A depressão é um dos problemas de saúde mais frequentes. Na Espanha, 5 de cada 100 pessoas sofrem, e se falamos de pessoas com mais de 55 anos, a proporção de afetados aumenta para 8 de cada 100.

Na Universidade de Chengdu eles queriam Descubra a eficácia de massagens e inalações com óleos essenciais para tratar a depressão em pessoas com mais de 60 anos de idade.

Massagem com óleos essenciais ou inalação

Os pesquisadores criaram três grupos de pacientes. Um recebeu 30 minutos de massagem com certos óleos essenciais . Outro, realizou inalações de aromaterapia de duração igual, e o terceiro grupo foi controle (sem tratamento)

Os óleos essenciais escolhidos foram os de lavanda laranja e bergamota na proporção de 2: 1: 1. Desta mistura foi retirada uma gota, que foi diluída em 99 de óleo de amêndoa doce. Com esta preparação a massagem foi realizada meia hora, duas vezes por semana durante dois meses

Os participantes do segundo grupo também inalaram os compostos voláteis da mesma mistura de óleos essenciais, mas dissolvidos na mesma mistura por meia hora. 10 ml de água purificada

O efeito foi verificado em exames de sangue

Após os dois meses de tratamento, um questionário foi entregue aos pacientes para determinar seu humor. Além disso, os cientistas mediram os níveis de serotonina no sangue.

O resultado foi claro. Enquanto no grupo controle não foram observadas diferenças, como esperado, nos grupos com tratamento de aromaterapia o humor melhorou significativamente e permaneceu assim após 10 semanas.

mostrou que a produção de serotonina aumentou nos dois grupos que receberam tratamento. A serotonina é o ingrediente da química do cérebro associada a estados de bem-estar.

Melhor massagem

Entre os três grupos, o que recebeu a massagem foi o que obteve os melhores resultados. Os autores do estudo, publicado em no Journal of Alternative and Complementary Medicine, concluíram que ambos os tratamentos de aromaterapia "têm implicações importantes para intervir na depressão de adultos mais velhos"


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