A celulite é um acúmulo de substâncias e fluidos tóxicos nos adipócitos (células do tecido adiposo) relacionadas à diminuição da capacidade de drenar e eliminar o sangue e os sistemas linfáticos.

Quando depositados, podem danificar o tecido conjuntivo e produzir a chamada casca de laranja . Se o processo progredir e não for resolvido pode ser um problema de saúde genuíno

Sua origem é multifatorial e ainda não é totalmente conhecida até agora, mas a influência das alterações hormonais é comprovada. a mulher, com seus ciclos menstruais, é muito mais propensa a ela.

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Contra a celulite, você precisa de evidências diárias

Para interromper seu progresso e reduzir a celulite você pode colocar em prática uma série de dicas simples:

1. Pratique exercícios aeróbicos

Vá, corra, vá de bicicleta. No caso de braços caídos, é especialmente interessante a natação e pesos com baixo peso e muitas repetições.

2. Coma saudável e naturalmente

Preste atenção especial às frutas e legumes especialmente aos ricos em água .

3. Ajuste sua dieta e estilo de vida

Evite sal, café e álcool e elimine o tabaco .

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4. Não se esqueça de hidratar

Beba bastante líquido (água e sucos naturais).

5. Vista roupas folgadas

Não use roupas apertadas e modere o uso de saltos, especialmente se você passar muito tempo em pé.

6. Durma bem

Descanse pelo menos oito horas cuidando de uma ordem e de um ritmo diário.

7. Ao tomar banho

Sempre termine o banho com água o mais fria possível nas áreas mais problemáticas. Evite banhos quentes.

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8. Faça massagens circulares

Você pode aplicar todos os dias creme, gel, loção ou óleo para massagear a área .

As massagens são essenciais porque aumentam a circulação sanguínea favorecendo a absorção das substâncias acumuladas, mobilize os depósitos responsáveis ​​pela celulite e ajude a sua eliminação.

Eles podem ser realizados com os dedos da mão por manobras circulares mas também com a ajuda de escovas ou luvas de lufa, uma esponja vegetal.

Também melhoram bastante os resultados se uma esfoliação tiver sido realizada anteriormente por meio de peeling corporal natural .

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Diga adeus à celulite, naturalmente


Remédios naturais contra a celulite

Os remédios naturais usam substâncias vegetais de efeito reconhecido. Entre eles estão:

  • Birch . Destaca-se por suas virtudes purificadoras e drenantes . Seu óleo fornece elasticidade e firmeza à pele.
  • Silício vegetal que pode vir de plantas diferentes, como cavalinha, urtiga ou casca de arroz. Favorece o efeito tensor do tecido conjuntivo e melhora a aparência e a saúde da área.
  • Extratos de algas que contêm iodo, um ingrediente ativo que também favorece a dissolução de gorduras.

importante manter esses tratamentos ao longo do ano para aumentar sua eficácia e que os resultados alcançados duram ao longo do tempo.

    
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