disfunção erétil é assunto de piadas e ridículo até que alguém próximo sofra com isso, é quando eles levam as coisas a sério (pelo menos para aqueles que sofrem com isso, é um assunto sério). O problema de manter ereção peniana não afeta apenas a relação sexual mas também a autoestima e como uma ajuda para isso, listamos 6 remédios para disfunção erétil . [19659002] Recomendamos este vídeo

De acordo com dados oficiais, a disfunção erétil afeta 8% dos homens com mais de 40 anos de idade. Enquanto 40% para quem já completou 60 anos. Então as famosas pílulas azuis (comercializadas desde 1998) são um raio de esperança, mas seja pelo alto custo, pelos efeitos colaterais e pelo momento constrangedor de comprá-las, elas são um obstáculo. Mas há boas notícias porque existem remédios que o ajudarão a esquecer a flacidez persistente.

Remédios naturais para a disfunção

1. Consumir azeite de oliva

Tente comer uma dieta mediterrânea que inclua azeite de oliva, frutas, vegetais e massas, perfeita para o coração e problemas cardiovasculares que estão por trás de disfunção erétil. Aprenda sobre a dieta da fertilidade: como ela influencia a dieta, mitos e fatos

2. Diga adeus aos cigarros

Homens que fumam muito correm maior risco de serem afetados por este problema sexual. O ideal é abandonar esse hábito prejudicial à saúde.

3. Mexa-se mais

E não exatamente na cama, o esporte melhora a circulação sanguínea e, portanto, o seu desempenho. A atividade física ajudará a levar sangue a todos os órgãos (incluindo o pênis). Descubra por que os homens sofrem de disfunção erétil.

4. Comida deliciosa

A arginina é um aminoácido que aumenta o fluxo sanguíneo e é encontrada em alimentos ricos em proteínas, como arroz integral, soja, frango, nozes e laticínios. Sem esquecer as plantas afrodisíacas como yohimbe, ginkgo e ginseng. Comece a trabalhar e coma melhor.

 remédios para a disfunção erétil

5. Meditação

O estresse é responsável por muitos problemas de saúde e também pela disfunção erétil. O ideal é relaxar, praticar exercícios respiratórios, desligar-se do trabalho e relatar problemas. Sem dúvida um dos melhores remédios para a disfunção erétil !

6. Faça muito amor

Certamente você se pergunta "E como, se eu não conseguir?" Estudos determinaram que os homens que fazem sexo com mais frequência têm menos probabilidade de sofrer com isso. Ou seja, quanto mais sexo, menos disfunção.

Em última análise, trata-se de cuidar do seu estilo de vida e certamente a disfunção erétil pode ser curada sem medicação apenas melhorando o peso, cuidando da nutrição, praticando esportes e o mais importante, tire o estresse de sua cama.

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