Publicado 11/16/2018 17:42:41 CET

MADRID, 16 de novembro (EUROPA PRESS) –

Deficiência de vitamina D na Espanha é semelhante à dos países europeus Central, como vários especialistas têm comentado nos 23 Dias de Cuidados Primários da Sociedade Castelhana-Manchega de Médicos Gerais e Familiares (SEMG CLM).

"A Espanha é um país ensolarado e supostamente não deveria haver dificuldades para o "A síntese da vitamina D da exposição solar, no entanto, a realidade é que a população espanhola não está imune à pandemia de deficiência de vitamina D existente em todo o mundo", disse o internista do Hospital Universitário 12 de Octubre de Madrid, Francisco López Medrano

A realidade é que, devido à distância para o Equador, a exposição à luz solar "não é suficiente" para sintetizar as necessidades diárias básicas desta vitamina, especialmente durante os meses de outono e inverno [19659004] Esta ideia foi corroborada pelo médico de família Francisco Matador Alcántara, que garantiu que a maioria das pessoas possa cobrir até 90% das suas necessidades de exposição ao sol. No entanto, o médico apontou que os raios ultravioleta tipo B (UVB) são responsáveis ​​pela síntese de vitamina D na pele, mas eles também são uma causa bem conhecida de tumores cutâneos

. deficiência, algo que muitas vezes sofrem de idosos, grávidas ou mulheres na gravidez, os especialistas recomendaram suplementos de vitamina D, juntamente com uma dieta contendo alimentos ricos em vitamina.

Também, o internista 12 de outubro aconselhou os médicos da atenção primária a manter um baixo limiar de suspeita de hipovitaminose D e recomendar suplementos orais dessa vitamina a seus pacientes com níveis de 25-hidroxicolecalciferol abaixo de 20 ng / mL, de acordo com as diretrizes práticas clínicas nacionais e internacionais

Por sua parte, Matador explicou que a falta de vitamina D em crianças provoca raquitismo e osteoporose em pessoas idosas. Além disso, continua ele, está associado a infecções do trato respiratório inferior, como bronquite ou pneumonia, especialmente em crianças.

Em pessoas idosas, a deficiência de vitamina D pode levar à sensação de fadiga, fraqueza e dores musculares. Também torna a cicatrização e recuperação de feridas "mais difíceis" após a cirurgia, e foi comprovado que a deficiência de vitamina D está associada à depressão, aumento do risco de doença cardiovascular (ataques cardíacos, hipertensão, síndrome metabólica) e que aumenta o risco de sofrer de diabetes.

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