Uma comunicação adequada e saudável no casal é essencial para o bom funcionamento e o sentimento de satisfação das partes no relacionamento. Pode-se até dizer que uma boa comunicação é uma garantia de um vínculo com o futuro. O conteúdo da comunicação é de tal relevância, como o modo de transmissão e o contexto. E a capacidade de ouvir também é essencial. Melhorar a comunicação de casal envolverá mudanças em todos esses aspectos.

Dicas para melhorar a comunicação de casal

  1. Pausa:

A primeira técnica para como casal, é para evitar falar ou discutir invadido por emoções como raiva ou raiva. É melhor parar a conversa, pausar, acalmar-se e retomar a discussão sendo mais calmo.

O estado de irritabilidade leva a pensar irracionalmente e prejudicar a outra parte. É preferível falar em outro momento, tendo refletido e tendo maior capacidade de lidar com emoções, e comunicar melhor o que se deseja transmitir.

  1. Ouça ativamente:

Outra maneira de melhorar a comunicação nos casais, está praticando a escuta ativa. Muitos argumentam sem ouvir o que a outra parte diz. Isso nos torna incapazes de entender o ponto de vista do outro, perdendo a possibilidade de negociar e chegar a um acordo.

Em situações de má comunicação, enquanto uma das partes conversa, a outra pessoa está fazendo argumentos e respostas na cabeça, em vez de ouvir . O outro não pode ser entendido se ele não for escutado ativamente.

  1. Não usar o passado como arma:

Usar situações passadas como argumentos é um erro grave . Toda situação não resolvida volta no futuro. É por esse motivo que os conflitos devem ser resolvidos e não autorizados a passar.

Mas se a oportunidade de resolver um conflito for perdida, ela não deverá ser destacada e usada como arma . O passado deve permanecer no passado. Se houver questões pendentes, elas poderão ser tratadas em outro momento, mas não durante a discussão de uma circunstância atual.

  1. Seja empático:

A comunicação com o parceiro melhorará, colocando-se no lugar do outro e buscando entendê-lo. A perspectiva do outro deve ser conhecida.

Ser empático também implica buscar o melhor lugar, hora e maneira de comunicar o que você deseja transmitir ao outro. E quando você quiser dizer algo que se refira à maneira de ser do outro, será melhor se referir a um comportamento ou situação particular.

  1. Funcione como uma equipe:

Outro conselho: pensar como um equipe. Os dois partidos do casal não são rivais, o outro não deve ser responsabilizado. Deve-se entender que fazem parte do mesmo lado e trabalham para o mesmo objetivo, para se comunicar melhor, resolver conflitos e funcionar bem como um casal.

  1. Fale claramente e com boas intenções:

Você deve falar claramente, sem usar ironia ou sarcasmo, ou fingir que o outro adivinha o que você pensa ou sente. Ser direto e claro ajudará a resolver desacordos. Tampouco se deve perder o fio da conversa, é preciso ter clareza sobre o que você quer falar.

Você se comunica adequadamente com seu parceiro? Surgem conflitos que você resolve mal? Seguindo essas dicas para melhorar a comunicação com seu parceiro, você pode fazer uma grande mudança para sempre em seu relacionamento.

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