A osteoartrite é a forma mais comum de artrite. É conhecido como doença articular degenerativa e pode afetar qualquer articulação da estrutura óssea .

Os remédios caseiros mais eficazes incluem tomar gengibre com o estômago vazio com um pouco de pimenta preto, tome a forma de cápsula de cúrcuma, tome vinagre de maçã, coma mel com canela, tome sais de Epsom, consuma suplementos de óleo de peixe, use compressas de gelo, coma alimentos saudáveis ​​e faça exercícios.

Em qualquer forma de artrite, você perceberá que isso pode prejudicar as atividades diárias em grande medida. Esta é a razão pela qual o tratamento é fundamental, e que melhor maneira de remediar esta doença crônica do que os remédios caseiros.

Os remédios caseiros têm sido usados ​​pelas pessoas há séculos, há alguns que Eles foram transmitidos por gerações e eles realmente funcionam. Os ingredientes usados ​​na maioria dos remédios caseiros são naturalmente obtidos e têm pouco ou nenhum efeito colateral.

Entretanto, é necessário entender a doença que é sofrida e obter um diagnóstico adequado antes de iniciar qualquer tratamento.

O que é artrite?

"Artrite" é um termo amplamente usado para definir vários tipos de dores nas articulações e inflamação. Apesar de ser uma doença muito comum, pouco se sabe sobre isso. A ciência e a medicina derivaram maneiras de administrar suas diferentes formas ao longo dos anos

Há quase 100 tipos diferentes de artrite ; Pode afetar qualquer pessoa, desde crianças a idosos. De fato, aproximadamente 50 milhões de adultos e 350.000 crianças pequenas sofrem de alguma forma de artrite.

O entendimento mais comum dessa complicação debilitante na saúde indica que ela afeta mais o corpo que está envelhecendo e pode ser encontrada principalmente em pessoas que envelheceram.

Isso pode muito bem ser chamado de equívoco, embora seja verdade que nossos ossos perdem a densidade óssea à medida que envelhecemos, a artrite pode afetar as articulações em qualquer idade, especialmente em mulheres.

osteoartrite?

Esta é a forma mais comum de artrite; é também conhecida como doença articular degenerativa . Essa forma de artrite pode afetar qualquer articulação da estrutura óssea, mas o padrão mais comumente observado indica que geralmente afeta as articulações menores como as das falanges e a base do dedo.

Onde isso afeta? osteoartrite

 gráfico de desgaste de cartilagem produzido por osteoartrite

A osteoartrite afeta principalmente os joelhos, parte inferior das costas, quadris e cervical.

A osteoartrite afeta a cartilagem entre as articulações que servem de almofada entre as duas superfícies. Esta forma de artrite pode danificar lentamente aquela compressa causando fricção que leva ao inchaço, inflamação e queimação.

Devido à osteoartrite, a absorção do joelho ou articulação afetada é reduzida e o impacto é sentido diretamente no osso. Mesmo atividades simples, como caminhar ou subir escadas, podem ser um fardo para o indivíduo.

Os sintomas dessa doença podem ser sentidos de maneira diferente, dependendo da parte da estrutura óssea que ela afeta.

  • Rigidez e dor em queimação uma articulação
  • Sinta flexões toda vez que você mover uma articulação
  • Inchaço e retenção de líquidos na área da articulação
  • Dor extrema no final do dia
  • Os sintomas dependem da área afetada. Para pessoas que sofrem de dores nas articulações do joelho, andar, correr, subir escadas, sentar em cadeiras desconfortáveis ​​pode ser muito doloroso.

7 remédios caseiros para osteoartrite

Não há cura para esta doença; Como o diabetes ou qualquer outra doença crônica, o controle é sua melhor opção. Além de tomar os medicamentos corretos abaixo, existem remédios caseiros que podem ajudar a reduzir a dor e o sofrimento.

Usando gengibre

O consumo de gengibre com o estômago vazio e um pouco de pimenta preta pode ajudar a controlar a dor muito bem.

O gengibre é altamente anti-inflamatório, tornando-se um dos melhores remédios para osteoartrite . O gengibre também pode ser adicionado à água morna ou comer cru. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de gengibre a qualquer óleo essencial e massagear a articulação inflamada para aliviar a dor

. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é cheio de nutrientes vitais para a estrutura óssea. É uma boa fonte de magnésio, potássio, fósforo e cálcio que são nutrientes para a formação dos ossos.

O vinagre de maçã ajuda a fortalecer os ossos e a eliminar qualquer toxicidade que se acumule em torno das articulações inflamadas. Beber vinagre de maçã em um copo de água morna com mel é bastante eficaz.

3. Curcuma

 Uma xícara com leite dourado (mel e açafrão) para aliviar a dor causada pela osteoartrite

A cúrcuma é o tempero mais eficaz usado para tratar dores articulares e até mesmo problemas nas articulações. dentes A curcumina presente na cúrcuma é um agente antiinflamatório potente que pode reduzir a inflamação que causa a osteoartrite .

O leite dourado é uma excelente maneira de obter nutrientes para combater os sintomas. Açafrão também está disponível na forma de suplementos capsulares para quem acha que o leite dourado é difícil de beber

4. Mel e canela

Mel e canela são uma combinação relaxante que instantaneamente acalma a sensação de ardor nas articulações.

Tente beber um copo de água morna com mel e canela ] com o estômago vazio todas as manhãs para controlar a dor da artrite .

5. Epsom sal sais

Epsom sais são conhecidos por ser um método eficaz para extrair toxinas e reduzir a dor em todo o corpo.

Imersão em água morna com sais de Epsom pode ajudar a reduzir qualquer dor que puder

Tente fazer isso duas ou três vezes por semana para eliminar as toxinas do corpo que causam a inflamação

. Óleo de peixe

O óleo de peixe é uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Duas colheres de sopa diárias podem ajudá-lo a melhorar os níveis de ômega-3 em seu corpo, o que, por sua vez, ajuda a acalmar a fricção que ocorre nas articulações inflamadas.

Aplicação de gelo

Esta é outra excelente maneira de reduzir a dor após atividade prolongada. Pegue uma bolsa de gelo e coloque-a entre as toalhas para aplicar na articulação afetada por pelo menos 15 minutos.

Troque as laterais e aplique por mais quinze minutos se a dor não diminuir.

Embora esta seja uma doença crônica , é melhor enfrentá-lo de frente e com uma mentalidade positiva. Manter-se ativo comendo uma dor saudável e controladora pode ser a chave para uma vida longa sem dor.

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