Rico em proteínas, energia, fibra dietética, vitaminas e minerais, os feijões são sem dúvida um dos alimentos mais completos a nível nutricional. Além disso, eles são um produto muito barato e versátil .

7 variedades de feijão para desfrutar

Além dos clássicos guisados ​​hipercalóricos e fortes esses legumes podem ser cozidos de mil maneiras, desde que a variedade correta seja usada. Descobrimos sete tipos de feijão para incorporar à dieta.