo esteja integrado.
  • Quando estiver pronto, deixe esfriar até

Como usar

  • Esfregue a preparação na área afetada, aplicando uma massagem suave.
  • Repita o uso todos os dias até que o pescoço esteja completamente relaxado.

Você sente dor e rigidez? o pescoço? Não hesite em experimentar estes tratamentos para o torcicolo. Se você não notar uma melhora após 2 ou 3 dias, consulte o médico


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