Para proteger a pele, não é suficiente usar um pouco de creme de vez em quando. O que é realmente necessário e eficaz é para impedir que os inimigos da saúde da sua pele a danifiquem. As pessoas que vivem nas cidades expõem sua pele a fatores ambientais que a deterioram. Embora o problema seja menor no campo, muitos inimigos da saúde da sua pele também agem. Por outro lado, o estilo de vida atual também deteriora a pele se algumas precauções não forem tomadas.

Quais são os inimigos da saúde de sua pele?

O primeiro passo para combater os inimigos da saúde de Sua pele é para conhecê-los . Depois de tomar consciência de como combatê-los, tudo fica mais simples. A seguir, analisamos:

  • O sol é um dos inimigos da saúde da sua pele que mais se fala. Profissionais e organizações da área da saúde cuidaram dele. O aumento do câncer de pele é, pouco a pouco, conscientizando a todos que é preciso tomar cuidado. Também é responsável pelo envelhecimento, rugas e manchas que incomodam muito. A proteção solar e a exposição ao sol em momentos apropriados fazem parte dessa prevenção.
  • A falta de hidratação danifica a pele. Para combater esse problema é simples, basta beber pelo menos dois litros de água por dia.

Tabaco, álcool e dietas

  • Tabaco e excesso O álcool também é um inimigo feroz da saúde da sua pele. O hábito de fumar e beber álcool deixa vestígios, entre outros, rugas, secura, tonalidade acinzentada. Ambas as toxinas impedem a oxigenação do tecido e a pele enfraquece.
  • Dietas ricas em gordura e pobres em vegetais e frutas prejudicam a saúde da pele . Especialmente negativo é junk food e alimentos ultraprocessados. Eles produzem metabolismo lipídico alterado que resulta em erupções cutâneas, dermatites e outros distúrbios.
  • É mostrado que o ar condicionado danifica a pele . É comum que as pessoas no inverno e no verão sejam permanentemente expostas ao ar condicionado artificial. A pele seca, pois seu manto hidrolipídeo é perturbado. Pelo efeito do ar, o pH se torna alcalino e esse efeito é um inimigo da saúde da pele.

A poluição e a poluição do ar também afetam. Eles entopem os poros e a pele se sufoca.

Convidamos você a analisar seu dia a dia, observando a quais inimigos da saúde de sua pele você está mais exposto. É hora de reagir.

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