A beleza e luminosidade da pele muda ao longo dos anos. Além do envelhecimento prematuro, os inimigos da saúde da pele devem ser evitados pelos riscos profundos que podem causar . A seguir, veremos uma lista de fatores de risco para a saúde da pele.

Embora possa haver predisposição para ser mais ou menos sensível a fatores externos que a prejudicam, é sempre possível cuidar de si mesmo e prevenir problemas a curto ou longo prazo. prazo com cuidado diário

7 inimigos da saúde da pele

Esta lista centra-se em os inimigos mais frequentes da saúde da pele, de acordo com a Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEVD). Estes são fatores que podem afetar diretamente a deterioração e envelhecimento da derme.

O que evitar? Entre outros fatores, os radicais livres e tudo o que vai contra a flexibilidade cutânea. Tome nota

  1. O sol

A radiação solar é um dos principais fatores que prejudicam a saúde da pele.

estrela em torno da qual nos voltamos, libera seus poderosos raios ultravioletas que, longe de serem retidos na atmosfera, atingem nossa pele e a enfraquecem. Os raios do sol são considerados um dos piores inimigos da saúde da pele

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Fala-se de tanorexia quando uma pessoa é 'viciada em bronzeamento' . O perigo está em uma desidratação cutânea constante, que corrói a derme pouco a pouco.

O fotoenvelhecimento não seria a pior parte de uma exposição prolongada aos raios ultravioleta. Queratose é uma condição da pele, onde aparecem lesões de pigmentação escura e onde as células apresentam um crescimento anormal. Quanto mais sensível a pele, maior o risco de que o dano piore.

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  1. Tabaco

Segundo no ranking O tabaco é sem dúvida um dos maiores inimigos da saúde da pele. Os médicos reconhecem os fumantes crônicos porque suas rugas são mais profundas, mais finas e marcadas, e têm tonalidade acinzentada.

Nas mulheres, a pele enfraquece muito mais rapidamente ao fumar. O cigarro retarda a circulação do sangue, removendo o oxigênio dos tecidos

  1. Álcool

 Mão recusando uma caneca de cerveja
Gosta de tabaco o álcool afeta a circulação e a oxigenação dos tecidos.

O excesso de álcool tem um impacto prejudicial na circulação sanguínea . Isso é encontrado na aparência geral da pele, semelhante ao que o tabaco faz. Além de causar envelhecimento prematuro, as pessoas que bebem diariamente podem ficar pálidas, com peles opacas e olheiras.

  1. Alimentos ricos em gordura

Em geral, essas elaborações seriam incluídas no grupo dos chamados 'alimentos'. lixo As gorduras saturadas adicionam calorias que o corpo não pode queimar Com isso, o metabolismo lipídico sofre uma alteração inevitável.

Aqueles que ingerem alimentos diários com excesso de gordura podem experimentar efeitos que podem variar desde dermatite seborréica e acne até um espessamento das camadas externas da pele.

Além disso, as pessoas com obesidade manifestam uma série de complicações de saúde da pele, com problemas de cura, edema ou ceratose.

  1. Stress

 Stress
Ansiedade e O estresse pode manifestar sintomas muito diversos, com surtos de eczema e dermatite em alguns casos.

O estresse se manifesta por um estado emocional frágil, alterado, com episódios de grande tristeza ou grande raiva. O estresse abre a porta para o desconforto físico, por isso deve ser aliviado por atividades relaxantes, como natação ou yoga.

A pele é o escudo contra elementos agressivos da realidade. Quando há estresse, pode se manifestar através de alergias, dermatites, ou mesmo rosácea ou psoríase.

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  1. Poluição

os inimigos da saúde da pele que passam despercebidos. Não só nas zonas industrializadas, também a poeira, os produtos para fumigar as lavouras e, em geral, as impurezas do ar entopem os poros. A menor das conseqüências é acne

  1. mudanças súbitas de peso

 ganho de peso
A dieta desempenha um papel essencial no estado da pele.

fibras elásticas esticar quando você colocar em peso . Se a pele estiver muito esticada, essas fibras podem se romper. Quando isso é adicionado ao envelhecimento natural da pele, é possível que a flacidez permaneça permanentemente.

Em conclusão, com base nestes sete pontos, pode-se pensar que a maioria dos inimigos da saúde da pele são bastante fácil de evitar. Cuidar do sol, comer uma dieta saudável e evitar excessos, seriam as fórmulas simples para manter um bom estado geral da pele .

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