Para evitar manchas solares, é importante aplicar cuidados básicos na rotina diária. Embora, essas marcas sejam inofensivas e não representem riscos à saúde, quase todas preferem evitá-las porque as consideram desagradáveis. Como minimizar sua aparência?

Atualmente, existem muitos produtos que ajudam a reduzir o impacto dos raios UV na pele. No entanto, é essencial complementá-los com outros métodos simples para proteger as áreas expostas. Nesta ocasião, queremos compartilhar em detalhe 8 recomendações

Quais são as manchas solares?

Manchas solares são também conhecidas como manchas de fígado, embora não tenham nada a ver com o fígado. Eles são manchas marrons planas que geralmente se desenvolvem em áreas da pele que estão constantemente expostas ao sol. A radiação UV faz com que os melanócitos se multipliquem, dando origem a essa alteração

Seu tamanho e forma variam, mas geralmente são notados em áreas como o rosto, o decote, os ombros e as costas das mãos. Embora às vezes pareçam ser cancerosas, elas são completamente inofensivas e não requerem tratamentos específicos. A necessidade de evitá-los e minimizá-los surge apenas por razões estéticas.

Você pode estar interessado: 5 remédios naturais para prevenir manchas da idade

Dicas para evitar manchas

Devido ao impacto causado pelo sol no sol Na pele, há cada vez mais tratamentos e produtos cosméticos cujo objetivo é minimizar as agressões causadas pelos raios UV. No entanto, se o objetivo é evitar manchas solares, é necessário implementar outras estratégias.

Use protetor solar durante todo o ano

A proteção solar deve ser feita durante todo o ano para evitar o aparecimento de manchas na pele.

Protetor solar não é exclusivo para o tempo do verão. Este produto deve ser usado durante todo o ano, desde mesmo em dias nublados, existe o risco de sofrer efeitos negativos da radiação solar.

Se você quiser evitar manchas na pele e reduzir o risco de melanoma, aplique um protetor solar com um fator de proteção solar maior que 50. Se o dia estiver muito ensolarado, repita a sua aplicação a cada duas horas

. Evite o sol em certos momentos

O banho de sol por alguns minutos pode ser saudável, pois contribui para uma ótima síntese de vitamina D. No entanto, é melhor evitá-lo durante as horas mais quentes do dia (das 10h às 15h. pm) desde l raios são mais intensos e podem produzir maiores agressões.

Se a exposição ao sol for necessária neste momento, é essencial usar um bom protetor solar e roupas de proteção como as que se ajustam aos braços e pernas. Da mesma forma, tente agendar atividades ao ar livre em outro momento

. Para evitar manchas: chapéu e óculos escuros

Além de usar roupas que oferecem proteção à pele, também é conveniente usar acessórios como chapéu e óculos de sol. Esses suplementos previnem que os raios UV afetem diretamente a cabeça, que ajuda a evitar manchas solares no rosto.

De fato, os óculos de proteção solar são necessários para proteger os olhos das radiações e o envelhecimento prematuro da pele delicada que cobre seu contorno. Certifique-se de comprá-los em um local de confiança, pois nem todos os óculos têm essa função.

Evitar o uso de produtos perfumados

 Mulher aplicar perfume
Monitorar produtos cosméticos e medicamentos que podem causar reações de fotossensibilidade.

Uma das recomendações que muitas pessoas ignoram quando evitam manchas é evitar uso de produtos perfumados. Tanto os cremes quanto as colônias têm componentes que podem afetar a aparência dos pontos se forem usados ​​antes da exposição ao sol.

Isso se deve a uma reação de fototoxicidade, que desencadeia um excesso de melanina e pigmentação que pode ser notado na forma de manchas. Assim, se você vai se expor ao sol em breve, evite aplicar qualquer produto com essas características. Em vez disso, use protetor solar com um bom protetor solar.

Não pare de ler: 5 cremes naturais para atenuar as manchas das mãos

5. Opte pela maquiagem dos filtros solares

A necessidade de proteger a pele das agressões do sol forçou muitas empresas a desenvolver produtos com filtro solar. Portanto, atualmente existem muitos cosméticos e produtos de maquiagem disponíveis com filtro solar. Na verdade, há protetor solar com cores em diferentes apresentações.

Este último tornou-se uma tendência, porque tem pigmentos coloridos que dão um tom de pele mais uniforme, mas dando-lhe um Proteção "Plus" contra o impacto do sol. Você quer evitar manchas solares? Não hesite em experimentar estes produtos, existem para todos os tipos de pele

6. Aumentar o consumo de vitamina C

Para evitar manchas solares na pele, não podemos esquecer o que tem a ver com a nutrição. Uma boa nutrição também se reflete na saúde da pele. Neste caso em particular, recomendamos o consumo de vitamina C, uma vez que atua como um antioxidante contra os danos causados ​​pela exposição contínua ao sol.

De fato, alimentos como frutas cítricas e bagas contribuem para produção ideal de colágeno e favorecem o processo de recuperação de células contra a radiação UV . Consumi-los por si só, ou, em saladas, smoothies e sucos

7. Aplique máscaras hidratantes

 Mulher com máscara facial
Graças às máscaras, você pode devolver a hidratação à pele, além de fornecer antioxidantes que evitam as manchas solares.

Para aproveitar os benefícios das máscaras hidratantes não é necessário esperar que as manchas solares se desenvolvam. Se você quiser evitar essas imperfeições, opte por aplicar esse tipo de tratamento uma ou duas vezes por semana. Como fazê-las?

Embora nas lojas de cosméticos existam apresentações diferentes, também é válido usar as de origem natural. Uma boa maneira de prepará-los é combinar ingredientes como abacate maduro, mel e óleo de coco. Espalhe a mistura sobre as áreas expostas ao sol, deixe agir por 20 minutos e enxágue

8. Aumentar o consumo de água para evitar manchas

Água sozinha não pode fazer muito para evitar manchas solares, no entanto, se incluí-lo na rotina diária pode ajudar a manter a pele saudável. O consumo de dois litros de água por dia favorece o processo de regeneração celular e diminui o risco de ressecamento, manchas e envelhecimento prematuro.

Resumindo …

Você pode adotar hábitos simples para evitar o aparecimento de manchas solares. O mais importante é ser coerente com sua prática, já que a radiação solar afeta a pele a qualquer momento.

Comentarios

comentarios