Enquanto vivemos nossas vidas, nosso fígado trabalha silenciosamente para tornar mais fácil para nós, cuidando de uma tarefa básica essencial: a purificação.

Agora, não seria estranho que nosso fígado esteja um pouco estressado. Não apenas vivemos cercados por toxinas que colocam nossos mecanismos de purificação interna em teste diariamente, mas nossos hábitos e estado de saúde muitas vezes não ajudam .

Você tem um fígado sobrecarregado?

Os desequilíbrios digestivos falta de sono, estresse e estilo de vida sedentário, por exemplo, só aumentam o já enorme trabalho com que o fígado deve lidar.

Algumas olheiras muito marcadas Problemas de pele, dores de cabeça, fadiga, retenção de líquidos e irritabilidade são os sintomas mais comuns de sobrecarga do fígado e devem nos fazer reagir.

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A purga não é uma questão de um dia

Os jejuns e um bom programa de desintoxicação pode impulsionar o processo de purificação em um momento específico. Mas não devemos esquecer que a purificação é uma tarefa que nunca termina, porque é tão necessária quanto respirar e nosso fígado trabalha continuamente para realizá-la . Bons hábitos diários serão a base para evitar que este grande órgão de limpeza fique sobrecarregado.

Os 11 aliados do fígado que mostramos podem ser um bom complemento para esses hábitos. Eles fornecem alguns compostos que são essenciais para garantir a função hepática adequada, então podem servir como suporte diário para o fígado e, assim, melhorar os mecanismos de purificação disponíveis para o próprio corpo sem risco ou privação.

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