A perda de cabelo é menos frequente nas mulheres do que nos homens. É um processo natural que aparece com o passar do tempo, em alguns mais cedo do que em outros. No entanto, existem muitas soluções para reduzir a queda de cabelo. Aqui vamos falar sobre isso

Durante a nossa juventude, podemos perder entre 50 e 80 fios de cabelo por dia . Isso acontece porque o ciclo de vida de cada um deles é de 2 a 7 anos. Uma vez que esse ciclo é completado, cada folículo piloso é preparado para formar um novo cabelo em cerca de três meses.

Pobre nutrição, algumas doenças e tratamentos, nervosismo, estresse, alterações hormonais e genética podem ser das causas da queda de cabelo. Também alguns agentes externos, como climas quentes, produtos químicos, secadores e ferros contribuem para esse problema.

Por qualquer motivo dos mencionados acima, o folículo piloso pode ser fechado. Então, novas formas de cabelo mais finas, com um ciclo de vida mais curto. Ao cair, o mesmo processo acontece até que o folículo se feche completamente e não cresçam mais pêlos.

Você é uma daquelas pessoas que notaram que seu cabelo está caindo mais e mais frequentemente? Portanto, recomendamos que você siga as seguintes dicas para parar a queda de cabelo:

1. Massageando o couro cabeludo

É a coisa mais simples que você pode fazer para evitar a queda de cabelo. Isso não implica nenhum gasto econômico. Somente se você desejar, você pode fazer isso aplicando óleo de amêndoa ou qualquer outro óleo essencial.

A massagem diária do couro cabeludo promove a circulação sanguínea e ativa a função do folículo piloso . Além disso, é uma técnica relaxante

2. Esfregue o suco de cebola

Esfregue o suco de cebola no couro cabeludo antes de dormir e deixe agir durante a noite. Retire-o de manhã com uma boa lavagem para evitar que o cheiro se esgote. Para prepará-lo é muito simples.

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Misture um liquidificador 1 cebola descascada com o equivalente a um copo de água. Misture por vários minutos até que nenhum pedaço permaneça.
  • Também funciona com alho e suco de gengibre. A preparação de ambos é igual à do suco de cebola. Use apenas um suco de cada vez, não os misture

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3. Lavar com água de batatas

Outra opção que ajudará você a parar a perda de cabelo é a água de batatas e alecrim. É muito econômico e simples de preparar. Você pode lavar o cabelo sem ter que enxaguar novamente

Ingredientes

  • 3 batatas
  • Folhas de alecrim (a gosto)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

Preparação [19659013] Corte as batatas em fatias. Em uma panela, misture-as com as folhas de alecrim e ferva-as em um litro de água. Coe a preparação e deixe-a descansar

  • Lave o cabelo como de costume e use essa mistura como uma lavagem à temperatura ambiente todos os dias. A quantidade de ingredientes dependerá do comprimento do seu cabelo
  • 4. Aplique aloe vera

     5 tratamentos com aloe vera para fortalecer o cabelo

    Prepare um suco com aloe vera e óleo de coco para fortalecer o cabelo . Aplique no cabelo, deixe agir por meia hora e depois lave com o xampu e condicionador de sua escolha

    Ingredientes

    • 1 pênis de aloe
    • 3 gotas de óleo de coco

    Preparação

    • Pegue um pedaço de aloe, descasque-o para extrair o copo e lave muito bem.
    • No liquidificador, processe o copo com três gotas de óleo de coco. Uma vez formada uma mistura homogênea, aplique-a da raiz às pontas
    • Você pode substituir o óleo de coco por azeite ou óleo de amêndoa de acordo com sua preferência. Não se preocupe com o cheiro de aloe vera, porque o óleo vai escondê-lo. Repita a aplicação uma vez por semana.

    5. Coma mais proteína

    Inclua mais alimentos ricos em proteínas em sua dieta diária para reduzir a perda de cabelo. A maioria dos alimentos ricos em proteínas também contém vitamina B12 que também a fortalece.

    Lembre-se de que o funcionamento adequado do nosso corpo depende da nossa dieta. Isso inclui o aumento da produção de colágeno e outros compostos essenciais para a saúde do cabelo

    . Níveis mais baixos de estresse

    O estresse pode favorecer a perda de cabelo . Para praticar alguma atividade física, como caminhar, nadar, andar de bicicleta ou o esporte de sua escolha, por pelo menos meia hora por dia todos os dias, você é subestimado. Fazer ioga também ajuda a reduzir os níveis de estresse.

    Falar com uma pessoa de confiança ou um especialista quando você está enfrentando certas situações ajuda a reduzir o estresse. Outra opção para acalmar seu nível de ansiedade, nervos e estresse é tomar chás ou infusões de ervas, como a camomila

    . Tome vitaminas

    Muitas vezes paramos de tomar vitaminas quando somos adultos. A vitamina A é um antioxidante que estimula a glândula sebácea no couro cabeludo

    A vitamina B contribui para a produção de melanina, que por sua vez estimula a circulação sanguínea. Por seu turno, vitamina E também promove a circulação e mantém os folículos pilosos saudável e ativo.

    Não é necessário investir muito dinheiro e tempo para parar a perda de cabelo. Embora existam produtos comerciais de excelente qualidade, você pode aproveitar a opção que a natureza nos oferece.

    Apenas seguindo essas dicas e criando novos hábitos, você poderá manter cada cabelo em seu lugar. Então você vai olhar cabelo espetacular por mais tempo

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