Em todo o mundo, há mais de 400 milhões de pessoas que sofrem de diabetes, como destacado em um relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), que enfatiza a magnitude e o aumento da doença. casos da doença.

O diabetes é caracterizado pela alta presença de glicose no sangue e pela baixa produção de insulina pelo pâncreas, causando sérios problemas de saúde ao longo do tempo. Embora não tenha cura, é possível e aconselhável controlar o diabetes .

Uma das formas mais naturais é o uso de algumas ervas ou plantas. Aqui estão algumas soluções herbárias úteis nestes casos:

1. Canela

A canela tem a propriedade de estimular a insulina no corpo, tornando-a perfeita para controlar a diabetes. A insulina é um tipo de hormônio produzido pelo pâncreas, que transporta e armazena glicose nas células.

No caso de diabéticos, a insulina não é produzida, ou o corpo não a usa adequadamente. Portanto, uma bebida à base de canela ou chá pode reduzir os níveis de glicose e permite que todos os tipos de inflamação sejam reduzidos.

Ao mesmo tempo, ataca as bactérias no corpo. Mesmo estudos iniciais feitos nos Estados Unidos mostram que a canela pode reduzir o risco de sofrer Alzheimer . Gengibre para controlar o diabetes

Um estudo mostrou que o diabetes pode ser controlado e até mesmo impediu que usassem o gengibre. O gengibre pode ser adicionado a pratos de comida, ingerido no chá ou consumido através de um suplemento vitamínico.

O seu consumo permite aumentar e assimilar adequadamente a insulina no organismo dos diabéticos . Entre outras propriedades, ajuda a combater a asma e serve como um antiinflamatório.

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3. Nopal

De acordo com diferentes estudos realizados nos últimos anos, o nopal permite normalizar e controlar o diabetes. Além disso, consumo de pêra espinhosa permite reduzir o colesterol e aumentar a capacidade antioxidante do organismo .

  • Esta cactácea pode ser preparada de diversas formas como saladas, sopas ou smoothies.

4. Alho

O suco ou extrato de alho é totalmente benéfico em pessoas diabéticas. Isto ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue no corpo, aumenta a insulina e diminui o colesterol, os triglicéridos e o ácido úrico no sangue .

Isto foi confirmado por um estudo conduzido no Irã, que menciona que os efeitos do alho naqueles com diabetes são ainda mais favoráveis ​​do que os esperados pelo uso de drogas que o tratam.

  • O alho pode ser , neste caso, consumido cru ou adicionado em pratos de comida

5. Aloe vera

Foi demonstrado que o aloe vera tem propriedades que ajudam a reduzir a glicose no sangue e a controlar o diabetes. Também permite tratar os efeitos do diabetes na pele, como no caso das pessoas que sofrem de pé diabético, reduzindo sua irritação e inflamação.

Aloe vera geralmente pode ser consumida através de suplementos vitamínicos, ou misturando o suco desta erva com qualquer tipo de smoothie ou suco natural.

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6 . Orégano

O orégano em saladas, sopas, pratos de refeições ou infusões, é benéfico em diabéticos. Esta erva aromática por limita a redução de altos níveis de glicose no sangue, de acordo com um estudo que também inclui alecrim.

Ambas as ervas, além de serem naturais, não produzem efeitos colaterais como alguns medicamentos que tratam o diabetes podem causar

. O chá verde ” width=”500″ height=”334″ />

O chá verde é uma erva de origem chinesa com propriedades medicinais e benéfica para o coração. Isto é geralmente de grande ajuda no caso do tratamento do diabetes gestacional .

Tem antioxidantes que previnem problemas em recém-nascidos de mães diabéticas. Também reduz os riscos de sofrer desta doença, tratando também os casos de pessoas com um metabolismo lento .

Atualmente, existem muitos avanços que permitem controlar o diabetes com o consumo de bebidas ou refeições. No entanto, é importante mencionar, no caso dos diabéticos, que o tratamento médico não deve ser ignorado. A idéia é complementá-lo com as opções propostas anteriormente, e com um estilo de vida que não exceda o consumo regulado de açúcar.

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