A nossa pele é forte e delicada ao mesmo tempo, é por isso que devemos dar-lhe os cuidados necessários para a manter saudável e radiante. Nós lhe daremos 6 recomendações para manter seu rosto hidratado se estiver ensolarado

Devemos cuidar de toda a nossa pele, com ênfase no rosto por estarmos mais expostos aos agentes atmosféricos. Há uma variedade de opções para alcançar este objetivo e uma chave importante para o seu cuidado é manter seu rosto hidratado.

Durante o verão, os raios do sol são mais fortes e agressivos com a pele e danificam quase sem perceber. ] Para aproveitar a vida ao ar livre sem remorso, proteja nossa pele preventivamente. Durante o verão, estamos mais expostos ao sol . É nesses dias que precisamos aumentar nossa proteção para evitar o mau tratamento e a deterioração de nossa pele.

Vamos assumir a responsabilidade de cuidarmos de nós mesmos para desfrutar de uma saúde ideal. Vamos ver juntos como manter o rosto hidratado e proteger a pele

6 dicas para um rosto hidratado

1. Use protetor solar

Aplique protetor solar 30 minutos antes de sair, para manter a pele protegida da luz solar. O protetor solar ajudará a hidratar a pele e promover a produção de melanina .

O uso do fator de proteção solar varia dependendo da época do ano. Nos dias em que o sol é menos intenso devemos aplicar um FPS entre 15 e 30, e no momento em que os raios solares são mais perpendiculares, devemos aplicar o FPS 50.

Você sabia? Qual é a relação entre o fator de proteção solar e o tipo de pele?

2. Hidrate-se corretamente

Você deve beber água mesmo que não sinta sede, porque a água é o motor do corpo . Nesta estação muito quente, a pele torna-se facilmente desidratada e o nosso rosto imediatamente a reflete

Levar uma pequena garrafa de água diariamente ajudará você a lembrar que seu corpo precisa ser hidratado. Beba constantemente, porque o calor exige mais consumo de água. Não fique desidratado e aproveite o verão.

3. Cuide de sua dieta

Manter uma dieta balanceada e aumentar o consumo de vegetais e frutas durante estes dias ajudará a manter seu rosto hidratado por dentro

Frutas como melão, melancia, laranja e tangerina fornecem grande quantidade de líquido e contribui para a hidratação da sua pele. Coma esses alimentos diariamente e você terá um corpo saudável.

Colocar acessórios

Evite se expor ao sol entre as onze da manhã e as duas da tarde . Entre essas horas os raios do sol são muito fortes.

O uso de chapéus, bonés, óculos e guarda-chuvas é o mais aconselhável para abrigá-lo à sombra. Há uma variedade de cores e modelos que você pode combinar com sua roupa de verão. Proteja seu rosto com esses acessórios e, assim, evite a desidratação da pele.

Descubra: Como escolher óculos de acordo com o tipo de rosto?

 Cuide da pele do rosto

5. Use loção hidratante

Uma boa loção hidratante é uma excelente opção para proteger o rosto. O ar quente nesses dias de sol tende a secar nossa pele, dando-lhe uma aparência escamosa e rachada.

Devemos nos lembrar de usar hidratantes dia e noite, pois isso ajuda a preservar os óleos essenciais. da pele dando-lhe uma aparência fresca e rejuvenescida. A área dos olhos é a pele mais delicada e um creme específico deve ser usado para isso.

Também é importante esfoliar o rosto para remover as células mortas e contribuir para a regeneração da pele. Isto permite o melhor uso dos produtos que você aplica para mantê-lo saudável e com aparência radiante.

Proteja os seus lábios

Os lábios fazem parte do seu rosto e a sua pele é muito delicada . Aplique a manteiga tradicional ou creme de cacau quando você vai se expor ao sol. Cuide para que eles sempre tenham uma textura suave.

Além dessas recomendações para o cuidado da pele do rosto enquanto estamos expostos ao sol, uma limpeza adequada do corpo deve ser realizada.

remova os produtos que aplicamos para proteger do sol com o uso de um sabão neutro especial para a pele.

Para manter seu rosto hidratado, dorme 8 horas por dia . Ajuste o seu relógio biológico para obtê-lo

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