O gengibre é uma raiz que é usada para preparar infusões e adicionar alguns alimentos. Isso tem propriedades curativas incríveis, é por isso que na Índia é um produto que não pode ser deixado de fora em casa.
Gengibre é de origem chinesa, mas tem tantas propriedades que se expandiu em todo o mundo. É rico em minerais como potássio, manganês, cobre, ferro, fósforo e magnésio. Ele também contém vitaminas A, B1, B2, B6 e E. Com esses nutrientes ajuda a ter boa saúde óssea e combater os radicais livres que causam câncer.
Também com essa raiz você pode obter um tratamento para desintoxicar o corpo e perder aqueles quilos outros. Reduza os tamanhos facilmente e naturalmente se beber a água do gengibre. Graças às suas propriedades digestivas, você pode acelerar o metabolismo e expelir a gordura acumulada.
Se você quer perder peso, deve fazer a receita que vamos ensinar hoje. E a melhor parte é que essa raiz é fácil de seguir. Embora seja da China, você pode ir a um supermercado e comprá-lo
Benefícios de consumir gengibre e como prepará-lo
Gengibre tem muitas propriedades, por isso vamos mencionar alguns deles, então você tem mais motivos para consumi-lo. Aqui vamos mencionar alguns
- regula a pressão arterial
- reduz os níveis de colesterol
- ajuda a reduzir a inflamação
- combate a tontura
- é uma queima de gordura
- é anti-gripe
beneficiar desta raiz, você apenas tem que preparar e consumi-lo da seguinte forma:
Ingredientes:
5cm de raiz de gengibre
3 xícaras de água
Sumo de limão
Mel a gosto
Preparação e uso:
Faça uma infusão com a água e a raiz de gengibre ralado. Deixe descansar por alguns minutos e adicione o suco de meio limão e mel a gosto.
Consuma esta preparação ao longo do dia, somente a primeira xícara deve ser tomada com o estômago vazio.
você só vai perder peso, mas você também estará tirando proveito de seus outros benefícios, assim você será saudável e delgado.
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