La risa Authentic tem inúmeros efeitos positivos na saúde; de relaxamento e melhorias no sono para construir relacionamentos interpessoais. Vamos rir um pouco aqui.

 7 tipos de risos e seus significados

Última atualização: 24 de setembro de 2021

De alegria. De nervos. Forçado. Espontâneo. Embora geralmente o associemos com felicidade e bem-estar, existem diferentes tipos de riso e cada um deles tem um significado.

Em si, poderíamos dizer que o riso é um conjunto de movimentos da boca e do rosto Outros sistemas também estão envolvidos, como o respiratório e o cardíaco. No entanto, os sentidos não são os mesmos. O tom de uma risada e os gestos que a acompanham podem indicar que se trata de uma risada irônica ou muito pelo contrário.

Sabemos mesmo que nem todas as risadas significam a mesma coisa, que até criamos formas de escrever risos diferentes em nossas conversas virtuais. Assim, mais de uma vez, descobrimos que deciframos um hahahaha de um ha .

7 tipos de riso e o que eles significam

O riso é uma resposta a uma situação ou estímulo determinado . Tem inúmeros benefícios, embora os principais incluam o fato de ser um fator de saúde e nos vincular ao bem-estar.

Quando rimos, além de todos os músculos envolvidos, o cérebro libera dopamina, o hormônio da felicidade. A sua ação no corpo faz funcionar os músculos torácicos, modulando a entrada e saída do ar e provocando o som típico do riso.

Porém, agora que sabemos que existem diferentes variações, podemos inferir que aquela que acabamos de descrever está associada a sensações de prazer e bem-estar. Mas nem sempre os tipos de riso estão relacionados a emoções positivas .

1. Riso ou riso profundo

É um dos tipos de riso que identificamos como contagioso, perfeitamente audível e é mesmo um gesto profundo, devido aos movimentos diafragmáticos que implica. É considerado o mais autêntico uma vez que numerosas estruturas neuronais estão envolvidas.

Uma das suas principais características é que é involuntário, por isso é tão genuíno. É conhecido como sorriso de Duchenne .

O riso profundo, riso ou sorriso de Duchenne é o mais complexo e o que ativa a maioria dos circuitos neurais.

2. Riso irônico

Este tipo de riso, o que ele quer nos mostrar é o completo oposto de uma interpretação literal . Assim, em vez de significar graça, pode ser equiparado a uma risada de desprezo, que sinaliza rejeição.

3. Riso nervoso

Este tipo de riso é a desculpa ou o meio para evitar uma situação desconfortável . Ele serve para atenuar o efeito gerado dentro do corpo.

4. Riso de cortesia

Como o tipo anterior, este é um riso voluntário, usado como um meio de agradar para simpatizar com alguém em um determinado momento. Também é freqüentemente usado como uma forma de concordar ou afirmar o que a outra pessoa está dizendo.

5. Riso induzido por cócegas

Como o próprio nome indica, é aquele tipo de riso que é produzido a partir de uma reação física .

6. Riso patológico

Este tipo de riso não é agradável, uma vez que se origina de um problema neurológico . É um tipo de riso que não pode ser controlado, que surge a qualquer momento, e nem sempre é oportuno.

Para exemplificar, podemos relembrar o caso do personagem Coringa do filme Joker . Aí fica estabelecido que o protagonista tem uma imagem de riso gellástico.

7. Riso maligno

Este tipo de riso é típico das atuações dos vilões em um filme ou novela. É um riso fingido e planejado .



Benefícios e importância do riso na sociabilidade

Os tipos de riso também são um fator de socialização. Mais de uma vez começamos a rir porque alguém o fazia de forma contagiosa.

Alivia a tensão e ajuda-nos a lidar com os momentos desagradáveis. O riso pode ser aquela válvula de escape necessária antes de certos momentos.

Outros benefícios do riso são os seguintes:

  • É positivo para o sistema cardiovascular, uma vez que reduz a pressão arterial .
  • ] Melhora a oxigenação.
  • Apoia o sistema imunológico.
  • Ao envolver a mobilização de vários músculos, também queima calorias .
  • Reduz o estresse inibindo a produção de cortisol e liberando endorfinas.
  • pensamentos negativos, ao permitir a expressão de emoções.
  • Tem efeitos relaxantes, pois reduz o medo e a ansiedade .
  • Permite um melhor descanso e combate a insônia, graças ao cansaço saudável que isso acarreta. [19659045] Através do riso, um sentimento de intimidade e proximidade com outras pessoas pode ser gerado.
O sorriso gera atração. Queremos estar perto de pessoas que mostram essa felicidade.


O riso como fator de resiliência

Agora conhecemos o papel do riso como fator de proteção à saúde e como forma de enfrentar as adversidades. Daí o uso da terapia do riso, especialmente em pacientes que estão sob tratamento de dor crônica.

Todos os dias somos atravessados ​​por múltiplas experiências, cada uma com uma experiência e tom emocional diferentes. O riso é uma ferramenta para enfrentar as dificuldades . Porém, a felicidade não deve ser um mandato que nos leva a negar o que sentimos: apostemos no otimismo inteligente.

Por isso, é de enorme importância encontrar espaços e momentos para desfrutar do riso compartilhado. Sem negar ou ignorar toda a outra gama de emoções, vamos recuperar o lugar da alegria e do bom humor.

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