O conselho que se repete muitas vezes é sobre a necessidade de tomar banho rápido, em cinco minutos ou menos, e fazemos isso pensando na economia de água, um bem escasso e cada vez mais caro. Mas há outros aspectos que nem paramos para pensar.

1. Você toma banho com água muito quente

Especialmente em dias frios, não há nada melhor do que um banho quente. Mas cuidado, temperaturas muito altas, em torno de 40 graus, Eles fazem com que nossa pele seque e tendem a formar eczema.

A água quente remove muito do filme oleoso natural da pele. Se o vapor de água for produzido durante o banho, é um sinal claro de que a temperatura da água está muito alta. É melhor você tomar um banho quente. Não é conveniente que a temperatura da água ultrapasse os 35 graus.

E se você puder termine com um pouco de água fresca estimular a capacidade de adaptação do seu organismo.

Por outro lado, tenha em mente que cada grau de temperatura aumenta sua conta de energia.

2. Você toma banho por muito tempo

Há uma premissa que deve ser mantida na hora do ducahrase, quando você estiver mais confortável sob o fluxo, é hora de parar. A regra dos 5 minutos não é seguida por quase ninguém, mas não ultrapasse os 10 em nenhum caso.

Quanto mais você toma banho, mais seca sua pele ficará, porque a cada segundo você estará lavando mais da camada protetora de óleo da superfície da pele. Microrganismos patogênicos terão mais facilidade em penetrar na pele.

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3. Você lava o rosto

Claro, você também pode lavar o rosto no chuveiro, mas não é necessário ou recomendado. A água com que você lava o corpo é muito quente para a pele sensível do rosto.

O resultado pode ser vermelhidão, irritação e envelhecimento prematuro da pele. Os produtos de cuidado que você usa para o seu corpo também não são adequados para o seu rosto. Em vez disso, use uma lavagem em gel ou outro produto especialmente formulado para a pele do rosto e lave após o banho.

4. Você está usando água muito dura

Você não conhece a dureza da sua água? Então agora é a hora de descobrir (seu fornecedor de água ou seu conselho local irá informá-lo sobre o grau de dureza). De qualquer forma, se a água deixar manchas e depósitos na torneira, ela é dura.

A água muito dura pode danificar o cabelo e a pele. A alta proporção de minerais não é apenas depositada nos eletrodomésticos, mas também na pele, o que pode levar ao eczema. Uma alta concentração de íons de cálcio e magnésio também torna o cabelo opaco e sem brilho.

5. Você não limpa sua navalha

Uma navalha inocente pode estar cheia de bactérias. Eles gostam de se multiplicar em sua superfície se deixados no chuveiro molhado. Portanto, limpe sua navalha com água muito quente após e antes de cada uso para evitar inflamações e infecções.

Quando terminar de se barbear, tire a navalha do chuveiro, deixe-a secar bem e guarde-a para a próxima vez. As lâminas de barbear também devem ser substituídas regularmente para evitar lesões.

6. Você exagera na limpeza das áreas íntimas

É necessário cuidado especial na área íntima, pois é muito sensível à maioria dos géis de banho. Coceira e queimação são muitas vezes o resultado.

Porque a flora íntima está permanentemente alterada, também você é mais suscetível a infecções fúngicas desagradáveis ​​ou outras doenças.

É melhor usar água morna sem sabonetes para não desequilibrar o valor do pH especial na área íntima. É uma questão de se acostumar, mas tanto a sua área íntima quanto o seu bolso agradecem.

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7. Você se seca com uma toalha.

Não só a forma como tomamos banho é importante, mas também existem algumas regras a seguir quando nos secamos. Você seca rapidamente e vigorosamente com uma toalha? Por favor, não faça isso!

Este gesto não é bom para a pele, que ainda é sensível devido à água morna e ao gel de banho. É melhor secar com toques leves e suaves ou melhor ainda, Enrole a toalha em volta do corpo e deixe a pele secar naturalmente.