Você já deve ter ouvido falar que o Gengibre (planta da qual sua raiz ou rizoma é consumido) se você adicionar à sua dieta pode se tornar um bom aliado para cuidar e melhorar sua saúde . Com propriedades antioxidantes, antibióticas, antiinflamatórias, digestivas e até emagrecedoras, pode ser muito útil se você incluí-lo em suas infusões, como tempero em sua comida ou como condimento nos caldos que faz em casa.

Em pessoas saudáveis, gengibre não tem motivo dar problemas, e não o contrário. Ele é conhecido por ser muito saudável e por nos ajudar a cuidar de nós mesmos naturalmente. Mas em pessoas que têm certas doenças e enfermidades, o gengibre deve ser limitado ou evitado, já que, em nível médico, seu uso é contraindicado.

Neste artigo queremos apresentar as situações em que a ingestão habitual ou ingestão de gengibre, ] Zingiber officinale pode não ser aconselhável devido a seus possíveis efeitos colaterais

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9 contraindicações do consumo de gengibre

Em mulheres grávidas e durante a amamentação

Embora tenha sido provado que o gengibre pode ser um excelente remédio natural para combater a náusea durante a gravidez, é importante consultar seu ginecologista antes de tomá-lo para possíveis contra-indicações. Por quê? O gengibre possui propriedades vasodilatadoras e anticoagulantes. Um uso abusivo desse ingrediente na dieta pode levar a possíveis hemorragias e, em casos extremos, a abortos devido à sua condição vasodilatadora.

Mesmo assim, são poucos os casos em que o gengibre é o motor desses eventos, mas recomenda-se levar em conta estas propriedades e, se você quiser ingeri-lo, consulte o seu médico se ele está correto ou não.

Como no ponto anterior, na lactação, o gengibre tem uma influência mínima sobre o mulheres e bebês que estão nesta fase. Mas ser mínimo não significa que é inexistente, e não foi provado que está indicado durante a amamentação. Como não há certeza científica de como isso pode influenciar o crescimento de nosso bebê, recomendamos que ele não seja usado como precaução.

Pessoas com hipotensão

Uma condição também conhecida como pressão arterial baixa. É quando o nosso sangue circula lentamente e sem força através de nossas artérias e pode causar, entre outros sintomas, tontura.

Gengibre nos ajuda a regular a tensão em caso de ter a alta pressão mas se temos baixo consumo de gengibre poderia contribuir para aumentar essa hipotensão arterial, o que levaria a tonturas, dores de cabeça e até desmaios.

Por esse motivo, também é contra-indicado tomar gengibre se sofrer hipertensão e se medicar, porque pode ficar muito baixo pressão arterial e problemas cardiovasculares

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Úlcera gastrointestinal ou intestino irritável

O gengibre contém um componente que, em alguns casos, pode causar inflamação da mucosa gastrointestinal. Em pessoas saudáveis, isso não é um problema, até ajuda a melhorar a digestão. Mas no caso de sofrer de úlcera gastrointestinal ou síndrome do intestino irritável pode causar inflamação do tecido da área afetada e causar dor severa e irritação na área afetada.

Se você tem síndrome do intestino irritável ou úlcera gastrointestinal, ver Antes de tomar o gengibre

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Diabetes

As propriedades do gengibre são conhecidas por diminuir e controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser uma boa opção para pessoas que sofrem de diabetes.

Mas no caso de ser tratado para diabetes, este alimento pode causar desequilíbrios e implicar uma queda na glicose do sangue e, portanto, o uso de insulina deve ser reajustado.

Recomendamos que se você sofre de diabetes você vá ao seu médico para confirmar se é indicado tomar gengibre no seu caso

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Hipertireoidismo

O gengibre pode interferir com as funções da glândula tiróide no caso de pessoas com hipertiroidismo.

É por esta razão que é necessário consultar o seu médico sobre o uso de gengibre, pois, pode produzir efeitos adversos em relação à sua doença.

Além disso, o consumo habitual de O gengibre pode alterar o efeito de drogas usadas para regular a tireóide.

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Pessoas com problemas cardiovasculares

Uma das propriedades que já mencionamos sobre o gengibre é sua capacidade vasodilatadora e anticoagulante. provocar em pessoas que já têm um problema cardiovascular mais propensos a ter um sangramento interno ou um problema arterial que poderia produzir alterações cardíacas, como taquicardia e arritmias. .

Hemofilia

Hemofilia é uma doença crônica e hereditária que consiste na dificuldade de coagular o sangue e, portanto, o sofrimento de hemorragias ou a perda de sangue antes de sangrar e ferir. [19] 659023] A ação anticoagulante do gengibre aumenta essa situação e causa mais sangramento e hemorragia. É por isso que seu uso não é adequado se você sofre desta doença. [1965907].

Menstruação muito abundante

Pela mesma razão mencionada na seção anterior, as propriedades vasodilatadoras e anticoagulantes podem levar a um sangramento menstrual mais forte e rápido que gera tontura, hemorragias e dor intensa durante o período menstrual

Sua ingestão não é indicada nos dias que antecedem a menstruação e durante o período em mulheres que já possuem regras muito abundantes. É importante incluir alimentos ricos em ferro para evitar anemia por deficiência de ferro.

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Se estiver fazendo tratamentos farmacológicos

Como já vimos anteriormente, algumas das propriedades do gengibre podem influenciar negativamente O tratamento farmacológico está sendo seguido porque pode interferir no efeito que as drogas exercem sobre o nosso corpo, reduzindo seu efeito ou aumentando-o.

Se você estiver tomando medicamentos de qualquer tipo, é melhor consultar um profissional antes Comece a tomar gengibre regularmente. Desta forma, você garante que, em seu caso particular, não seja contra-indicada.

Resumindo, o gengibre deve ser evitado ou consumido em quantidades muito pequenas e esporadicamente se estiver tomando anticoagulante, anti-inflamatórios, insulina ou outros medicamentos. devido a seus efeitos colaterais ao interagir com eles.

Esperamos que este artigo forneça informações de interesse e que você possa aplicá-lo no seu dia a dia de maneira segura e consciente. Se você tiver alguma dúvida, pergunte ao seu médico, que pode garantir o uso adequado de acordo com o seu caso e sua doença.

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