1. AJUDA A FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO
    Graças à sua riqueza em vitamina C, faz com que seja um antioxidante, benéfico e necessário para o corpo. Esse nutriente é capaz de nos ajudar a combater resfriados ou gripes comuns, nos proteger de vírus e bactérias e doenças infecciosas; Ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico.
  2. FACILITA A DIGESTÃO
    Graças ao seu alto conteúdo em água, o rabanete ajuda a mobilizar o trânsito intestinal, motivo pelo qual alguns médicos recomendam em caso de constipação, pois ajuda a normalizar a flora intestinal.
  3. EXCELENTE DIURÉTICO
    Rabanetes são formados em grande porcentagem pela água, além de torná-los baixos em calorias, são excelentes para eliminar toxinas desnecessárias no corpo, além de ajudar a nos manter hidratados. É favorável ao sistema digestivo, rins, fígado, vesícula biliar e sistema circulatório.
  4. DOENÇAS CARDIOVASCULARES
    Graças ao fato de esse vegetal ser rico em potássio, isso tem um impacto saudável na regularização da pressão arterial, o principal fator de risco de doença cardíaca; seus flavonóides têm propriedades anti-inflamatórias, o que ajuda na circulação correta do sangue.
  5. RICO EM FIBRA
    Quando você consome rabanete, a sensação de saciedade é duradoura, fazendo com que você evite comer entre as refeições, além de ajudar a complementar regime de perda de peso. A fibra contida, por sua vez, ajuda a nivelar o açúcar no sangue, a manter uma boa saúde da pele e a promover o funcionamento do sistema digestivo.
  6. AJUDE A EVITAR O CÂNCER
    Se você deseja limpar as toxinas e o rim especificamente, o rabanete é um ótimo aliado, o que também o torna um excelente alimento para ajudar a prevenir o câncer de cólon, intestino, estômago, boca e rim. Estudos têm demonstrado que as substâncias presentes nos rabanetes são capazes de eliminar as células cancerígenas devido ao seu impacto na genética.
  7. LUTA POR DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
    Este vegetal tem a propriedade de reduzir o congestionamento no trato respiratório; O nariz, garganta, pulmões e boca não se ressentem dos sintomas de doenças respiratórias. Se você sofre de asma, sinusite ou bronquite, o rabanete não pode ser deixado de fora da sua dieta, ajudará a reduzir os sintomas.
Máscara de pele de rabanete anti-manchas | Receita

Os 7 benefícios do rabanete que você não conhecia e que são bons para o corpo apareceram pela primeira vez na Vital Kitchen.

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