Estamos em tempos incertos. Só ouvimos falar de vírus o tempo todo e muitas vezes nos perguntamos o que podemos fazer para evitar a infecção. É imprescindível que nossas defesas estejam em forma para enfrentar esses desafios, para isso é imprescindível uma alimentação adequada. Existem alimentos que são especialmente interessantes para fortalecer nosso sistema imunológico. Não custa nada incluí-los em nossa dieta regular.

Alimentos com propriedades antivirais

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