A qualquer hora é bom provar estes petiscos fantásticos [19659114] Quando tentamos fazer uma dieta saudável normalmente levamos em conta o que comemos no café da manhã, almoço e jantar, mas esquecemos o resto das refeições. Meio da manhã e meio da tarde é quando geralmente cometemos mais transgressões.
Se não tomarmos a precaução de pegar um pedaço de fruta ou nozes ao sair de casa, é muito provável que acabamos comprando doces ou algum alimento processado de fácil acesso.
Tentando preparar alguns lanches saudáveis permitirá que você mantenha sua dieta saudável durante todo o dia.