Você já se perguntou por que esses pontos negros que desfiguram o rosto aparecem constantemente? As espinhas no rosto, ao contrário do que se pensa, não são produto de sujeira ou falta de higiene . Seus causadores têm outras origens que é bom saber combatê-los melhor.

Os folículos pilosos em cada poro produzem gordura para lubrificar o cabelo e a pele. Com as alterações hormonais, as glândulas sebáceas podem ser alteradas e a produção de gordura aumenta. Isso faz com que os poros da pele obstruam e prendam células e bactérias mortas.

Quando o bloqueio ocorre sob a pele, os pontos não escurecem e os chamados pontos brancos ocorrem. Estes, quando não expostos, são menos propensos a se infectar.

O que causa espinhas no rosto

Agora que sabemos que espinhas são produzidas pelo excesso de gordura cutânea existem para determinar as razões que causam esta hiperatividade nas glândulas sebáceas, para saber por que esses pontos negros aparecem

. Alterações hormonais

As alterações hormonais parecem ter um efeito significativo sobre a acne, especialmente na adolescência, nas mulheres ou quando se toma contraceptivos.

o rosto aparece mais durante a puberdade. Nessa fase da vida, os andrógenos hormônios sexuais masculinos – estimulam a produção de sebo e células em homens e mulheres.

Há também alterações hormonal durante a gravidez e durante os períodos menstruais que podem afetar as glândulas sebáceas, o que pode ajudar o aparecimento de espinhas.

  • Pílulas anticoncepcionais

Da mesma forma, pílulas anticoncepcionais e outras pílulas baseadas em hormônios pode afetar a aparência de espinhas. Nisto há estudos contraditórios, porque alguns consideram que as pílulas contraceptivas reduzem a aparência da acne. A chave parece estar em os hormônios que contêm as diferentes marcas de pílulas .

Maquiagem

Maquiagem obstrui os poros e facilita a produção de bactérias e células mortas . Isso, obviamente, favorece o aparecimento de espinhas no rosto, principalmente quando deixadas à noite ou não são bem limpas.

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3. Suor

Outra causa da acne é a transpiração, embora por diferentes razões. O suor acumulado na pele provoca o aparecimento de uma levedura chamada foliculite de Pityrosporum que irrita a pele e entope os poros. Acne produzida pelo suor aparece mais nas costas, braços e peito mas também pode afetar a face

4. Tocando seu rosto e espinhas em seu rosto

 Mulher explodindo espinhas em seu rosto
Tocando seu rosto e explodindo espinhas cria um ambiente propício para o crescimento de bactérias que causam e inflamam a acne.

O rosto não cria espinhas ou espinhas. Nem ele aperta suas canelas. No entanto, essas ações criam um campo apropriado para sua aparência .

Ao passar as mãos sobre o rosto, resta um traço de sujeira, bactérias e graxa que contribui para o entupimento dos poros e bloqueia a saída natural da gordura da pele. Como já vimos, essa retenção acaba causando as espinhas.

Da mesma forma, ao espremer uma espinha ou uma espinha, não apenas deixamos a gordura e as bactérias na pele, mas também, causamos irritação. pelo efeito da pressão que favorecerá o ambiente para novas espinhas.

Estresse

Embora não haja evidências conclusivas, alguns dermatologistas consideram que o estresse cria um campo favorável para o surgimento de espinhas, porque pode aumentar a produção de cortisol e estrogênios

. Duas outras razões para vincular o estresse a espinhas e acne. "As glândulas sebáceas também são órgãos imunológicos e podem criar inflamação e exacerbar a inflamação da pele", segundo o dermatologista Adam Friedman, da Universidade de Georgetown, que diz que isso seria uma causa.

O próprio Friedman aponta para outra. Teoria "Pessoas com estresse tendem a ter mais mãos em seus rostos e arranhões, o que ajuda no aparecimento de acne e irrita a pele."

A comida eo aparecimento de espinhas no rosto

A evidência dos efeitos da dieta sobre o aparecimento de acne são inconclusivos. No entanto, a Academia Americana de Dermatologia (AAD) considera que há indicações claras de que pode ter uma influência importante.

Por esse motivo, o AAD recomenda a redução de alimentos com alto índice glicêmico e gordo . "Mais estudos são necessários, mas cada pessoa pode ser seu próprio detetive e analisar quais alimentos estimulam o aparecimento da acne."

Fumar

 Menina com um cigarro nas mãos
O tabaco pode alterar a produção de gordura e a estrutura da pele, favorecendo o aparecimento da acne.

Vários estudos concluem que os fumantes têm uma alta tendência a aparecimento de espinhas. O tabaco seria a causa de um tipo de acne chamado "acne reversa" . Isso consiste em bloquear os poros de dentro para fora causados ​​por uma superprodução de pele externa.

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8. O chapéu em si não causa espinhas, no entanto, seu uso faz com que ele sue mais no couro cabeludo e que o suor desce até a testa e o resto do rosto . Como já explicamos, a transpiração contribui para bloquear os poros e favorece o surgimento de espinhas no rosto

. Usando o celular

Ter o telefone preso na bochecha enquanto falamos também produz suor e bloqueia os poros. Além disso, constantemente expostos ao ambiente, mãos e superfícies diferentes nas quais eles são armazenados ou deixados, acumulam sujeira e bactérias que são transferidas para a pele toda vez que conversamos.

Como diminuir a aparência de espinhas no rosto

 A limpeza do rosto
Uma rotina de limpeza facial ajudará a controlar adequadamente a produção de gordura e a formação de espinhas.

As alterações hormonais sempre podem causar o aparecimento de espinhas, mas podemos evitar os fatores de risco seguindo alguns conselhos.

  • Lavar bem o rosto com água e sabonetes neutros.
  • Usar esfoliantes para a pele.
  • Não apertar as espinhas. Lave bem as mãos antes de tocar o rosto
  • Mantenha os cabelos limpos
  • Use maquiagem sem óleos e limpe-os completamente antes de dormir
  • Lave bem o rosto com água e sabão neutro após a lavagem. Exercício ou suar muito
  • Veja a dieta
  • Pare de fumar
  • Use chapéus com espaços ventilados
  • Não coloque o celular no rosto

Se espinhas no rosto são muito recorrentes, é melhor consultar um dermatologista que pode nos aconselhar sobre tratamentos adequados para diferentes tipos de pele.

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