Além disso, pelo seu alto teor de fibras, ajuda a melhorar a digestão e a purificar o intestino . Até mesmo essa semente é capaz de expelir as toxinas e substâncias corrosivas que se acumulam no corpo.

Como se isso não bastasse, a linhaça reduz o combate ao açúcar no sangue e reduz o apetite. Portanto, é muito útil se o que queremos alcançar é perder vários quilos. No entanto, não sacrifica a nossa saúde, pois ajuda a absorver melhor os nutrientes dos alimentos. Por outro lado, esta semente é rica em lecitina. Dita substância estimula as células de gordura, promovendo o seu derretimento, evitando o seu acúmulo .

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Uma maneira em que podemos tirar proveito de todas as virtudes desta semente é no infusões O chá da semente de linho ajuda-nos a perder peso de forma saudável sem passar fome . Mas mais importante, nos faz perder peso e evitar o efeito do yoyo. Em outras palavras, ao perder peso com essa infusão, reduzimos as chances de engordar novamente. Preste atenção às seguintes instruções para que você possa preparar este chá rapidamente e facilmente

Chá de linhaça para perda de peso

O que vamos precisar:

  • Sementes de linho (3 colheres de sopa).
  • Água mineral (1 litro)

Preparação e uso:

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Para começar, devemos ferver 1 litro de água em uma panela com profundidade suficiente. Quando começa a ferver, jogamos as 3 colheres de sopa de sementes de linho e deixamos cozinhar por alguns minutos. Imediatamente colocamos a mistura em uma garrafa térmica para conservar o calor e deixá-lo descansar a noite toda. Se você não tiver uma garrafa térmica, podemos usar qualquer outro recipiente com tampa. Na manhã seguinte, o líquido deve ser um pouco grosso.

Durante o dia, devemos tomar 3 doses de 150 ml desta infusão . Nós obteremos melhores efeitos se fizermos isso 30 minutos antes de cada refeição, então preparamos o organismo. Esta rotina você tem que seguir por 10 dias e descansar os próximos 10 dias. O ciclo completo deve ser repetido até atingirmos o peso desejado.

Esta infusão não deve ser tomada por pessoas com problemas hepáticos ou renais . Não se esqueça de que, para acelerar o processo, precisamos consumir água suficiente e melhorar nossa dieta. Prepare esta fabulosa infusão agora e aproveite todos os seus benefícios. Lembre-se de compartilhar este artigo na mídia social para que outros também possam aproveitar .

Garanto que você perderá mais de 30 libras em um único mês.

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