A osteoartrite é a forma mais comum de artrite. É conhecido como doença articular degenerativa e pode afetar qualquer articulação da estrutura óssea .
Os remédios caseiros mais eficazes incluem tomar gengibre com o estômago vazio com um pouco de pimenta preto, tome a forma de cápsula de cúrcuma, tome vinagre de maçã, coma mel com canela, tome sais de Epsom, consuma suplementos de óleo de peixe, use compressas de gelo, coma alimentos saudáveis e faça exercícios.
Em qualquer forma de artrite, você perceberá que isso pode prejudicar as atividades diárias em grande medida. Esta é a razão pela qual o tratamento é fundamental, e que melhor maneira de remediar esta doença crônica do que os remédios caseiros.
Os remédios caseiros têm sido usados pelas pessoas há séculos, há alguns que Eles foram transmitidos por gerações e eles realmente funcionam. Os ingredientes usados na maioria dos remédios caseiros são naturalmente obtidos e têm pouco ou nenhum efeito colateral.
Entretanto, é necessário entender a doença que é sofrida e obter um diagnóstico adequado antes de iniciar qualquer tratamento.
O que é artrite?
"Artrite" é um termo amplamente usado para definir vários tipos de dores nas articulações e inflamação. Apesar de ser uma doença muito comum, pouco se sabe sobre isso. A ciência e a medicina derivaram maneiras de administrar suas diferentes formas ao longo dos anos
Há quase 100 tipos diferentes de artrite ; Pode afetar qualquer pessoa, desde crianças a idosos. De fato, aproximadamente 50 milhões de adultos e 350.000 crianças pequenas sofrem de alguma forma de artrite.
O entendimento mais comum dessa complicação debilitante na saúde indica que ela afeta mais o corpo que está envelhecendo e pode ser encontrada principalmente em pessoas que envelheceram.
Isso pode muito bem ser chamado de equívoco, embora seja verdade que nossos ossos perdem a densidade óssea à medida que envelhecemos, a artrite pode afetar as articulações em qualquer idade, especialmente em mulheres.
osteoartrite?
Esta é a forma mais comum de artrite; é também conhecida como doença articular degenerativa . Essa forma de artrite pode afetar qualquer articulação da estrutura óssea, mas o padrão mais comumente observado indica que geralmente afeta as articulações menores como as das falanges e a base do dedo.
Onde isso afeta? osteoartrite
A osteoartrite afeta principalmente os joelhos, parte inferior das costas, quadris e cervical.
A osteoartrite afeta a cartilagem entre as articulações que servem de almofada entre as duas superfícies. Esta forma de artrite pode danificar lentamente aquela compressa causando fricção que leva ao inchaço, inflamação e queimação.
Devido à osteoartrite, a absorção do joelho ou articulação afetada é reduzida e o impacto é sentido diretamente no osso. Mesmo atividades simples, como caminhar ou subir escadas, podem ser um fardo para o indivíduo.
Os sintomas dessa doença podem ser sentidos de maneira diferente, dependendo da parte da estrutura óssea que ela afeta.
- Rigidez e dor em queimação uma articulação
- Sinta flexões toda vez que você mover uma articulação
- Inchaço e retenção de líquidos na área da articulação
- Dor extrema no final do dia
- Os sintomas dependem da área afetada. Para pessoas que sofrem de dores nas articulações do joelho, andar, correr, subir escadas, sentar em cadeiras desconfortáveis pode ser muito doloroso.
7 remédios caseiros para osteoartrite
Não há cura para esta doença; Como o diabetes ou qualquer outra doença crônica, o controle é sua melhor opção. Além de tomar os medicamentos corretos abaixo, existem remédios caseiros que podem ajudar a reduzir a dor e o sofrimento.
Usando gengibre
O consumo de gengibre com o estômago vazio e um pouco de pimenta preta pode ajudar a controlar a dor muito bem.
O gengibre é altamente anti-inflamatório, tornando-se um dos melhores remédios para osteoartrite . O gengibre também pode ser adicionado à água morna ou comer cru. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de gengibre a qualquer óleo essencial e massagear a articulação inflamada para aliviar a dor
. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é cheio de nutrientes vitais para a estrutura óssea. É uma boa fonte de magnésio, potássio, fósforo e cálcio que são nutrientes para a formação dos ossos.
O vinagre de maçã ajuda a fortalecer os ossos e a eliminar qualquer toxicidade que se acumule em torno das articulações inflamadas. Beber vinagre de maçã em um copo de água morna com mel é bastante eficaz.
3. Curcuma
A cúrcuma é o tempero mais eficaz usado para tratar dores articulares e até mesmo problemas nas articulações. dentes A curcumina presente na cúrcuma é um agente antiinflamatório potente que pode reduzir a inflamação que causa a osteoartrite .
O leite dourado é uma excelente maneira de obter nutrientes para combater os sintomas. Açafrão também está disponível na forma de suplementos capsulares para quem acha que o leite dourado é difícil de beber
4. Mel e canela
Mel e canela são uma combinação relaxante que instantaneamente acalma a sensação de ardor nas articulações.
Tente beber um copo de água morna com mel e canela ] com o estômago vazio todas as manhãs para controlar a dor da artrite .
5. Epsom sal sais
Epsom sais são conhecidos por ser um método eficaz para extrair toxinas e reduzir a dor em todo o corpo.
Imersão em água morna com sais de Epsom pode ajudar a reduzir qualquer dor que puder
Tente fazer isso duas ou três vezes por semana para eliminar as toxinas do corpo que causam a inflamação
. Óleo de peixe
O óleo de peixe é uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Duas colheres de sopa diárias podem ajudá-lo a melhorar os níveis de ômega-3 em seu corpo, o que, por sua vez, ajuda a acalmar a fricção que ocorre nas articulações inflamadas.
Aplicação de gelo
Esta é outra excelente maneira de reduzir a dor após atividade prolongada. Pegue uma bolsa de gelo e coloque-a entre as toalhas para aplicar na articulação afetada por pelo menos 15 minutos.
Troque as laterais e aplique por mais quinze minutos se a dor não diminuir.
Embora esta seja uma doença crônica , é melhor enfrentá-lo de frente e com uma mentalidade positiva. Manter-se ativo comendo uma dor saudável e controladora pode ser a chave para uma vida longa sem dor.