Para ter uma pele saudável, macia e luminosa, é necessário dedicar um pouco de tempo. Remover maquiagem toda noite e usar um creme diariamente pode não ser suficiente. Há certos hábitos que são muito prejudiciais à pele e que você deve evitar cuidar da sua pele.

O cuidado da pele não é apenas uma questão de estética. É também um problema de saúde. É por isso que, além de produtos de beleza e tratamentos estéticos, devemos identificar quais são os erros que cometemos. Em seguida, veremos os sete erros que você deve evitar para cuidar da sua pele

Erros que você deve evitar para cuidar da sua pele

Esfoliação em excesso

Excesso de esfoliação ela afeta as camadas mais externas da pele, alterando sua estrutura e irritando-a.

É verdade que a esfoliação remove as células mortas da face e ajuda a pele a parecer melhor. No entanto, não devemos exagerar. Esfoliação excessiva pode causar sérios danos à pele.

Com esse excesso, estaremos eliminando as células que estão tentando se curar e crescer adequadamente . Além disso, pode secar a pele, favorecendo o aparecimento de rugas. Esfoliação deve ser feita uma vez por semana

Não use protetor solar

O sol é muito prejudicial à saúde da pele. É a causa número um do envelhecimento da pele, uma vez que os raios UV causam manchas e rugas e favorecem o câncer de pele. Por esta razão, você deve usar um protetor solar adaptado ao nosso tipo de pele, tanto no verão quanto no inverno.

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Não remova a maquiagem antes de dormir [19659013] Mulher sendo tosquiada ” width=”500″ height=”334″/>
O acúmulo de maquiagem durante a noite favorece a oclusão dos poros da pele, criando problemas posteriores como cravos e acne.

Quando chegamos tarde em casa e estamos muito cansados, vamos para a cama com maquiagem pode ser uma grande tentação. Este é um dos erros mais comuns. E também um dos mais prejudiciais para a pele. Uma boa limpeza antes do sono é essencial para que a pele possa ser renovada e nutrida durante a noite .

Se não fizermos a maquiagem, a pele ficará seca e opaca . Além disso, a sujeira da pele fará com que os poros sejam cobertos e isso pode favorecer o aparecimento de acne, manchas pretas e granitos de todos os tipos. Toda a maquiagem deve ser removida com a ajuda de um creme de limpeza ou um produto recomendado para cada tipo de pele.

Não usar os produtos corretamente: erros que você deve evitar para cuidar da sua pele

Isso também é um erro muito comum. Muitas vezes começa por não saber que tipo de pele temos. Esta é a primeira coisa que devemos fazer: analisar se temos pele normal, seca, oleosa, mista ou sensível . Com esta informação, podemos escolher os produtos que melhor se adequam à nossa pele

Também é importante saber que função cada produto cumpre: creme de dia, creme de noite, soro, contorno dos olhos, tônico facial, gel de limpeza … Cada produto tem um efeito específico sobre a saúde e cuidados com a pele e você tem que saber como usá-los para esse propósito.

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Aperte as espinhas

 Mulher espremendo o rosto com acne
Granitos esmagadores podem contribuir para a infecção e subsequente cicatrização.

A tentação de espremer granitos pode ser grande. No entanto, este é um grande erro quando se trata de cuidados com a pele. A melhor coisa é deixá-los sozinhos, não tocá-los e aplicar algum produto para que eles desapareçam o mais rápido possível . Um corretivo de maquiagem também pode ser aplicado, se necessário

Os erros que você deve evitar para cuidar da sua pele na comida

A comida é um fator chave no cuidado da pele. Para ter uma pele saudável e radiante, é necessário consumir muitas frutas, verduras e alimentos nutritivos . Desta forma, estaremos dando à pele os nutrientes e antioxidantes de que ela precisa. Também é essencial para hidratar e evitar hábitos nocivos

Não dormir o suficiente

 Mulher com pele limpa e uma toalha
Hábitos saudáveis ​​desempenham um papel na saúde da pele, por isso alimentação e descanso adequado fará com que a pele pareça mais saudável.

Para que a pele possa ser renovada durante a noite, é necessário que tenhamos noites reparadas com horas de sono suficientes. Cada pessoa é diferente, mas, geralmente, oito horas de sono são recomendadas a cada noite . Assim, o rosto parecerá fresco e descansado pela manhã.

Pelo contrário, a falta de sono se traduzirá imediatamente em olheiras e a pele ficará cansada, seca e sem brilho. Também é importante lavar a capa do travesseiro com freqüência, pois há muitas impurezas e substâncias que podem ser prejudiciais à saúde da pele.

Como vimos, esses bons hábitos vão para Ajudar a nossa pele a ficar mais brilhante e parecer muito mais saudável. Agora, tente colocá-los em prática diariamente para obter os resultados que você está procurando

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